Radio Opole » Sport i turystyka
2021-06-08, 07:00 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Wiosenna dieta, co powinno się w niej znaleźć, a czego należy unikać? Słuchaj RO 3 SPORT

Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Po bardzo długiej zimie nasze ciała domagają się zarówno większej aktywności fizycznej, przebywania na świeżym powietrzu, jak też innej, lekkostrawnej diety.
O wiosennej kuchni rozmawialiśmy z dietetyczką kliniczną, psychodietetyczką i trenerką osobistą - Aleksandrą Zator. Sprawdziliśmy, po jakie produkty warto sięgać o tej porze roku i co warto wiedzieć o nowalijkach.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (08.06), m.in:

- Rozmowa z Aleksandrą Zator o wiosennej kuchni

Jak unikać wszechobecnego cukru w przetworzonych produktach, które znajdziemy na półkach w sklepach? Wiele z nich producenci reklamują jako produkty dla dzieci. Badania pokazują, że z roku na rok zjadamy coraz więcej przetworzonych cukrów, a problem nadwagi czy otyłości wzrasta.

- Odra Opole zwycięża na swoim terenie! Retransmisja meczu: Odra Opole vs. Bruk-Bet Termalica [30.05.2021r.]
Bruk-Bet Termalica Nieciecza uległa w Opolu Odrze 0:1 w spotkaniu 32. kolejki Fortuna 1. ligi. Wygrana z liderem powoduje, że opolanie wciąż mają szansę na walkę o Ekstraklasę.

- Obszerna relacja z derbowego spotkania III ligi piłki nożnej: Stal Brzeg – MKS Kluczbork w audycji "Cały Nasz Sport" [29.05.2021r.]
W audycji mowa również o wydarzeniach z udziałem naszych drużyn, które czekają nas w niedzielę. Elektryzująco zapowiada się mecz Odry Opole z Bruk-Bet Termalicą Nieciecza w 31. kolejce Fortuna 1. Ligi. Lider tabeli jest już jedną nogą w Ekstraklasie.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2023-03-23, godz. 11:45 Nowa atrakcja w Górach Opawskich. Schronisko na Górze Chrobrego ponownie przyjmie turystów Wyremontowane schronisko na Górze Chrobrego w Głuchołazach ma być udostępnione turystom jeszcze przed wakacjami. Obiekt na Przedniej Kopie niszczał przez… » więcej 2023-03-22, godz. 21:50 Dwa punkty UNI Opole na koniec sezonu zasadniczego Tauron Ligi Siatkarki UNI Opole dobrze zakończył sezon zasadniczy Tauron Ligi. Opolanki zwyciężyły w Bielsku-Białej BKS 3:2. » więcej 2023-03-22, godz. 11:15 UNI Opole na zakończenie sezonu zasadniczego zagra w Bielsku-Białej To ostatni akcent sezonu zasadniczego Tauron Ligi. Siatkarki UNI Opole zagrają w Bielsku-Białej z BKS-em. Gospodynie tego starcia walczą o pierwszą czwórkę… » więcej 2023-03-21, godz. 20:10 Planowe zwycięstwo ZAKSY w Suwałkach, choć nie obyło się bez turbulencji Siatkarze Grupy Azoty ZAKSY Kędzierzyn-Koźle pokonali w Suwałkach Ślepsk 3:1. Dzięki trzem punktom kędzierzynianie awansowali w tabeli Plusligi. » więcej 2023-03-21, godz. 17:15 Mistrzostwa Ukrainy w... Opolu. Łyżwiarze rywalizują w Toropolu Kilkudziesięciu łyżwiarzy bierze udział w mistrzostwach Ukrainy w short-tracku. Impreza, ze względu na sytuację polityczną i wojnę wywołaną przez Rosję… » więcej 2023-03-21, godz. 16:40 Prudnickie mistrzostwa przyciągają zagranicznych entuzjastów nordic walking Ponad 300 zawodników rywalizować będzie w prudnickim lesie. Odbędą się tam V Międzynarodowe Mistrzostwa Polski w Półmaratonie Górskim Nordic Walking… » więcej 2023-03-21, godz. 13:40 ZAKSA po punkty pojechała daleko, bo do Suwałk Siatkarze Grupy Azoty Kędzierzyn-Koźle o kolejne punkty Plusligi powalczą na drugim końcu kraju. 'Trójkolorowi' w ramach 25. kolejki rozgrywek zmierzą się… » więcej 2023-03-20, godz. 14:45 Nie ma dyskwalifikacji, jest inna pula. Ratusz o finansowaniu klubu UKS Judo I LO w Opolu [INTERWENCJA] - Sport niepełnosprawnych dotowany jest z innej puli - takie rozwiązanie wskazuje rzecznik opolskiego ratusza, odpowiadając na interwencję Radia Opole. » więcej 2023-03-19, godz. 22:13 Najpierw dominacja, a później wyrównana walka. ZAKSA wygrywa na wyjeździe Grupa Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle pewnie pokonała Cerrad Eneę Czarnych Radom. W meczu 28. kolejki PlusLigi nasz zespół wygrał 3:1. » więcej 2023-03-19, godz. 20:04 Odra Opole remisuje z Arką Gdynia. Trzeba szanować ten punkt Odra Opole zremisowała z Arką Gdynia 1:1, choć do przerwy prowadziła 1:0. Goście wyrównali po rzucie karnym, a w drugiej połowie dodatkowo Odra grała w… » więcej
133134135136137138139
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »