Radio Opole » Sport i turystyka
2021-06-08, 07:00 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Wiosenna dieta, co powinno się w niej znaleźć, a czego należy unikać? Słuchaj RO 3 SPORT

Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Po bardzo długiej zimie nasze ciała domagają się zarówno większej aktywności fizycznej, przebywania na świeżym powietrzu, jak też innej, lekkostrawnej diety.
O wiosennej kuchni rozmawialiśmy z dietetyczką kliniczną, psychodietetyczką i trenerką osobistą - Aleksandrą Zator. Sprawdziliśmy, po jakie produkty warto sięgać o tej porze roku i co warto wiedzieć o nowalijkach.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (08.06), m.in:

- Rozmowa z Aleksandrą Zator o wiosennej kuchni

Jak unikać wszechobecnego cukru w przetworzonych produktach, które znajdziemy na półkach w sklepach? Wiele z nich producenci reklamują jako produkty dla dzieci. Badania pokazują, że z roku na rok zjadamy coraz więcej przetworzonych cukrów, a problem nadwagi czy otyłości wzrasta.

- Odra Opole zwycięża na swoim terenie! Retransmisja meczu: Odra Opole vs. Bruk-Bet Termalica [30.05.2021r.]
Bruk-Bet Termalica Nieciecza uległa w Opolu Odrze 0:1 w spotkaniu 32. kolejki Fortuna 1. ligi. Wygrana z liderem powoduje, że opolanie wciąż mają szansę na walkę o Ekstraklasę.

- Obszerna relacja z derbowego spotkania III ligi piłki nożnej: Stal Brzeg – MKS Kluczbork w audycji "Cały Nasz Sport" [29.05.2021r.]
W audycji mowa również o wydarzeniach z udziałem naszych drużyn, które czekają nas w niedzielę. Elektryzująco zapowiada się mecz Odry Opole z Bruk-Bet Termalicą Nieciecza w 31. kolejce Fortuna 1. Ligi. Lider tabeli jest już jedną nogą w Ekstraklasie.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2024-02-10, godz. 09:00 "Rywal jest trudny, ale chcemy powalczyć o korzystny rezultat". Siatkarze PSG Stali Nysa grają w Rzeszowie Po emocjonującym meczu i wygranej w pięciu setach nad drużyną z Częstochowy, PSG Stal Nysa o ligowe punkty będzie rywalizować na wyjeździe z wyżej notowaną… » więcej 2024-02-08, godz. 20:00 Finałowy Turniej o Złoty Kask ponownie w Opolu. Najlepsi żużlowcy powalczą w Memoriale Jerzego Szczakiela Po raz trzeci z rzędu najlepsi żużlowcy przyjadą do Opola. 1 kwietnia, na Stadionie Żużlowym przy ul. Wschodniej w Opolu odbędzie się kolejna edycja finału… » więcej 2024-02-08, godz. 16:31 Prudnik: ogólnopolski bieg z lokalnymi akcentami patriotycznymi Prudnicki bieg 'Tropem Wilczym' upamiętni też miejscowych żołnierzy niezłomnych powojennego podziemia antykomunistycznego i antysowieckiego. Start i meta… » więcej 2024-02-08, godz. 12:30 Siatkarze zagrają dla Pawełka. Potrzebne pieniądze na rehabilitację 2-latka 2-letni Pawełek z Opola jest oczkiem w głowie swoich adopcyjnych rodziców. Dziecko, którego nikt nie chciał przez jego bogatą historię medyczną, znalazło… » więcej 2024-02-08, godz. 06:42 Gwardia przegrywa u siebie z Ostrovią. Czerwona kartka i kontuzja nie pomogły gospodarzom Szczypiorniści Corotop Gwardii Opole przegrali 26:27 z Ostrovia Ostrów Wielkopolski w meczu Orlen Superligi. Gwardia mimo prowadzenia do przerwy 16:15 nie zdołała… » więcej 2024-02-07, godz. 18:15 Koniec marzeń. Kędzierzyńska ZAKSA odpadła z Ligi Mistrzów Kędzierzyńska ZAKSA pożegnała się z rozgrywkami siatkarskiej Ligi Mistrzów. W rewanżowym meczu barażowym o awans do ćwierćfinału, najlepsza drużyna… » więcej 2024-02-07, godz. 08:19 "Zrobimy wszystko, żeby awansować". Kędzierzyńska ZAKSA gra o najlepszą ósemkę Ligi Mistrzów Przed siatkarzami kędzierzyńskiej ZAKSY rewanżowy mecz z Halkbankiem Ankara o awans do ćwierćfinału Ligi Mistrzów. W pierwszym spotkaniu barażowym o awans… » więcej 2024-02-06, godz. 12:38 Dawid Krzyżowski czaruje trikami w Katarze. Pokazy freestylowca z Nysy na Asian Cup Dawid Krzyżowski powraca na wielką scenę futbolową podczas Mistrzostw Azji w piłce nożnej! Po dwóch latach od finałów Mistrzostw Świata freestyleowiec… » więcej 2024-02-05, godz. 15:00 Wszystko o górach. Klub wspinaczkowy Zerwa Opole zaprasza na bezpłatne warsztaty Wspinaczkowy Klub Sportowy Zerwa Opole zaprasza na cykl bezpłatnych warsztatów związanych z bezpieczeństwem w górach i skałkach. Wykłady będą odbywały… » więcej 2024-02-05, godz. 06:41 Jan Chłodnicki wystąpi w finale Drużynowych Mistrzostw Europy Jan Chłodnicki, wspólnie z kolegami z reprezentacji Polski do lat 16 w tenisie, awansował do finałowego turnieju Drużynowych Mistrzostw Europy - Tenis Europe… » więcej
30313233343536
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »