Radio Opole » Sport i turystyka
2021-06-08, 07:00 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Wiosenna dieta, co powinno się w niej znaleźć, a czego należy unikać? Słuchaj RO 3 SPORT

Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Po bardzo długiej zimie nasze ciała domagają się zarówno większej aktywności fizycznej, przebywania na świeżym powietrzu, jak też innej, lekkostrawnej diety.
O wiosennej kuchni rozmawialiśmy z dietetyczką kliniczną, psychodietetyczką i trenerką osobistą - Aleksandrą Zator. Sprawdziliśmy, po jakie produkty warto sięgać o tej porze roku i co warto wiedzieć o nowalijkach.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (08.06), m.in:

- Rozmowa z Aleksandrą Zator o wiosennej kuchni

Jak unikać wszechobecnego cukru w przetworzonych produktach, które znajdziemy na półkach w sklepach? Wiele z nich producenci reklamują jako produkty dla dzieci. Badania pokazują, że z roku na rok zjadamy coraz więcej przetworzonych cukrów, a problem nadwagi czy otyłości wzrasta.

- Odra Opole zwycięża na swoim terenie! Retransmisja meczu: Odra Opole vs. Bruk-Bet Termalica [30.05.2021r.]
Bruk-Bet Termalica Nieciecza uległa w Opolu Odrze 0:1 w spotkaniu 32. kolejki Fortuna 1. ligi. Wygrana z liderem powoduje, że opolanie wciąż mają szansę na walkę o Ekstraklasę.

- Obszerna relacja z derbowego spotkania III ligi piłki nożnej: Stal Brzeg – MKS Kluczbork w audycji "Cały Nasz Sport" [29.05.2021r.]
W audycji mowa również o wydarzeniach z udziałem naszych drużyn, które czekają nas w niedzielę. Elektryzująco zapowiada się mecz Odry Opole z Bruk-Bet Termalicą Nieciecza w 31. kolejce Fortuna 1. Ligi. Lider tabeli jest już jedną nogą w Ekstraklasie.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2023-04-26, godz. 09:29 W Opolu odbędzie się ćwierćfinał Indywidualnych Mistrzostw Polski na żużlu Żużlowcy powalczą o przepustkę do półfinałów Indywidualnych Mistrzostw Polski. Jeden z ćwierćfinałów odbędzie się dzisiaj (26.04) na torze w Opo… » więcej 2023-04-24, godz. 19:01 PSG Stal Nysa na siódmym miejscu w Polskiej Lidze Siatkówki W ostatnim meczu w tym sezonie siatkarze PSG Stali Nysa bardzo pewnie pokonali na wyjeździe Indykpol AZS Olsztyn 3:0 (25:16, 25:17 i 25:14 ) i zajęli siódme… » więcej 2023-04-24, godz. 18:47 Kolejna porażka Dremana Opole Komprachcice Dreman Opole Komprachcice z trzecią porażką z rzędu. W spotkaniu 28. kolejki Fogo Futsal Ekstraklasy podopieczni trenera Jarosława Patałucha przegrali na… » więcej 2023-04-24, godz. 18:40 ZAKSA z dotacją od Urzędu Marszałkowskiego 270 tysięcy złotych to kwota jaką kędzierzyńska ZAKSA otrzymała od samorządu województwa opolskiego. Urząd Marszałkowski rozstrzygnął konkurs na dotacje… » więcej 2023-04-24, godz. 13:15 Ostatni mecz Stali Nysa w tegorocznej edycji rozgrywek PlusLigi Przed siatkarzami PSG Stali Nysa ostatnie spotkanie w sezonie. Stawką wyjazdowego meczu z Indykpolem AZS Olsztyn będzie siódme miejsce w tabeli rozgrywek P… » więcej 2023-04-24, godz. 10:00 Kolejny złoty medal mistrzostw Polski dla zapaśnika z Namysłowa Marcin Stanek wywalczył złoty medal mistrzostw Polski juniorów do lat 20 w zapasach w stylu wolnym. Reprezentant Orła Namysłów na krajowym czempionacie w… » więcej 2023-04-24, godz. 07:00 4. liga piłki nożnej: weekend nie przyniósł zmian w najważniejszych częściach tabeli Za nami 22 kolejka opolskiej 4. ligi piłki nożnej. Na górze i dole tabeli nie doszło do żadnych zmian. » więcej 2023-04-23, godz. 17:05 Drugie zwycięstwo ZAKSY w Rzeszowie. Trójkolorowi o krok od awansu do finału PlusLigi Siatkarze kędzierzyńskiej ZAKSY z drugim zwycięstwem w półfinale rozgrywek Polskiej Ligi Siatkówki. Tym razem obrońcy tytułu pokonali w Rzeszowie Asseco… » więcej 2023-04-23, godz. 17:04 Kolejarz Opole wygrywa w Pile z Polonią W 3. kolejce 2. Ligi Żużlowej Kolejarz Opole zwyciężył na wyjeździe pilską Polonię. Opolanie wygrali zdecydowanie 51:39. » więcej 2023-04-23, godz. 14:42 Siatkówka: Mickiewicz Kluczbork "za burtą" 1-ligowych play-offów Na ćwierćfinale kończą udział w play-off 1. ligi siatkarze Mickiewicza Kluczbork. Dwukrotnie lepsza okazała się Visła Bydgoszcz. » więcej
111112113114115116117
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »