Radio Opole » Sport i turystyka
2020-10-25, 13:10 Autor: Daniel Klimczak

Opolanie sprawdzają swoją sprawność fizyczną w teście Coopera. "To jeden z celów, który może motywować do aktywności"

Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Na stadionie lekkoatletycznym przy ulicy Sosnkowskiego w Opolu trwa "Test Coopera dla wszystkich". Uczestnicy mogą w ten sposób sprawdzić swoją kondycję i porównać osiągnięty wynik ze znajomymi, czy normami określającymi poziom sprawności fizycznej.
Przybyłych nie odstrasza jesienna pogoda ani trwająca pandemia, gdyż, jak sami mówią, koronawirus nie jest usprawiedliwieniem dla braku ruchu.

- Czasy są takie, że wszyscy się testują. My testujemy się nie na choroby, a na zdrowie - mówi koordynator testu, Maciej Róg.

Zdaniem części uczestników, tego typu wyzwania są jednym z elementów motywujących do dbania o kondycję w czasie pandemii.

- Dla osób, które zawodowo nie uprawiają aktywności fizycznej, głównym motywatorem, żeby tę formę utrzymywać jest jakiś cel. Coś takiego jak tu się teraz odbywa, albo jakieś zawody, to jest jakaś motywacja, więc póki to będzie, to myślę, że ludzie będą wykorzystywać wszystkie środki do tego, żeby tę formę utrzymywać - wskazuje nauczyciel wychowania fizycznego, Cyprian Jasiński.

Biegacze, z którymi rozmawiał nasz reporter, byli na ogół zadowoleni z osiągniętych przez siebie wyników.

- Pokonałem 2775 metrów, było ciężko. Zmęczyłem się, ale jakoś dałem radę do końca. Myślę, że mogło być lepiej, ale i tak jest dobrze - dodaje Łukasz Wieczorek.

- Przebiegłem dystans 2875 metrów, jestem z tego bardzo zadowolony. Nie było łatwo, bo kolka łapała już przy samym końcu. Kondycja by na pewno spadła, gdybym siedział cały czas w domu i nic nie robił, dlatego wychodzę na podwórko przed blok i sobie kopię w piłkę z kolegami - wskazuje 12-letni Patryk.

Zdaniem organizatorów, dzisiejszą frekwencję można uznać za zadowalającą.

- Dzisiaj, jak na razie, jest trochę niska temperatura. Do 11 mamy już około 70 osób, które przeprowadzą, albo już zakończyły swój test, więc myślę, że jak na dzisiejszą porę to jest dobry wynik - tłumaczy Maciej Róg.

Test Coopera ocenia sprawność fizyczną na podstawie dystansu pokonanego w czasie 12 minut biegu. Dodajmy, że wszyscy chętni mogą wziąć udział w wydarzeniu jeszcze do 15:00.
Posłuchaj relacji

Sport i turystyka

2023-05-09, godz. 16:00 Dzień Sportu w Opolu. Kolejna edycja odbędzie się w Toyota Parku Kilkadziesiąt klubów i stowarzyszeń sportowych, spotkania z zawodnikami ulubionych opolskich drużyn, a także joga, wspinaczka czy animacje dla dzieci - to… » więcej 2023-05-09, godz. 13:30 Można jeszcze zapisać się na jubileuszową edycję Oleskich Ulicznych Biegów Pokoju Niemal 200 biegaczy może jeszcze zapisać się na główny bieg sobotnich (13.05) 25. Oleskich Ulicznych Biegów Pokoju. Limit określono na 300 osób. » więcej 2023-05-08, godz. 16:16 Wojewódzkie finały turnieju "Z podwórka na stadion". Rywalizacja ruszyła w Brzegu W tym turnieju swoje pierwsze kroki do poważnej, dorosłej piłki stawiali Arkadiusz Milik czy Piotr Zieliński. W Brzegu odbywa się finał wojewódzki kolejnej… » więcej 2023-05-08, godz. 14:00 Kilkuset zawodników rywalizowało na międzynarodowych zawodach karate w Głubczycach Sześć medali wywalczyli zawodnicy LZS Karate Do Głubczyce podczas odbywającej się w tym mieście 14. edycji Grand Prix Śląska Polsko-Czeskiego. W zawodach… » więcej 2023-05-08, godz. 12:11 Brązowy medal mistrzostw Polski dla zapaśnika z Kędzierzyna-Koźla Kevin Metel był jedynym reprezentantem Opolszczyzny, który wywalczył medal na mistrzostwach Polski w zapasach w stylu klasycznym. Na turnieju w Raciborzu zawodnik… » więcej 2023-05-07, godz. 17:09 Niespodzianka była o krok. Remis Kolejarza na Łotwie Osłabiony Kolejarz Opole był bardzo blisko wyjazdowej wygranej z Lokomotivem Daugavpils. Przegrany ostatni wyścig spowodował, że mecz zakończył się remisem… » więcej 2023-05-07, godz. 12:00 Mission impossible, czyli wyjazd Kolejarza Opole na Łotwę Szansa na pozytywny wynik bardzo mała. Zdziesiątkowany kontuzjami Kolejarz Opole w 5. kolejce 2. Ligi Żużlowej zmierzy się na wyjeździe z łotewskim Lokomotivem… » więcej 2023-05-07, godz. 09:39 Opole-Brzezie będzie gospodarzem decydujących rund mistrzostw kraju w enduro W Opolu odbędą się finałowe rundy mistrzostw Polski w enduro. Prawo do ich organizacji otrzymał HAWI Racing Team. » więcej 2023-05-06, godz. 20:19 Żużel: Zmarzlik zdetronizowany. Janowski najlepszy w Złotym Kasku Maciej Janowski wygrał w Opolu żużlowy turniej o Złoty Kask. Zawodnik Sparty Wrocław był niemal bezbłędny i zdobył 14 punktów. » więcej 2023-05-06, godz. 19:38 3. liga piłki nożnej: Stal i Polonia na zero Nieudana sobota (06.05) opolskich trzecioligowych piłkarzy. Wyjazdowe porażki odniosły Stal Brzeg i Polonia Nysa. » więcej
118119120121122123124
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »