Radio Opole » Sport i turystyka
2020-10-25, 13:10 Autor: Daniel Klimczak

Opolanie sprawdzają swoją sprawność fizyczną w teście Coopera. "To jeden z celów, który może motywować do aktywności"

Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Na stadionie lekkoatletycznym przy ulicy Sosnkowskiego w Opolu trwa "Test Coopera dla wszystkich". Uczestnicy mogą w ten sposób sprawdzić swoją kondycję i porównać osiągnięty wynik ze znajomymi, czy normami określającymi poziom sprawności fizycznej.
Przybyłych nie odstrasza jesienna pogoda ani trwająca pandemia, gdyż, jak sami mówią, koronawirus nie jest usprawiedliwieniem dla braku ruchu.

- Czasy są takie, że wszyscy się testują. My testujemy się nie na choroby, a na zdrowie - mówi koordynator testu, Maciej Róg.

Zdaniem części uczestników, tego typu wyzwania są jednym z elementów motywujących do dbania o kondycję w czasie pandemii.

- Dla osób, które zawodowo nie uprawiają aktywności fizycznej, głównym motywatorem, żeby tę formę utrzymywać jest jakiś cel. Coś takiego jak tu się teraz odbywa, albo jakieś zawody, to jest jakaś motywacja, więc póki to będzie, to myślę, że ludzie będą wykorzystywać wszystkie środki do tego, żeby tę formę utrzymywać - wskazuje nauczyciel wychowania fizycznego, Cyprian Jasiński.

Biegacze, z którymi rozmawiał nasz reporter, byli na ogół zadowoleni z osiągniętych przez siebie wyników.

- Pokonałem 2775 metrów, było ciężko. Zmęczyłem się, ale jakoś dałem radę do końca. Myślę, że mogło być lepiej, ale i tak jest dobrze - dodaje Łukasz Wieczorek.

- Przebiegłem dystans 2875 metrów, jestem z tego bardzo zadowolony. Nie było łatwo, bo kolka łapała już przy samym końcu. Kondycja by na pewno spadła, gdybym siedział cały czas w domu i nic nie robił, dlatego wychodzę na podwórko przed blok i sobie kopię w piłkę z kolegami - wskazuje 12-letni Patryk.

Zdaniem organizatorów, dzisiejszą frekwencję można uznać za zadowalającą.

- Dzisiaj, jak na razie, jest trochę niska temperatura. Do 11 mamy już około 70 osób, które przeprowadzą, albo już zakończyły swój test, więc myślę, że jak na dzisiejszą porę to jest dobry wynik - tłumaczy Maciej Róg.

Test Coopera ocenia sprawność fizyczną na podstawie dystansu pokonanego w czasie 12 minut biegu. Dodajmy, że wszyscy chętni mogą wziąć udział w wydarzeniu jeszcze do 15:00.
Posłuchaj relacji

Sport i turystyka

2023-05-26, godz. 17:30 Ada Adamek na dłużej w UNI Opole UNI Opole buduje skład na kolejny sezon Tauron Ligi. Władze opolskiego klubu stawiają na sprawdzone filary i potwierdziły, że kapitan drużyny, Ada Adamek… » więcej 2023-05-26, godz. 15:00 Rośnie szansa na remont stadionu miejskiego w Strzelcach Opolskich Jest szansa, że stadion miejski w Strzelcach Opolskich doczeka się remontu. Pierwszy przetarg dwukrotnie przewyższał możliwości finansowe gminy, dlatego… » więcej 2023-05-25, godz. 20:00 Nowy przewodnik po szlaku miejskim Głuchołaz dostaną turyści odwiedzający stolicę Gór Opawskich Ukazał się uaktualniony przewodnik po szlaku miejskim Głuchołaz. Publikacja pozwala bliżej poznać historię i atrakcje turystyczne miasta. » więcej 2023-05-25, godz. 18:00 Opole zbuduje cztery hale sportowe w ramach programu "Olimpia" Cztery szkoły w Opolu będą miały nowe hale sportowe. Miasto otrzymało na inwestycje dotację z Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach dwuletniego programu… » więcej 2023-05-25, godz. 16:00 Kędzierzyn-Koźle: w sobotę 13. edycja Biegu Koziołków Blisko 330 biegaczy zgłosiło do tej pory swój akces w organizowanym po raz 13. Biegu Koziołków w Kędzierzynie-Koźlu. Uczestnicy biegu głównego będą… » więcej 2023-05-25, godz. 12:00 60 lat temu Polonia Głubczyce grała z Legią Warszawa w 1/16 Pucharu Polski W tym roku mija 60 lat od najsłynniejszego meczu Polonii Głubczyce w historii klubu. W 1963 roku, grający wówczas w klasie okręgowej, piłkarze Polonii w… » więcej 2023-05-25, godz. 10:10 "Opole ma piękne sportowe tradycje". Prezydent Opola o budowie nowego stadionu - Cena brutto to 200 mln zł, ale inwestycja jest realizowana przez spółkę miejską, więc cały podatek VAT jest odliczany - mówił w Porannej Rozmowie Radia… » więcej 2023-05-24, godz. 20:36 Stal i MKS z kompletem punktów. Tylko remis Polonii Nysa Dwa zwycięstwa i remis - to bilans opolskich drużyn grających w III lidze. Bardzo ważne zwycięstwo odniosła Stal Brzeg, która pokonała u siebie 3:2 Pniówek… » więcej 2023-05-24, godz. 19:56 Zapaśniczki Orła Namysłów z medalami mistrzostw Polski Aleksandra Witoś i Patrycja Słomska z Orła Namysłów zajęły odpowiednio drugie i trzecie miejsce podczas XXXI Mistrzostw Polski Seniorek w zapasach kobiet… » więcej 2023-05-24, godz. 19:53 Motocykliści HAWI Racing Team kolejny raz pokazali klasę Kolejne dobre występy motocyklistów HAWI Racing Team. Zawodnicy opolskiego klubu rywalizowali w zawodach rozegranych nieopodal Lublina, gdzie rozegrano 5. i… » więcej
112113114115116117118
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »