Radio Opole » Wiadomości z regionu
2023-10-22, 12:40 Autor: Jakub Biel

Deszczowa pogoda nie zraziła biegaczy. Jesienna edycja testu Coopera w Opolu

Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Mimo ulewnie padającego deszczu, miłośnicy biegania kolejny raz nie zawiedli. Mieszkańcy Opola sprawdzają swoją formę, biorąc udział w jesiennej edycji testu Coopera, organizowanej przez AZS Politechniki Opolskiej. W sportowym teście, który odbył się tradycyjnie na stadionie im. Opolskich Olimpijczyków swoich sił próbują zarówno dorośli, jak i dzieci.
- Test Coopera polega na przebiegnięciu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut – mówi Maciej Róg z Klubu Uczelnianego AZS Politechniki Opolskiej.

- My, niezależnie od pogody, staramy się propagować ten zdrowy styl życia i aktywność fizyczną. Mamy tabelę, w której jest podział na kategorie wiekowe co 5 lat i płeć. Na tej podstawie można sprawdzić sobie, czy się ma ocenę dobrą, bardzo dobrą czy średnią i trzeba gdzieś tam coś powalczyć przez zimę.

Wśród uczestników testu Coopera był m.in. Tomasz Łopianiak, który nie brał udziału w edycji wiosennej testu Coopera, ale przyszedł po to, aby sprawdzić swoją kondycję. Z pokonanego dystansu był zadowolony.

- Jest ok. Ponad 8 kółek, więc jestem zadowolony z wyniku. Jest to forma sprawdzenia bieżącej formy. Ten wynik pokazuje, w jakim miejscu jesteśmy. Samo zdrowie, może nie dla wszystkich, ale zachęcamy. Kto może, kto nie ma przeciwwskazań, to zachęcamy.

Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza na potrzeby armii USA w 1968 roku. Obecnie jest szeroko stosowany do badania wytrzymałości przede wszystkim sportowców. Cooper opracował także tabele do testu marszowego, pływackiego i kolarstwa.
Maciej Róg
Tomasz Łopianiak

Wiadomości z regionu

2024-03-24, godz. 14:20 47. Jarmark Wielkanocny w Bierkowicach. "Zawsze staramy się przygotować bogatą ofertę" [ZDJĘCIA] Pisanki, kroszonki, wiklina, świąteczne ozdoby, pokaz obrzędu topienia marzanny, mini zoo i występy artystyczne. Między innymi takie atrakcje przygotowano… » więcej 2024-03-24, godz. 13:00 Duża suma pieniędzy trafiła na rzecz osób z niepełnosprawnością w regionie Ponad 17 milionów 600 tysięcy złotych otrzymał samorząd województwa opolskiego z Państwowego Funduszu Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych. Pieniądze… » więcej 2024-03-24, godz. 10:01 Opole: przy Wojewódzkim Ośrodku Ruchu Drogowego powstanie parking Będzie więcej miejsc parkingowych przy Wojewódzkim Ośrodku Ruchu Drogowego w Opolu. Zarząd województwa opolskiego zdecydował się na wykup działki przy… » więcej 2024-03-24, godz. 09:32 Dziś Niedziela Palmowa rozpoczynająca Wielki Tydzień. W kościołach święcone są palmy Dziś (24.03) Niedziela Palmowa, zwana również Niedzielą Męki Pańskiej. To ostatnia niedziela Wielkiego Postu, która upamiętnia uroczysty wjazd Jezusa do… » więcej 2024-03-24, godz. 08:17 Ma chronić ludzi, zwierzęta i domostwa. Dziś w kościołach święcenie palm W kościołach święcimy dziś (24.03) palmy wielkanocne. Najprostsze składają się jedynie z gałązek wierzbowych z puszystymi szarymi baziami. W niektórych… » więcej 2024-03-23, godz. 20:00 Nagrodzono ludzi z charyzmą. Za nami Laury Ziemi Strzeleckiej Znamy laureatów tegorocznej edycji Laurów Ziemi Strzeleckiej. Miejscowe stowarzyszenie po raz 24. nagrodziło mieszkańców w pięciu kategoriach. Uroczysta… » więcej 2024-03-23, godz. 16:39 Opole zostało stolicą polskiego judo. W Stegu Arenie trwają mistrzostwa Polski juniorów Cała krajowa czołówka zawodniczek i zawodników judo przyjechała do Opola na juniorskie mistrzostwach Polski. O medale krajowego czempionatu, zarówno indywidualnie… » więcej 2024-03-23, godz. 15:00 Dyplomatorium na Politechnice Opolskiej. "To było 3,5 roku ciężkiej pracy" Ponad 70 absolwentów Politechniki Opolskiej odebrało dziś (23.03) dyplomy ukończenia studiów pierwszego stopnia. Od teraz mogą tytułować się inżynierami… » więcej 2024-03-23, godz. 14:30 W regionie może mocno wiać. Jest ostrzeżenie IMGW Na Opolszczyźnie zapowiada się wietrzne popołudnie. Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej we Wrocławiu wydał ostrzeżenie. » więcej 2024-03-23, godz. 13:00 Zakupy zrobimy przez cały weekend. Czy handlowych niedziel będzie więcej? W niedzielę (24.03) sklepy będą otwarte. Od 2020 roku zakaz handlu nie obowiązuje jedynie w siedem niedziel w roku: ostatnie niedziele stycznia, kwietnia… » więcej
257258259260261262263
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »