Radio Opole » Sport i turystyka
2021-06-08, 07:00 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Wiosenna dieta, co powinno się w niej znaleźć, a czego należy unikać? Słuchaj RO 3 SPORT

Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Po bardzo długiej zimie nasze ciała domagają się zarówno większej aktywności fizycznej, przebywania na świeżym powietrzu, jak też innej, lekkostrawnej diety.
O wiosennej kuchni rozmawialiśmy z dietetyczką kliniczną, psychodietetyczką i trenerką osobistą - Aleksandrą Zator. Sprawdziliśmy, po jakie produkty warto sięgać o tej porze roku i co warto wiedzieć o nowalijkach.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (08.06), m.in:

- Rozmowa z Aleksandrą Zator o wiosennej kuchni

Jak unikać wszechobecnego cukru w przetworzonych produktach, które znajdziemy na półkach w sklepach? Wiele z nich producenci reklamują jako produkty dla dzieci. Badania pokazują, że z roku na rok zjadamy coraz więcej przetworzonych cukrów, a problem nadwagi czy otyłości wzrasta.

- Odra Opole zwycięża na swoim terenie! Retransmisja meczu: Odra Opole vs. Bruk-Bet Termalica [30.05.2021r.]
Bruk-Bet Termalica Nieciecza uległa w Opolu Odrze 0:1 w spotkaniu 32. kolejki Fortuna 1. ligi. Wygrana z liderem powoduje, że opolanie wciąż mają szansę na walkę o Ekstraklasę.

- Obszerna relacja z derbowego spotkania III ligi piłki nożnej: Stal Brzeg – MKS Kluczbork w audycji "Cały Nasz Sport" [29.05.2021r.]
W audycji mowa również o wydarzeniach z udziałem naszych drużyn, które czekają nas w niedzielę. Elektryzująco zapowiada się mecz Odry Opole z Bruk-Bet Termalicą Nieciecza w 31. kolejce Fortuna 1. Ligi. Lider tabeli jest już jedną nogą w Ekstraklasie.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2023-02-18, godz. 18:15 Gwardia wygrywa po karnych z Azotami Puławy. "Widać, że już jest ta agresja" Gwardia Opole po emocjonującym spotkaniu wygrała po rzutach karnych z Azotami Puławy 31:30. W regulaminowym czasie gry padł remis 27:27. Gwardziści mogą… » więcej 2023-02-18, godz. 15:30 Nie na bieżni, a w basenie. Opolanie sprawdzili się w teście Coopera Test Coopera to jeden z najpopularniejszych sposobów sprawdzenia własnej kondycji fizycznej. Doskonale znane są biegowe odmiany tego testu, jednak dziś (18.02)… » więcej 2023-02-18, godz. 13:15 To spotkanie zawsze elektryzuje. Gwardia zagra z Azotami Puławy Piłkarze ręczni Gwardii Opole po przerwie na mistrzostwa świata w piłce ręcznej wracają do własnej hali. Już dziś (18.02) zawodnicy Rafała Kuptela rozegrają… » więcej 2023-02-18, godz. 08:52 Siatkówka: pewna wygrana Stali na wyjeździe Siatkarze Stal Nysa przywieźli komplet punktów z Bielska-Białej, pokonując tamtejsze BBTS 3:0 (25:23, 25:15, 25:17). » więcej 2023-02-17, godz. 06:00 Z Opola do Turawy rowerem. Nowa ścieżka już na wiosnę Miłośnicy rowerowych wycieczek już niedługo będą mogli wybrać się w bezpośrednią podróż z Opola do Turawy nową ścieżką. Wczesną wiosną ma się… » więcej 2023-02-15, godz. 22:19 Padła "Twierdza" Kluczbork. Chrobry gładko wygrywa 3:0 Siatkarze Mickiewicza Kluczbork przegrali 0:3 (23:25, 21,25, 11:25) z SPS Chrobry Głogów w meczu 22. kolejki siatkarskiej Tauron 1. Ligi. Tym samym zakończyła… » więcej 2023-02-15, godz. 20:28 Kędzierzyńska ZAKSA w ćwierćfinale Ligi Mistrzów! Siatkarze Grupy Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle awansowali do najlepszej ósemki prestiżowych rozgrywek Ligi Mistrzów. Dwa wygrane sety w rewanżowym meczu barażowym… » więcej 2023-02-15, godz. 17:30 Awans do ćwierćfinału Ligi Mistrzów na wyciągnięcie ręki. Kędzierzyńska ZAKSA podejmuje Wartę Zawiercie Dwa wygrane sety zapewnią siatkarzom kędzierzyńskiej ZAKSY awans do ćwierćfinału Ligi Mistrzów. Dzisiaj (15.02) w hali przy Mostowej obrońcy trofeum zagrają… » więcej 2023-02-13, godz. 06:16 Odra wywozi cenny punkt z Bielska-Białej. Zdecydowała gra w defensywie Od bezbramkowego remisu z Podbeskidziem Bielsko-Biała wznowiła rozgrywki Fortuna 1. Ligi opolska Odra. Gospodarze tego spotkania, którzy chcą bić się o ekstraklasę… » więcej 2023-02-13, godz. 06:11 Gwardia wraca na tarczy. Porażka z Torus Wybrzeżem Gdańsk Szczypiorniści Gwardii Opole ulegli na wyjeździe Torus Wybrzeżu Gdańsk 27:29 (15:16) w meczu 15. serii gier PGNiG Superligi. Tym samym gdańszczanie zrewanżowali… » więcej
142143144145146147148
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »