Radio Opole » Sport i turystyka
2020-10-25, 13:10 Autor: Daniel Klimczak

Opolanie sprawdzają swoją sprawność fizyczną w teście Coopera. "To jeden z celów, który może motywować do aktywności"

Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Na stadionie lekkoatletycznym przy ulicy Sosnkowskiego w Opolu trwa "Test Coopera dla wszystkich". Uczestnicy mogą w ten sposób sprawdzić swoją kondycję i porównać osiągnięty wynik ze znajomymi, czy normami określającymi poziom sprawności fizycznej.
Przybyłych nie odstrasza jesienna pogoda ani trwająca pandemia, gdyż, jak sami mówią, koronawirus nie jest usprawiedliwieniem dla braku ruchu.

- Czasy są takie, że wszyscy się testują. My testujemy się nie na choroby, a na zdrowie - mówi koordynator testu, Maciej Róg.

Zdaniem części uczestników, tego typu wyzwania są jednym z elementów motywujących do dbania o kondycję w czasie pandemii.

- Dla osób, które zawodowo nie uprawiają aktywności fizycznej, głównym motywatorem, żeby tę formę utrzymywać jest jakiś cel. Coś takiego jak tu się teraz odbywa, albo jakieś zawody, to jest jakaś motywacja, więc póki to będzie, to myślę, że ludzie będą wykorzystywać wszystkie środki do tego, żeby tę formę utrzymywać - wskazuje nauczyciel wychowania fizycznego, Cyprian Jasiński.

Biegacze, z którymi rozmawiał nasz reporter, byli na ogół zadowoleni z osiągniętych przez siebie wyników.

- Pokonałem 2775 metrów, było ciężko. Zmęczyłem się, ale jakoś dałem radę do końca. Myślę, że mogło być lepiej, ale i tak jest dobrze - dodaje Łukasz Wieczorek.

- Przebiegłem dystans 2875 metrów, jestem z tego bardzo zadowolony. Nie było łatwo, bo kolka łapała już przy samym końcu. Kondycja by na pewno spadła, gdybym siedział cały czas w domu i nic nie robił, dlatego wychodzę na podwórko przed blok i sobie kopię w piłkę z kolegami - wskazuje 12-letni Patryk.

Zdaniem organizatorów, dzisiejszą frekwencję można uznać za zadowalającą.

- Dzisiaj, jak na razie, jest trochę niska temperatura. Do 11 mamy już około 70 osób, które przeprowadzą, albo już zakończyły swój test, więc myślę, że jak na dzisiejszą porę to jest dobry wynik - tłumaczy Maciej Róg.

Test Coopera ocenia sprawność fizyczną na podstawie dystansu pokonanego w czasie 12 minut biegu. Dodajmy, że wszyscy chętni mogą wziąć udział w wydarzeniu jeszcze do 15:00.
Posłuchaj relacji

Sport i turystyka

2024-01-25, godz. 22:20 Derby dla Gwardii. Szczypiorniści z Opola lepsi od Olimpu Grodków Corotop Gwardia Opole pokonała Olimp Grodków 48:28 w meczu rundy eliminacyjnej Orlen Pucharu Polski. Najwięcej bramek w tym spotkaniu - 10 - rzucił skrzydłowy… » więcej 2024-01-25, godz. 15:49 Nowy sponsor Odry Opole. "Cieszymy się z tego, że możemy wesprzeć nasze miasto i nasz klub" Odra Opole zyskała nowego sponsora. To opolska firma zajmująca się energetyką, przemysłem i ochroną środowiska. Klub zyska w ten sposób dodatkowe wsparcie… » więcej 2024-01-25, godz. 14:30 Derby w pucharze Polski. Olimp Grodków zagra z Corotop Gwardią Opole Do takich pojedynków nie dochodzi zbyt często. Dziś (25.01) dwie drużyny z Opolszczyzny - piłkarze ręczni ekstraklasowej Corotop Gwardii Opole i pierwszoligowego… » więcej 2024-01-24, godz. 21:00 Dreman Opole Komprachcice w gazie. Jagiellonia bez szans Dreman Opole Komprachcice nie pozostawił złudzeń Jagiellonii Białystok wygrywając 4:0. » więcej 2024-01-24, godz. 18:49 Kolejna ligowa porażka siatkarzy PSG Stali Nysa Nie udał się wyjazd siatkarzom PSG Stali Nysa do Bełchatowa. W spotkaniu 18. kolejki rozgrywek PlusLigi zespół z Opolszczyzny przegrał z miejscową GiEK… » więcej 2024-01-24, godz. 17:52 Wygrany sparing opolskiej Odry. Przygotowania do rundy wiosennej w toku W trzecim zimowym meczu sparingowym piłkarze Odry Opole pokonali Chrobrego Głogów 3:1. Drużyna z Dolnego Śląska podobnie, jak Odra występuje w rozgrywkach… » więcej 2024-01-24, godz. 08:22 PlusLiga: ważny mecz siatkarzy PSG Stali Nysa Środa (24.01) pod znakiem siatkówki - zaplanowano trzy spotkania 18. kolejki rozgrywek Polskiej Ligi Siatkówki. W pierwszym z nich PSG Stal Nysa zmierzy się… » więcej 2024-01-22, godz. 20:27 Niespodzianki nie było. Uni Opole w trzech setach wygrywa z Pałacem Bydgoszcz Faworyt nie zawiódł. Siatkarki Uni Opole pokonały we własnej hali Pałac Bydgoszcz 3:0 (25:18, 26:24, 25:15) w meczu 16. kolejki rozgrywek Tauron Ligi. MVP… » więcej 2024-01-22, godz. 18:07 Rodzinne potyczki w Toyota Park w Opolu. "Najważniejsza jest zabawa" Liczyła się dobra zabawa i aktywnie spędzony czas z najbliższymi. W hali sportowej Toyota Park w Opolu odbył się (22.01) 'Rodzinny turniej rzutów karny… » więcej 2024-01-22, godz. 11:15 Kolejny obiekt sportowy w gminie Kietrz do remontu Boisko sportowe Zespołu Szkół przy ul. Głowackiego w Kietrzu czeka kompleksowa modernizacja. Gmina pozyskała na ten cel ponad 0,5 mln zł dofinansowania z… » więcej
61626364656667
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »