Radio Opole » Sport i turystyka
2021-06-08, 07:00 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Wiosenna dieta, co powinno się w niej znaleźć, a czego należy unikać? Słuchaj RO 3 SPORT

Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Po bardzo długiej zimie nasze ciała domagają się zarówno większej aktywności fizycznej, przebywania na świeżym powietrzu, jak też innej, lekkostrawnej diety.
O wiosennej kuchni rozmawialiśmy z dietetyczką kliniczną, psychodietetyczką i trenerką osobistą - Aleksandrą Zator. Sprawdziliśmy, po jakie produkty warto sięgać o tej porze roku i co warto wiedzieć o nowalijkach.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (08.06), m.in:

- Rozmowa z Aleksandrą Zator o wiosennej kuchni

Jak unikać wszechobecnego cukru w przetworzonych produktach, które znajdziemy na półkach w sklepach? Wiele z nich producenci reklamują jako produkty dla dzieci. Badania pokazują, że z roku na rok zjadamy coraz więcej przetworzonych cukrów, a problem nadwagi czy otyłości wzrasta.

- Odra Opole zwycięża na swoim terenie! Retransmisja meczu: Odra Opole vs. Bruk-Bet Termalica [30.05.2021r.]
Bruk-Bet Termalica Nieciecza uległa w Opolu Odrze 0:1 w spotkaniu 32. kolejki Fortuna 1. ligi. Wygrana z liderem powoduje, że opolanie wciąż mają szansę na walkę o Ekstraklasę.

- Obszerna relacja z derbowego spotkania III ligi piłki nożnej: Stal Brzeg – MKS Kluczbork w audycji "Cały Nasz Sport" [29.05.2021r.]
W audycji mowa również o wydarzeniach z udziałem naszych drużyn, które czekają nas w niedzielę. Elektryzująco zapowiada się mecz Odry Opole z Bruk-Bet Termalicą Nieciecza w 31. kolejce Fortuna 1. Ligi. Lider tabeli jest już jedną nogą w Ekstraklasie.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2024-04-25, godz. 20:23 Odra Opole nie zwalnia tempa. Tym razem wygrywa w Niecieczy Trzecia wygrana z rzędu piłkarzy Odry Opole. W spotkaniu 29. kolejki rozgrywek Fortuna 1. Ligi ''niebiesko-czerwoni'' pokonali na wyjeździe Bruk Bet Termalicę… » więcej 2024-04-25, godz. 15:30 Odra walczy o baraże. Kolejna szansa na punkty w Niecieczy Po zwycięstwach z GKS-em Katowice i Chrobrym Głogów przed zawodnikami Odry Opole kolejne zadanie w walce o realizację celu, jakim jest awans do baraży Fortuna… » więcej 2024-04-25, godz. 14:20 Na przełaj po Dąbrowie. Dzieci i młodzież z całego województwa rywalizowała w mistrzostwach 600, 800, 1000 i 1500 metrów - z takimi dystansami mierzyli się uczestnicy mistrzostw województwa opolskiego w biegach przełajowych. Te kolejny raz odbyły… » więcej 2024-04-25, godz. 13:55 Niepokój kibiców ZAKSY. Trwają poszukiwania nowego sponsora 'Szok i niedowierzanie' - tak kibice kędzierzyńskiej ZAKSY komentują decyzję Grupy Azoty, sponsora tytularnego drużyny siatkarzy o wycofaniu się z finansowania… » więcej 2024-04-24, godz. 21:25 Dreman wysoko wygrywa w pierwszym meczu ćwierćfinału z Futsalem Leszno Piłkarze Dremana Opole Komprachcice pokonali Futsal Leszno 7:3 w pierwszym meczu ćwierćfinałowym rywalizacji o mistrzostwo Polski. Po trzy bramki dla opolskiego… » więcej 2024-04-24, godz. 15:07 Grupa Azoty wycofa finansowanie ZAKSY. Jest komunikat klubu z Kędzierzyna-Koźla Grupa Azoty nie będzie finansowała klubu siatkarskiego z Kędzierzyna-Koźla. Państwowa spółka wypowiedziała umowę sponsorską z ZAKSĄ, będzie wspierała… » więcej 2024-04-24, godz. 07:00 Futsal: Dreman Opole Komprachcice rozpoczyna rywalizację w ćwierćfinale mistrzostw Polski Dreman Opole Futsal Komprachcice przystępuje do rywalizacji w ćwierćfinale rozgrywek futsalowej ekstraklasy. W pierwszym meczu play-off tej fazy rywalizacji… » więcej 2024-04-23, godz. 10:37 Siatkówka: David Smith przedłużył kontrakt z kędzierzyńską ZAKSĄ David Smith, środkowy kędzierzyńskiej ZAKSY, przedłużył kontrakt z klubem z Opolszczyzny na kolejny sezon. Amerykański siatkarz w zespole trójkolorowych… » więcej 2024-04-21, godz. 17:52 Siatkarze PSG Stal Nysa siódmą drużyną w Polsce PSG Stal Nysa na siódmym miejscu w rozgrywkach Polskiej Ligi Siatkówki. W decydującym meczu ekipa z Opolszczyzny pokonała przed własną publicznością Indykpol… » więcej 2024-04-21, godz. 17:51 Gwardia minimalnie przegrywa z Zagłębiem Lubin Corotop Gwardia Opole przegrała z Zagłębiem Lubin 27:28 w meczu 3. serii fazy play-out Orlen Superligi. Najlepszym zawodnikiem spotkania wybrano bramkarza gospodarzy… » więcej
39404142434445
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »