Radio Opole » Sport i turystyka
2020-10-25, 13:10 Autor: Daniel Klimczak

Opolanie sprawdzają swoją sprawność fizyczną w teście Coopera. "To jeden z celów, który może motywować do aktywności"

Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Na stadionie lekkoatletycznym przy ulicy Sosnkowskiego w Opolu trwa "Test Coopera dla wszystkich". Uczestnicy mogą w ten sposób sprawdzić swoją kondycję i porównać osiągnięty wynik ze znajomymi, czy normami określającymi poziom sprawności fizycznej.
Przybyłych nie odstrasza jesienna pogoda ani trwająca pandemia, gdyż, jak sami mówią, koronawirus nie jest usprawiedliwieniem dla braku ruchu.

- Czasy są takie, że wszyscy się testują. My testujemy się nie na choroby, a na zdrowie - mówi koordynator testu, Maciej Róg.

Zdaniem części uczestników, tego typu wyzwania są jednym z elementów motywujących do dbania o kondycję w czasie pandemii.

- Dla osób, które zawodowo nie uprawiają aktywności fizycznej, głównym motywatorem, żeby tę formę utrzymywać jest jakiś cel. Coś takiego jak tu się teraz odbywa, albo jakieś zawody, to jest jakaś motywacja, więc póki to będzie, to myślę, że ludzie będą wykorzystywać wszystkie środki do tego, żeby tę formę utrzymywać - wskazuje nauczyciel wychowania fizycznego, Cyprian Jasiński.

Biegacze, z którymi rozmawiał nasz reporter, byli na ogół zadowoleni z osiągniętych przez siebie wyników.

- Pokonałem 2775 metrów, było ciężko. Zmęczyłem się, ale jakoś dałem radę do końca. Myślę, że mogło być lepiej, ale i tak jest dobrze - dodaje Łukasz Wieczorek.

- Przebiegłem dystans 2875 metrów, jestem z tego bardzo zadowolony. Nie było łatwo, bo kolka łapała już przy samym końcu. Kondycja by na pewno spadła, gdybym siedział cały czas w domu i nic nie robił, dlatego wychodzę na podwórko przed blok i sobie kopię w piłkę z kolegami - wskazuje 12-letni Patryk.

Zdaniem organizatorów, dzisiejszą frekwencję można uznać za zadowalającą.

- Dzisiaj, jak na razie, jest trochę niska temperatura. Do 11 mamy już około 70 osób, które przeprowadzą, albo już zakończyły swój test, więc myślę, że jak na dzisiejszą porę to jest dobry wynik - tłumaczy Maciej Róg.

Test Coopera ocenia sprawność fizyczną na podstawie dystansu pokonanego w czasie 12 minut biegu. Dodajmy, że wszyscy chętni mogą wziąć udział w wydarzeniu jeszcze do 15:00.
Posłuchaj relacji

Sport i turystyka

2024-04-13, godz. 11:06 Odra jedzie do Katowic. "Niebiesko-czerwonych" czeka trudne zadanie W poszukiwaniu ligowych punktów Odra Opole wybiera się do stolicy Górnego Śląska. W 27. kolejce Fortuna 1. Ligi 'niebiesko-czerwoni' zmierzą się z GKS-em… » więcej 2024-04-11, godz. 06:51 Industria Kielce pokonała Gwardię w pucharze. Cieszy dobry występ opolskiej młodzieży Szczypiorniści Corotop Gwardii Opole przegrali z Industrią Kielce 22:36 w 1/4 finału Orlen Pucharu Polski. Najwięcej bramek dla opolskiego zespołu 5 zdobył… » więcej 2024-04-10, godz. 23:16 Stal Nysa walczyła, ale rywal z Zawiercia był tym razem lepszy W pierwszym meczu ćwierćfinałowym o mistrzostwo Polski siatkarze PSG Stali Nysa przegrali przed własną publicznością z Aluronem CMC Wartą Zawiercie 0:3… » więcej 2024-04-10, godz. 20:00 Julia Bińczycka powołana do reprezentacji Polski na Ligę Narodów Rozgrywająca UNI Opole Julia Bińczycka otrzymała powołanie do reprezentacji Polski na zbliżającą się Ligę Narodów. Będzie to szansa na pierwszy występ… » więcej 2024-04-10, godz. 17:27 UNI Opole na 7. miejscu w Tauron Lidze. Pewna wygrana z Energą MKS-em Kalisz Siatkarki UNI Opole wywalczyły 7. miejsce w Tauron Lidze. W drugim spotkaniu z Energą MKS-em Kalisz, opolanki pewnie wygrały 3:0 (25:19, 25:23, 25:20). Tytuł… » więcej 2024-04-10, godz. 12:00 PSG Stal Nysa rozpoczyna rywalizację w play-off Polskiej Ligi Siatkówki Siatkarze PSG Stali Nysa rozpoczynają rywalizację w ćwierćfinale mistrzostw Polski. Rywalem ekipy Daniela Plińskiego będzie uważana za jednego z głównych… » więcej 2024-04-10, godz. 09:45 Już dziś UNI Opole może wywalczyć 7. miejsce w rozgrywkach Tauron Ligi Siatkarki UNI Opole walczą o 7. miejsce w Tauron Lidze na koniec sezonu 2023/24. Po pierwszym spotkaniu, w którym zawodniczki Nicoli Vettoriego pokonały Energę… » więcej 2024-04-07, godz. 08:00 Remis w hicie III ligi. MKS Kluczbork - Rekord Bielsko-Biała 1:1 MKS Kluczbork zremisował 1:1 na własnym stadionie z Rekordem Bielsko-Biała w meczu 24. kolejki piłkarskiej III ligi. » więcej 2024-04-07, godz. 00:25 Wygrana siatkarzy PSG Stal Nysa na koniec sezonu zasadniczego W meczu 30. kolejki PlusLigi, kończącej sezon zasadniczy rozgrywek PSG Stal Nysa pokonała przed własną publicznością wicelidera tabeli Aluron CMC Wartę… » więcej 2024-04-06, godz. 22:18 90 minut walki bez bramek. Odra remisuje z Miedzią Legnica [ZDJĘCIA] Odra Opole bezbramkowo zremisowała z Miedzią Legnica w 26. kolejce Fortuna 1. Ligi. Zdecydowanie więcej niż na boisku, działo się na trybunach, gdzie spotkały… » więcej
42434445464748
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »