Radio Opole » Sport i turystyka
2020-10-25, 13:10 Autor: Daniel Klimczak

Opolanie sprawdzają swoją sprawność fizyczną w teście Coopera. "To jeden z celów, który może motywować do aktywności"

Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Na stadionie lekkoatletycznym przy ulicy Sosnkowskiego w Opolu trwa "Test Coopera dla wszystkich". Uczestnicy mogą w ten sposób sprawdzić swoją kondycję i porównać osiągnięty wynik ze znajomymi, czy normami określającymi poziom sprawności fizycznej.
Przybyłych nie odstrasza jesienna pogoda ani trwająca pandemia, gdyż, jak sami mówią, koronawirus nie jest usprawiedliwieniem dla braku ruchu.

- Czasy są takie, że wszyscy się testują. My testujemy się nie na choroby, a na zdrowie - mówi koordynator testu, Maciej Róg.

Zdaniem części uczestników, tego typu wyzwania są jednym z elementów motywujących do dbania o kondycję w czasie pandemii.

- Dla osób, które zawodowo nie uprawiają aktywności fizycznej, głównym motywatorem, żeby tę formę utrzymywać jest jakiś cel. Coś takiego jak tu się teraz odbywa, albo jakieś zawody, to jest jakaś motywacja, więc póki to będzie, to myślę, że ludzie będą wykorzystywać wszystkie środki do tego, żeby tę formę utrzymywać - wskazuje nauczyciel wychowania fizycznego, Cyprian Jasiński.

Biegacze, z którymi rozmawiał nasz reporter, byli na ogół zadowoleni z osiągniętych przez siebie wyników.

- Pokonałem 2775 metrów, było ciężko. Zmęczyłem się, ale jakoś dałem radę do końca. Myślę, że mogło być lepiej, ale i tak jest dobrze - dodaje Łukasz Wieczorek.

- Przebiegłem dystans 2875 metrów, jestem z tego bardzo zadowolony. Nie było łatwo, bo kolka łapała już przy samym końcu. Kondycja by na pewno spadła, gdybym siedział cały czas w domu i nic nie robił, dlatego wychodzę na podwórko przed blok i sobie kopię w piłkę z kolegami - wskazuje 12-letni Patryk.

Zdaniem organizatorów, dzisiejszą frekwencję można uznać za zadowalającą.

- Dzisiaj, jak na razie, jest trochę niska temperatura. Do 11 mamy już około 70 osób, które przeprowadzą, albo już zakończyły swój test, więc myślę, że jak na dzisiejszą porę to jest dobry wynik - tłumaczy Maciej Róg.

Test Coopera ocenia sprawność fizyczną na podstawie dystansu pokonanego w czasie 12 minut biegu. Dodajmy, że wszyscy chętni mogą wziąć udział w wydarzeniu jeszcze do 15:00.
Posłuchaj relacji

Sport i turystyka

2023-05-06, godz. 19:38 3. liga piłki nożnej: Stal i Polonia na zero Nieudana sobota (06.05) opolskich trzecioligowych piłkarzy. Wyjazdowe porażki odniosły Stal Brzeg i Polonia Nysa. » więcej 2023-05-06, godz. 18:40 Odra Opole walczyła, punkty zostały w Niepołomicach Walczący o utrzymanie na zapleczu ekstraklasy piłkarze opolskiej Odry przegrali na wyjeździe z Puszczą Niepołomice 0:1 w 30. kolejce rozgrywek Fortuna 1… » więcej 2023-05-06, godz. 18:35 Piękne motocykle w Mosznej. Zlot Riders of IPA LE MC Poland na Opolszczyźnie Klub motocyklowy Riders of IPA LE MC Poland zorganizował zlot na Opolszczyźnie. Świętowano między innymi 5-lecie opolskiego oddziału organizacji. Kilkadziesiąt… » więcej 2023-05-06, godz. 17:10 Nie tak miało być. Kędzierzyńska ZAKSA przegrywa drugi mecz w finale rozgrywek PlusLigi W drugim finałowym meczu o mistrzostwo Polski siatkarzy Grupa Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle przegrała przed własną publicznością z Jastrzębskim Węglem… » więcej 2023-05-06, godz. 13:30 "Gramy o pełną pulę". Odra przed meczem z Puszczą Niepołomice Odra Opole wciąż nie może być pewna utrzymania na zapleczu piłkarskiej ekstraklasy i musi walczyć o każdy punkt. Kolejna okazja do poprawienia dorobku nadarzy… » więcej 2023-05-06, godz. 08:00 Odwrócić losy rywalizacji. Kędzierzyńska ZAKSA gra drugi mecz o mistrzostwo Polski Po falstarcie w pierwszym finałowym spotkaniu o mistrzostwo Polski, siatkarze Grupa Azoty ZAKSA rozegrają kolejny mecz o tytuł. Rywalizacja z Jastrzębskim… » więcej 2023-05-06, godz. 07:29 Trener zostaje. Pierwsze po i przedsezonowe wieści od opolskich koszykarzy Robert Skibniewski pozostanie pierwszym trenerem koszykarzy Weegree AZS-u Politechniki Opolskiej. Kontrakt został przedłużony na dwa lata. » więcej 2023-05-05, godz. 21:15 Czas na drugie podejście. Żużlowcy w Opolu powalczą o prestiżowe trofeum To będzie prawdziwa uczta dla fanów czarnego sportu. Dzisiaj (06.05) na torze w Opolu odbędzie się turniej o Złoty Kask, który jest również memoriałem… » więcej 2023-05-05, godz. 19:55 3. liga piłki nożnej: dobre otwarcie weekendu Cenna wygrana na bardzo trudnym terenie. W meczu 27 kolejki III ligi piłkarze MKS-u Kluczbork pokonali na wyjeździe Rekord Bielsko-Biała 1:0. » więcej 2023-05-05, godz. 16:10 Trzy razy podium. Motocykliści HAWI ścigali się w Chełmnie Raz miejsce drugie i dwukrotnie trzecie. To najlepsze wyniki motocyklistów HAWI Racing Team podczas trzeciej i czwartej rundy mistrzostw Polski w enduro. » więcej
119120121122123124125
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »