Radio Opole » Sport i turystyka
2021-06-08, 07:00 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Wiosenna dieta, co powinno się w niej znaleźć, a czego należy unikać? Słuchaj RO 3 SPORT

Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Po bardzo długiej zimie nasze ciała domagają się zarówno większej aktywności fizycznej, przebywania na świeżym powietrzu, jak też innej, lekkostrawnej diety.
O wiosennej kuchni rozmawialiśmy z dietetyczką kliniczną, psychodietetyczką i trenerką osobistą - Aleksandrą Zator. Sprawdziliśmy, po jakie produkty warto sięgać o tej porze roku i co warto wiedzieć o nowalijkach.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (08.06), m.in:

- Rozmowa z Aleksandrą Zator o wiosennej kuchni

Jak unikać wszechobecnego cukru w przetworzonych produktach, które znajdziemy na półkach w sklepach? Wiele z nich producenci reklamują jako produkty dla dzieci. Badania pokazują, że z roku na rok zjadamy coraz więcej przetworzonych cukrów, a problem nadwagi czy otyłości wzrasta.

- Odra Opole zwycięża na swoim terenie! Retransmisja meczu: Odra Opole vs. Bruk-Bet Termalica [30.05.2021r.]
Bruk-Bet Termalica Nieciecza uległa w Opolu Odrze 0:1 w spotkaniu 32. kolejki Fortuna 1. ligi. Wygrana z liderem powoduje, że opolanie wciąż mają szansę na walkę o Ekstraklasę.

- Obszerna relacja z derbowego spotkania III ligi piłki nożnej: Stal Brzeg – MKS Kluczbork w audycji "Cały Nasz Sport" [29.05.2021r.]
W audycji mowa również o wydarzeniach z udziałem naszych drużyn, które czekają nas w niedzielę. Elektryzująco zapowiada się mecz Odry Opole z Bruk-Bet Termalicą Nieciecza w 31. kolejce Fortuna 1. Ligi. Lider tabeli jest już jedną nogą w Ekstraklasie.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2024-06-15, godz. 09:50 Letni basen w Lipnie koło Niemodlina już otwarty Ośrodek Sportu i Rekreacji w Niemodlinie przyspieszył uruchomienie letniego basenu przy ul. Daszyńskiego w Lipnie. » więcej 2024-06-14, godz. 19:00 W Głubczycach ruszają mistrzostwa Polski w para-karate Głubczyce będą w ten weekend (15.06) stolicą polskiego para-karate. Miasto na południu naszego regionu będzie gospodarzem mistrzostw Polski w tej dyscyplinie… » więcej 2024-06-14, godz. 16:06 Policjanci i uczniowie. Piłkarski turniej o puchar komendanta Drużyna II Liceum Ogólnokształcącego w Opolu wygrała piłkarski Turniej o Puchar Komendanta Miejskiego Policji. » więcej 2024-06-14, godz. 11:00 Biało-czerwoni po raz piąty zagrają na piłkarskich mistrzostwach Europy. Ćwierćfinał - to najlepszych wynik w h… Czas na piłkarskie mistrzostwa Europy. Polska reprezentacja zagra na Euro po raz piąty w historii. Biało-czerwoni debiutowali w turnieju w 2008 roku. Największy… » więcej 2024-06-13, godz. 20:00 Na co stać reprezentację Polski na EURO? Prognozują osoby związane z opolską piłką Na początek Polska-Holandia, następnie mecz z Austrią, na koniec fazy grupowej wicemistrzowie świata Francuzi - tak będą wyglądały pojedynki 'biało-czerwonych'… » więcej 2024-06-13, godz. 18:00 Nietypowe konkurencje, ale ceremoniał olimpijski. 30. olimpiada dla dzieci w gminie Lubsza [ZDJĘCIA] Ringo, trzyosobowa koszykówka, mecz lekkoatletyczny, tenis stołowy, warcaby, szachy - w takich konkurencjach rywalizuje 300 uczniów z ośmiu szkół na 30… » więcej 2024-06-13, godz. 15:00 W Nysie również będą kibicować "biało-czerwonym". Mecze EURO 2024 nad Jeziorem Nyskim Zbliżające się EURO 2024 będzie okazją do kibicowania reprezentacji Polski. W stolicy regionu będzie to można zrobić m.in. w Stegu Arenie, ale inne miasta… » więcej 2024-06-13, godz. 11:45 Znakomite występy opolskich zawodników na mistrzostwach Polski w kajakarstwie Bardzo dobry start zanotowali zawodnicy AZS Politechniki Opolskiej na mistrzostwach Polski kajakarzy. Arsen Śliwiński i Michał Łubniewski wywalczyli złoty… » więcej 2024-06-12, godz. 17:00 "Jesteśmy gotowi". Jacht ''Opole'' wyrusza na wyprawę do Islandii Kapitan Andrzej Kopytko rozpoczyna rejs dookoła Islandii. Dowodzony przez niego jacht 'Opole' wyruszy w czwartek (13.06) w morze z portu w Świnoujściu. Przez… » więcej 2024-06-11, godz. 11:00 Cross Country Running już w ten weekend w Baborowie Ponad 7 kilometrów będzie liczyć główny dystans tegorocznego 33. Biegu Baborowa im. Edwarda Gorczyńskiego. Trasa została wyznaczona po drogach miejscowego… » więcej
30313233343536
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »