Radio Opole » Sport i turystyka
2020-10-25, 13:10 Autor: Daniel Klimczak

Opolanie sprawdzają swoją sprawność fizyczną w teście Coopera. "To jeden z celów, który może motywować do aktywności"

Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Na stadionie lekkoatletycznym przy ulicy Sosnkowskiego w Opolu trwa "Test Coopera dla wszystkich". Uczestnicy mogą w ten sposób sprawdzić swoją kondycję i porównać osiągnięty wynik ze znajomymi, czy normami określającymi poziom sprawności fizycznej.
Przybyłych nie odstrasza jesienna pogoda ani trwająca pandemia, gdyż, jak sami mówią, koronawirus nie jest usprawiedliwieniem dla braku ruchu.

- Czasy są takie, że wszyscy się testują. My testujemy się nie na choroby, a na zdrowie - mówi koordynator testu, Maciej Róg.

Zdaniem części uczestników, tego typu wyzwania są jednym z elementów motywujących do dbania o kondycję w czasie pandemii.

- Dla osób, które zawodowo nie uprawiają aktywności fizycznej, głównym motywatorem, żeby tę formę utrzymywać jest jakiś cel. Coś takiego jak tu się teraz odbywa, albo jakieś zawody, to jest jakaś motywacja, więc póki to będzie, to myślę, że ludzie będą wykorzystywać wszystkie środki do tego, żeby tę formę utrzymywać - wskazuje nauczyciel wychowania fizycznego, Cyprian Jasiński.

Biegacze, z którymi rozmawiał nasz reporter, byli na ogół zadowoleni z osiągniętych przez siebie wyników.

- Pokonałem 2775 metrów, było ciężko. Zmęczyłem się, ale jakoś dałem radę do końca. Myślę, że mogło być lepiej, ale i tak jest dobrze - dodaje Łukasz Wieczorek.

- Przebiegłem dystans 2875 metrów, jestem z tego bardzo zadowolony. Nie było łatwo, bo kolka łapała już przy samym końcu. Kondycja by na pewno spadła, gdybym siedział cały czas w domu i nic nie robił, dlatego wychodzę na podwórko przed blok i sobie kopię w piłkę z kolegami - wskazuje 12-letni Patryk.

Zdaniem organizatorów, dzisiejszą frekwencję można uznać za zadowalającą.

- Dzisiaj, jak na razie, jest trochę niska temperatura. Do 11 mamy już około 70 osób, które przeprowadzą, albo już zakończyły swój test, więc myślę, że jak na dzisiejszą porę to jest dobry wynik - tłumaczy Maciej Róg.

Test Coopera ocenia sprawność fizyczną na podstawie dystansu pokonanego w czasie 12 minut biegu. Dodajmy, że wszyscy chętni mogą wziąć udział w wydarzeniu jeszcze do 15:00.
Posłuchaj relacji

Sport i turystyka

2023-11-24, godz. 21:05 Wygrana MKS-u Kluczbork na zakończenie rundy jesiennej w III lidze W ostatnim w tym roku kalendarzowym meczu o ligowe punkty piłkarze III-ligowego MKS-u Kluczbork pokonali na własnym stadionie Lechię Zielona Góra 2:0. Dzięki… » więcej 2023-11-24, godz. 15:21 Kolejny młody zawodnik podpisał kontrakt z COROTOP Gwardią Opole Jakub Luksa podpisał umowę na grę w COROTOP Gwardii Opole występującej w rozgrywkach Orlen Superligi piłkarzy ręcznych. Będzie ona obowiązywała od nowego… » więcej 2023-11-24, godz. 15:20 Ostatki III-ligowców. MKS gra u siebie, a Starowice na wyjeździe Opolskie drużyny grające w III lidze piłkarskiej rozegrają ostatnie mecze o punkty w tym roku. » więcej 2023-11-24, godz. 14:54 Nauczyciele z Bogdańczowic znów mistrzem Polski w piłkarskim turnieju o puchar ministra Trzeci turniej i trzeci tytuł piłkarskiego mistrza Polski dla Zespołu Szkół Centrum Kształcenia Rolniczego w Bogdańczowicach obok Kluczborka. » więcej 2023-11-23, godz. 13:00 Nysa uruchamia ślizgawkę pod chmurką. Otwarcie w piątek Nysa uruchamia ślizgawkę pod chmurką. W tym roku zaplanowano wiele atrakcji, między innymi bale andrzejkowe, karnawałowe czy Ice Party. Otwarcie sezonu już… » więcej 2023-11-22, godz. 16:15 Gratka dla miłośników rajdów samochodowych. Sobotnie zmagania w Siołkowicach Nie było Rajdu Festiwalowego, będzie 1. Super Sprint Festiwalowy. Na wydarzenie zaprasza Automobilklub Opolski. » więcej 2023-11-22, godz. 13:23 Sportowe inwestycje w Krapkowicach. Gmina otrzymała 2 mln złotych dofinansowania Dalsza rewitalizacja stadionu przy ul. Olimpijskiej w krapkowickim Otmęcie oraz budowa części lekkoatletycznej przy szkole podstawowej nr 5 w Krapkowicach -… » więcej 2023-11-20, godz. 13:00 Najlepsi kierowcy driftu po raz czwarty przyjadą do Kietrza Największa driftingowa impreza na południu Polski po raz kolejny odbędzie się w Kietrzu. Władze gminy podpisały właśnie umowę z federacją Drift Open… » więcej 2023-11-20, godz. 07:00 Stal Nysa z pełną pulą wraca z Katowic Udał się wyjazd do Katowic siatkarzom Stali Nysa. Wygrali oni z tamtejszym GKS-em 3:1 (14:25, 25:19, 25:22, 25:20). To była druga wygrana Stali w tym sezon… » więcej 2023-11-19, godz. 17:38 "Trójkolorowi" pewnie wygrywają w Radomiu. ZAKSA - Cerrad 3:0 Zgodnie z planem siatkarze Grupy Azoty ZAKSY Kędzierzyn-Koźle przywożą z Radomia komplet punktów. W meczu 7. kolejki PlusLigi ZAKSA pokonała Cerrad Czarnych… » więcej
73747576777879
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »