Radio Opole » Wiadomości z regionu
2023-10-22, 12:40 Autor: Jakub Biel

Deszczowa pogoda nie zraziła biegaczy. Jesienna edycja testu Coopera w Opolu

Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Mimo ulewnie padającego deszczu, miłośnicy biegania kolejny raz nie zawiedli. Mieszkańcy Opola sprawdzają swoją formę, biorąc udział w jesiennej edycji testu Coopera, organizowanej przez AZS Politechniki Opolskiej. W sportowym teście, który odbył się tradycyjnie na stadionie im. Opolskich Olimpijczyków swoich sił próbują zarówno dorośli, jak i dzieci.
- Test Coopera polega na przebiegnięciu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut – mówi Maciej Róg z Klubu Uczelnianego AZS Politechniki Opolskiej.

- My, niezależnie od pogody, staramy się propagować ten zdrowy styl życia i aktywność fizyczną. Mamy tabelę, w której jest podział na kategorie wiekowe co 5 lat i płeć. Na tej podstawie można sprawdzić sobie, czy się ma ocenę dobrą, bardzo dobrą czy średnią i trzeba gdzieś tam coś powalczyć przez zimę.

Wśród uczestników testu Coopera był m.in. Tomasz Łopianiak, który nie brał udziału w edycji wiosennej testu Coopera, ale przyszedł po to, aby sprawdzić swoją kondycję. Z pokonanego dystansu był zadowolony.

- Jest ok. Ponad 8 kółek, więc jestem zadowolony z wyniku. Jest to forma sprawdzenia bieżącej formy. Ten wynik pokazuje, w jakim miejscu jesteśmy. Samo zdrowie, może nie dla wszystkich, ale zachęcamy. Kto może, kto nie ma przeciwwskazań, to zachęcamy.

Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza na potrzeby armii USA w 1968 roku. Obecnie jest szeroko stosowany do badania wytrzymałości przede wszystkim sportowców. Cooper opracował także tabele do testu marszowego, pływackiego i kolarstwa.
Maciej Róg
Tomasz Łopianiak

Wiadomości z regionu

2024-05-07, godz. 10:19 Matury 2024 wystartowały. Na początek język polski [ZDJĘCIA] Matury - czas start. Punktualnie o 09:00 uczniowie rozpoczęli swój najważniejszy egzamin w życiu. Na początek mierzą się z językiem polskim, na poziomie… » więcej 2024-05-07, godz. 08:16 Rajdowe emocje w Nysie. W weekend startuje Rajd Nyski Prawie 60 kilometrów odcinków specjalnych będą mieli do pokonania zawodnicy startujący w Rajdzie Nyskim. W tym roku impreza odbywa się w dwóch odsłonach… » więcej 2024-05-07, godz. 07:13 Maturzyści, do boju! Radio Opole trzyma za Was kciuki Punktualnie o 9.00 rozpoczną się matury. Przystąpi do nich około 263 tys. tegorocznych absolwentów liceów ogólnokształcących, techników i szkół branżowych… » więcej 2024-05-07, godz. 07:00 PO, PSL i Śląscy Samorządowcy chcą wspólnie działać w Sejmiku Województwa Opolskiego Platforma Obywatelska, PSL i Śląscy Samorządowcy będą tworzyć koalicję w nowym Sejmiku Województwa Opolskiego. Przedstawiciele ugrupowań dziś (06.05)… » więcej 2024-05-06, godz. 21:00 Powiatem prudnickim rządzić będzie dotychczasowa koalicja Radosław Roszkowski, powiatowy lider Platformy Obywatelskiej, piątą kadencję będzie prudnickim starostą. Nowym przewodniczącym Rady Powiatu Prudnickiego… » więcej 2024-05-06, godz. 20:50 Artur Maruszczak nowym starostą powiatu kędzierzyńsko-kozielskiego, a Paweł Masełko posłem Artur Maruszczak został nowym starostą powiatu kędzierzyńsko-kozielskiego. Taką decyzję podęli dziś (06.05) radni na sesji inaugurującej ich kadencję… » więcej 2024-05-06, godz. 20:30 Piąta lista zarejestrowana, dwie odrzucone. Nowe informacje o wyborach do Europarlamentu Piątą listę kandydatów do Parlamentu Europejskiego zarejestrowała dziś (06.05) Okręgowa Komisja Wyborcza we Wrocławiu. To Koalicyjny Komitet Wyborczy Trzecia… » więcej 2024-05-06, godz. 20:00 "Przywiązanie do tradycji i języka śląskiego". Pamiątkowy głaz odsłonięto w Dobrzeniu Wielkim 'Tu je ślunskoł ziymia, tukej je nas dom'. Tymi słowy rozpoczyna się wiersz w języku śląskim, który wygrawerowano na głazie odsłoniętym przed Urzędem… » więcej 2024-05-06, godz. 20:00 „Wybór rodził się w bólach”. Rada Miejska Prudnika ma nowego przewodniczącego Zygmunt Trojniak z Platformy Obywatelskiej został nowym przewodniczącym Rady Miejskiej Prudnika. Wymaganą, bezwzględną liczbę głosów otrzymał dopiero… » więcej 2024-05-06, godz. 18:45 Sobotni poranek i martwe karaczany na szpitalnym korytarzu [ZDJĘCIA, FILM] Zdjęcia i filmiki z nieżywymi owadami na korytarzu nocnej i świątecznej opieki zdrowotnej w budynku Szpitala Wojewódzkiego w Opolu przesłała do redakcji… » więcej
325326327328329330331
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »