Radio Opole » Sport i turystyka
2021-06-08, 07:00 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Wiosenna dieta, co powinno się w niej znaleźć, a czego należy unikać? Słuchaj RO 3 SPORT

Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Po bardzo długiej zimie nasze ciała domagają się zarówno większej aktywności fizycznej, przebywania na świeżym powietrzu, jak też innej, lekkostrawnej diety.
O wiosennej kuchni rozmawialiśmy z dietetyczką kliniczną, psychodietetyczką i trenerką osobistą - Aleksandrą Zator. Sprawdziliśmy, po jakie produkty warto sięgać o tej porze roku i co warto wiedzieć o nowalijkach.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (08.06), m.in:

- Rozmowa z Aleksandrą Zator o wiosennej kuchni

Jak unikać wszechobecnego cukru w przetworzonych produktach, które znajdziemy na półkach w sklepach? Wiele z nich producenci reklamują jako produkty dla dzieci. Badania pokazują, że z roku na rok zjadamy coraz więcej przetworzonych cukrów, a problem nadwagi czy otyłości wzrasta.

- Odra Opole zwycięża na swoim terenie! Retransmisja meczu: Odra Opole vs. Bruk-Bet Termalica [30.05.2021r.]
Bruk-Bet Termalica Nieciecza uległa w Opolu Odrze 0:1 w spotkaniu 32. kolejki Fortuna 1. ligi. Wygrana z liderem powoduje, że opolanie wciąż mają szansę na walkę o Ekstraklasę.

- Obszerna relacja z derbowego spotkania III ligi piłki nożnej: Stal Brzeg – MKS Kluczbork w audycji "Cały Nasz Sport" [29.05.2021r.]
W audycji mowa również o wydarzeniach z udziałem naszych drużyn, które czekają nas w niedzielę. Elektryzująco zapowiada się mecz Odry Opole z Bruk-Bet Termalicą Nieciecza w 31. kolejce Fortuna 1. Ligi. Lider tabeli jest już jedną nogą w Ekstraklasie.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2023-05-05, godz. 21:15 Czas na drugie podejście. Żużlowcy w Opolu powalczą o prestiżowe trofeum To będzie prawdziwa uczta dla fanów czarnego sportu. Dzisiaj (06.05) na torze w Opolu odbędzie się turniej o Złoty Kask, który jest również memoriałem… » więcej 2023-05-05, godz. 19:55 3. liga piłki nożnej: dobre otwarcie weekendu Cenna wygrana na bardzo trudnym terenie. W meczu 27 kolejki III ligi piłkarze MKS-u Kluczbork pokonali na wyjeździe Rekord Bielsko-Biała 1:0. » więcej 2023-05-05, godz. 16:10 Trzy razy podium. Motocykliści HAWI ścigali się w Chełmnie Raz miejsce drugie i dwukrotnie trzecie. To najlepsze wyniki motocyklistów HAWI Racing Team podczas trzeciej i czwartej rundy mistrzostw Polski w enduro. » więcej 2023-05-05, godz. 14:15 Połowa składu do zmiany. Przed nowym sezonem UNI Opole czeka kadrowa rewolucja Będzie sporo zmian w składzie. Zarząd siatkarskiego UNI Opole zapowiada, że w kolejnym sezonie Tauron Ligi w zespole 'Wilczyc' zobaczymy wiele nowych zawodniczek… » więcej 2023-05-05, godz. 10:00 III liga: piłkarze MKS Kluczbork jadą na mecz z wiceliderem tabeli Trudne zadnie czeka piłkarzy MKS-u Kluczbork w 27. kolejce rozgrywek III ligi. Drużyna z Opolszczyzny zmierzy się bowiem na wyjeździe z wiceliderem tabeli… » więcej 2023-05-04, godz. 22:56 Gwardia Opole przegrywa w Kaliszu. O utrzymanie w Superlidze trzeba będzie walczyć do końca Piłkarze ręczni KPR Gwardii Opole w meczu otwarcia przedostatniej kolejki PGNiG Superligi stoczyli zacięty i wyrównany bój w Kaliszu z MKS-em, ale finalnie… » więcej 2023-05-04, godz. 14:15 Kolejny dobry występ na zawodach rangi mistrzowskiej zapaśników z Namysłowa Trzy medale wywalczyli młodzi zapaśnicy Orła Namysłów na Ogólnopolskiej Olimpiadzie Młodzieży w Białogardzie. W prestiżowej klasyfikacji drużynowej… » więcej 2023-05-04, godz. 11:00 Do utrzymania jeden krok. Gwardia zagra w Kaliszu Szczypiorniści Gwardii Opolu już dzisiaj (04.05) mogą zapewnić sobie utrzymanie w Superlidze. W pierwszym spotkaniu przedostatniej kolejki sezonu opolanie… » więcej 2023-05-04, godz. 05:23 Pierwszy mecz w finale rozgrywek PlusLigi nie dla kędzierzyńskiej ZAKSY W pierwszym finałowym meczu o mistrzostwo Polski siatkarzy Grupa Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle przegrała na wyjeździe z Jastrzębskim Węglem 0:3 (20:25, 20:25… » więcej 2023-05-03, godz. 09:08 Przed nami pierwszy mecz o złoto PlusLigi. ZAKSA jedzie do Jastrzębia Zdroju Siatkarze kędzierzyńskiej ZAKSY rozpoczynają walkę o mistrzostwo Polski. W pierwszym meczu finałowym obrońcy tytułu zagrają na wyjeździe z Jastrzębskim… » więcej
108109110111112113114
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »