Radio Opole » Sport i turystyka
2020-10-25, 13:10 Autor: Daniel Klimczak

Opolanie sprawdzają swoją sprawność fizyczną w teście Coopera. "To jeden z celów, który może motywować do aktywności"

Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Na stadionie lekkoatletycznym przy ulicy Sosnkowskiego w Opolu trwa "Test Coopera dla wszystkich". Uczestnicy mogą w ten sposób sprawdzić swoją kondycję i porównać osiągnięty wynik ze znajomymi, czy normami określającymi poziom sprawności fizycznej.
Przybyłych nie odstrasza jesienna pogoda ani trwająca pandemia, gdyż, jak sami mówią, koronawirus nie jest usprawiedliwieniem dla braku ruchu.

- Czasy są takie, że wszyscy się testują. My testujemy się nie na choroby, a na zdrowie - mówi koordynator testu, Maciej Róg.

Zdaniem części uczestników, tego typu wyzwania są jednym z elementów motywujących do dbania o kondycję w czasie pandemii.

- Dla osób, które zawodowo nie uprawiają aktywności fizycznej, głównym motywatorem, żeby tę formę utrzymywać jest jakiś cel. Coś takiego jak tu się teraz odbywa, albo jakieś zawody, to jest jakaś motywacja, więc póki to będzie, to myślę, że ludzie będą wykorzystywać wszystkie środki do tego, żeby tę formę utrzymywać - wskazuje nauczyciel wychowania fizycznego, Cyprian Jasiński.

Biegacze, z którymi rozmawiał nasz reporter, byli na ogół zadowoleni z osiągniętych przez siebie wyników.

- Pokonałem 2775 metrów, było ciężko. Zmęczyłem się, ale jakoś dałem radę do końca. Myślę, że mogło być lepiej, ale i tak jest dobrze - dodaje Łukasz Wieczorek.

- Przebiegłem dystans 2875 metrów, jestem z tego bardzo zadowolony. Nie było łatwo, bo kolka łapała już przy samym końcu. Kondycja by na pewno spadła, gdybym siedział cały czas w domu i nic nie robił, dlatego wychodzę na podwórko przed blok i sobie kopię w piłkę z kolegami - wskazuje 12-letni Patryk.

Zdaniem organizatorów, dzisiejszą frekwencję można uznać za zadowalającą.

- Dzisiaj, jak na razie, jest trochę niska temperatura. Do 11 mamy już około 70 osób, które przeprowadzą, albo już zakończyły swój test, więc myślę, że jak na dzisiejszą porę to jest dobry wynik - tłumaczy Maciej Róg.

Test Coopera ocenia sprawność fizyczną na podstawie dystansu pokonanego w czasie 12 minut biegu. Dodajmy, że wszyscy chętni mogą wziąć udział w wydarzeniu jeszcze do 15:00.
Posłuchaj relacji

Sport i turystyka

2024-02-26, godz. 21:15 Industria wygrywa w Opolu. Fatalna kontuzja Szymona Sićki Piłkarze ręczni Corotop Gwardii Opole przegrali przed własną publicznością z Industrią Kielce 24:40 w meczu 22. serii Orlen Superligi. Najwięcej bramek… » więcej 2024-02-26, godz. 08:00 PlusLiga: PSG Stal Nysa po ligowe punkty jedzie do Radomia Na zakończenie 23. kolejki Polskiej Ligi Siatkówki PSG Stal Nysa zagra dzisiaj (26.02) na wyjeździe z zamykającą ligową stawkę drużyną Czarnych Radom… » więcej 2024-02-26, godz. 06:11 Gwardia zmierzy się z Industrią Kielce. "W sporcie wszystko jest możliwe" To będzie hitowe zakończenie 22. kolejki Orlen Superligi piłkarzy ręcznych w Opolu. » więcej 2024-02-25, godz. 20:42 Weegreee AZS Politechniki Opolskiej z kolejną wygraną na koncie Kolejne ligowe zwycięstwo koszykarzy Weegree AZS Politechniki Opolskiej. W meczu 28. kolejki rozgrywek Bank Pekao 1. ligi opolanie pokonali przed własną publicznością… » więcej 2024-02-25, godz. 11:33 Koszykarze Weegree AZS Politechniki Opolskiej powalczą o kolejne ligowe zwycięstwo W meczu 28. kolejki Pekao Bank I ligi koszykarzy Weegree AZS Politechniki Opolskiej zmierzy się w dzisiaj (25.02) w hali przy Prószkowskiej z Eneą Basket Poznań… » więcej 2024-02-24, godz. 15:29 Cenne zwycięstwo piłkarzy Odry Opole w Bielsku-Białej Piłkarze Odry Opole z pierwszym kompletem punktów w tym roku. W meczu 21. kolejki Fortuna 1. Ligi zespół trenera Adama Noconia pokonał na wyjeździe Podbeskidzie… » więcej 2024-02-24, godz. 10:30 Podtrzymać dobrą serię. Kędzierzyńska ZAKSA rywalizuje z Barkomem Lwów Siatkarzy Grupy Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle czeka kolejny mecz o ligowe punkty. W spotkaniu 23. kolejki rozgrywek PlusLigi trójkolorowi będą rywalizować… » więcej 2024-02-24, godz. 09:00 "Tym razem musimy zagrać zdecydowanie lepiej". Odra Opole gra z Podbeskidziem Odra Opole po raz drugi w tym roku o ligowe punkty zagra na wyjeździe. W spotkaniu 21. kolejki rozgrywek piłkarskiej Fortuna 1. Ligi 'niebiesko-czerwoni' zmierzą… » więcej 2024-02-23, godz. 23:20 Uni Opole po pięciosetowej rywalizacji przegrywa z Volley Wrocław W meczu 20. kolejki rozgrywek Tauron Ligi siatkarki Uni Opole niespodziewanie przegrało w Stegu Arenie z niżej notowanym Volley Wrocław 2:3 (25:23, 21:25, 25:20… » więcej 2024-02-23, godz. 07:59 Uni Opole powalczy z Volley Wrocław o ligowe punkty Siatkarki Uni Opole zagrają dziś (23.02) we własnej hali z drużyną Volley Wrocław w ramach 20. kolejki gier Tauron Ligi. » więcej
53545556575859
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »