Radio Opole » Sport i turystyka
2020-10-25, 13:10 Autor: Daniel Klimczak

Opolanie sprawdzają swoją sprawność fizyczną w teście Coopera. "To jeden z celów, który może motywować do aktywności"

Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Na stadionie lekkoatletycznym przy ulicy Sosnkowskiego w Opolu trwa "Test Coopera dla wszystkich". Uczestnicy mogą w ten sposób sprawdzić swoją kondycję i porównać osiągnięty wynik ze znajomymi, czy normami określającymi poziom sprawności fizycznej.
Przybyłych nie odstrasza jesienna pogoda ani trwająca pandemia, gdyż, jak sami mówią, koronawirus nie jest usprawiedliwieniem dla braku ruchu.

- Czasy są takie, że wszyscy się testują. My testujemy się nie na choroby, a na zdrowie - mówi koordynator testu, Maciej Róg.

Zdaniem części uczestników, tego typu wyzwania są jednym z elementów motywujących do dbania o kondycję w czasie pandemii.

- Dla osób, które zawodowo nie uprawiają aktywności fizycznej, głównym motywatorem, żeby tę formę utrzymywać jest jakiś cel. Coś takiego jak tu się teraz odbywa, albo jakieś zawody, to jest jakaś motywacja, więc póki to będzie, to myślę, że ludzie będą wykorzystywać wszystkie środki do tego, żeby tę formę utrzymywać - wskazuje nauczyciel wychowania fizycznego, Cyprian Jasiński.

Biegacze, z którymi rozmawiał nasz reporter, byli na ogół zadowoleni z osiągniętych przez siebie wyników.

- Pokonałem 2775 metrów, było ciężko. Zmęczyłem się, ale jakoś dałem radę do końca. Myślę, że mogło być lepiej, ale i tak jest dobrze - dodaje Łukasz Wieczorek.

- Przebiegłem dystans 2875 metrów, jestem z tego bardzo zadowolony. Nie było łatwo, bo kolka łapała już przy samym końcu. Kondycja by na pewno spadła, gdybym siedział cały czas w domu i nic nie robił, dlatego wychodzę na podwórko przed blok i sobie kopię w piłkę z kolegami - wskazuje 12-letni Patryk.

Zdaniem organizatorów, dzisiejszą frekwencję można uznać za zadowalającą.

- Dzisiaj, jak na razie, jest trochę niska temperatura. Do 11 mamy już około 70 osób, które przeprowadzą, albo już zakończyły swój test, więc myślę, że jak na dzisiejszą porę to jest dobry wynik - tłumaczy Maciej Róg.

Test Coopera ocenia sprawność fizyczną na podstawie dystansu pokonanego w czasie 12 minut biegu. Dodajmy, że wszyscy chętni mogą wziąć udział w wydarzeniu jeszcze do 15:00.
Posłuchaj relacji

Sport i turystyka

2023-06-17, godz. 10:25 Kędzierzyńska ZAKSA nie zagra w Klubowych Mistrzostwach Świata Grupa Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle nie weźmie udziału w zaplanowanych na grudzień w Indiach Klubowych Mistrzostwach Świata. W związku z intensywnym kalendarzem… » więcej 2023-06-16, godz. 21:00 Tenisowa rywalizacja na brzeskich kortach. Będzie się toczyła przez cały weekend Ponad czterdzieści drużyn weźmie udział w drugim Turnieju Deblowym 'Skarbet Open'. Zawody odbędą się w sobotę i w niedzielę (17-18.06) na kortach tenisowych… » więcej 2023-06-16, godz. 18:30 "Tutaj trzeba współpracować z rybą". Opolscy wędkarze zmierzyli się w mistrzostwach Każdy gram ryby to jeden punkt. Ponad 100 wędkarzy z całego regiony rywalizowało nad kanałem Ulgi w Opolu w mistrzostwach województwa opolskiego w wędkarstwie… » więcej 2023-06-16, godz. 12:15 Opole liczy na wysokie loty. W niedzielę Opolski Festiwal Skoków W najbliższy weekend stadion im. Opolskich Olimpijczyków w Opolu stanie się kolejny raz areną zmagań najlepszych skoczków wzwyż. Przed nami 17. Opolski… » więcej 2023-06-16, godz. 08:00 "Wilczyce" kompletują skład na kolejny sezon UNI Opole, czyli nasz przedstawiciel w siatkarskiej ekstraklasie kobiet, szykuje się do nowego sezonu. Trwa przebudowa składu opolskich „Wilczyc”. Z drużyną… » więcej 2023-06-15, godz. 20:40 Kolejny transfer PSG Stali. Do Nysy trafił jeszcze jeden przyjmujący PSG Stal Nysa pozyskała kolejnego zawodnika grającego na pozycji przyjmującego. Przez najbliższe dwa lata w barwach zespołu z Opolszczyzny w rozgrywkach siatkarskiej… » więcej 2023-06-15, godz. 18:46 Szymon Studziński ze Strzelec Opolskich poleci do USA. Dostał bilet od Marcina Gortata Szymon Studziński ze Strzelec Opolskich na zaproszenie Marcina Gortata poleci do USA. Uczeń czwartej klasy PSP nr 4 wziął udział w kolejnej edycji Gortat… » więcej 2023-06-15, godz. 17:07 W poszukiwaniu przyszłych mistrzów. W Opolu odbył się finał cyklu "Lekkoatletyczne Nadzieje Olimpijskie" To była świetna zabawa, ale i sportowa rywalizacja. Na stadionie im. Opolskich Olimpijczyków w Opolu odbyła się kolejna edycja wojewódzkich finałów cyklu… » więcej 2023-06-15, godz. 16:00 Największe zawody driftu na południu Polski po raz kolejny odbędą się w Kietrzu 60 najlepszych kierowców driftu z Polski, Niemiec, Czech i Słowacji przyjedzie na początku lipca do Kietrza na organizowane po raz trzeci w tym mieście zawody… » więcej 2023-06-15, godz. 13:17 Wielki sukces zawodniczek Lewady Zakrzów. Skowrońska-Kozubik i Jura z kwalifikacją olimpijską Żaneta Skowrońska-Kozubik i Magdalena Jura z Klubu Jeździeckiego Lewada w Zakrzowie wywalczyły kwalifikację do startu w Igrzyskach Olimpijskich w Paryżu… » więcej
106107108109110111112
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »