Radio Opole » Sport i turystyka
2020-10-25, 13:10 Autor: Daniel Klimczak

Opolanie sprawdzają swoją sprawność fizyczną w teście Coopera. "To jeden z celów, który może motywować do aktywności"

Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Na stadionie lekkoatletycznym przy ulicy Sosnkowskiego w Opolu trwa "Test Coopera dla wszystkich". Uczestnicy mogą w ten sposób sprawdzić swoją kondycję i porównać osiągnięty wynik ze znajomymi, czy normami określającymi poziom sprawności fizycznej.
Przybyłych nie odstrasza jesienna pogoda ani trwająca pandemia, gdyż, jak sami mówią, koronawirus nie jest usprawiedliwieniem dla braku ruchu.

- Czasy są takie, że wszyscy się testują. My testujemy się nie na choroby, a na zdrowie - mówi koordynator testu, Maciej Róg.

Zdaniem części uczestników, tego typu wyzwania są jednym z elementów motywujących do dbania o kondycję w czasie pandemii.

- Dla osób, które zawodowo nie uprawiają aktywności fizycznej, głównym motywatorem, żeby tę formę utrzymywać jest jakiś cel. Coś takiego jak tu się teraz odbywa, albo jakieś zawody, to jest jakaś motywacja, więc póki to będzie, to myślę, że ludzie będą wykorzystywać wszystkie środki do tego, żeby tę formę utrzymywać - wskazuje nauczyciel wychowania fizycznego, Cyprian Jasiński.

Biegacze, z którymi rozmawiał nasz reporter, byli na ogół zadowoleni z osiągniętych przez siebie wyników.

- Pokonałem 2775 metrów, było ciężko. Zmęczyłem się, ale jakoś dałem radę do końca. Myślę, że mogło być lepiej, ale i tak jest dobrze - dodaje Łukasz Wieczorek.

- Przebiegłem dystans 2875 metrów, jestem z tego bardzo zadowolony. Nie było łatwo, bo kolka łapała już przy samym końcu. Kondycja by na pewno spadła, gdybym siedział cały czas w domu i nic nie robił, dlatego wychodzę na podwórko przed blok i sobie kopię w piłkę z kolegami - wskazuje 12-letni Patryk.

Zdaniem organizatorów, dzisiejszą frekwencję można uznać za zadowalającą.

- Dzisiaj, jak na razie, jest trochę niska temperatura. Do 11 mamy już około 70 osób, które przeprowadzą, albo już zakończyły swój test, więc myślę, że jak na dzisiejszą porę to jest dobry wynik - tłumaczy Maciej Róg.

Test Coopera ocenia sprawność fizyczną na podstawie dystansu pokonanego w czasie 12 minut biegu. Dodajmy, że wszyscy chętni mogą wziąć udział w wydarzeniu jeszcze do 15:00.
Posłuchaj relacji

Sport i turystyka

2023-09-27, godz. 19:19 LUKS Rolnik II Głogówek zwycięzcą wojewódzkiego Pucharu Polski w piłce nożnej kobiet LUKS Rolnik II Głogówek został zwycięzcą wojewódzkiego finału rozgrywek o Puchar Polski kobiet w piłce nożnej. W finałowym spotkaniu rozegranym na stadionie… » więcej 2023-09-27, godz. 13:00 Piłkarskie drużyny kobiet z Opola i Głogówka zagrają w Branicach o Puchar Polski na szczeblu województwa KS Komax Unia Opole i LUKS Rolnik II Głogówek - to drużyny, które wystąpią w wojewódzkim finale rozgrywek o Puchar Polski w piłce nożnej kobiet. Decydujący… » więcej 2023-09-26, godz. 20:38 Niespodzianki nie było. Odra Opole przegrała pucharowy mecz ze Stalą Mielec Odra Opole nie zdołała awansować do 1/16 finału piłkarskiego Pucharu Polski. W meczu pierwszej rundy rozgrywek lider Fortuna 1. Ligi przegrał na własnym… » więcej 2023-09-24, godz. 09:13 Derby dla Olimpu. Grodkowianie pokonali Orlika Brzeg Derbowy pojedynek dla Grodkowian. Olimp Grodków pokonał przed własną publicznością SKS Orlika Brzeg 33:30, choć do przerwy - dość niespodziewanie - to… » więcej 2023-09-24, godz. 07:47 Ostatnia sekunda zdecydowała. Gwardia Opole przegrywa w Ostrowie Wielkopolskim Piłkarze ręczni Gwardii Opole przegrali na wyjeździe z Ostrovią Ostrów Wielkopolski 27:28 w meczu 6. serii Orlen Superligi. Najwięcej bramek dla opolskiej… » więcej 2023-09-23, godz. 16:15 Sportowy przystanek "przyjechał" do Głubczyc Zajęcia sportowe prowadzone przez profesjonalnych instruktorów, zabawy integrujące dzieci i rodziców, konsultacje z dietetykiem i trenerem personalnym czy… » więcej 2023-09-22, godz. 21:48 Weegree wygrywa na początek sezonu. Opole górą w derbach "Akademików" [ZDJĘCIA] Koszykarze Weegree AZS-u Politechniki Opolskiej udanie zainaugurowali sezon Bank Pekao 1. Ligi. Spotkanie z AZS AWF Mickiewiczem Katowice, które otwierało ligowe… » więcej 2023-09-22, godz. 12:28 Wrócić na pozycję lidera. Piłkarze Odry Odry grają z Miedzią Legnica Miedź Legnica to kolejna drużyna z czołówki rozgrywek piłkarskiej Fortuna 1. Ligi, która będzie rywalem Odry Opole w walce o ligowe punkty. W tabeli niebiesko-czerwoni… » więcej 2023-09-22, godz. 08:39 Koszykarze wracają na ligowy parkiet. Weegree AZS rozpoczyna sezon Koszykarze Weegree AZS-u Politechniki Opolskiej rozpoczynają nowy sezon Bank Pekao 1. Ligi - zaplecza koszykarskiej ekstraklasy. Akademicy w pierwszym spotkaniu… » więcej 2023-09-20, godz. 17:01 Inauguracja sportowego roku szkolnego w Opolu. "Takie imprezy popularyzują sport" Opolscy uczniowie uroczyście zainaugurowali 'Sportowy Rok Szkolny. Na obiektach III LO w Opolu odbył się ceremoniał olimpijski z wniesieniem flagi. » więcej
85868788899091
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »