Radio Opole » Wiadomości z regionu
2020-10-27, 18:45 Autor: Mariusz Chałupnik

Długotrwały lęk przed koronawirusem i jego skutkami może być bardzo groźny

Stres może być przyczyną wielu chorób [fot. pixabay]
Stres może być przyczyną wielu chorób [fot. pixabay]
- Długotrwały stres bardzo nas osłabia i zwiększa prawdopodobieństwo zachorowania, w tym również na COVID-19 - alarmują psycholodzy i terapeuci. Kolejne tygodnie trwającej pandemii negatywnie wpływają na naszą odporność psychiczną.
Samoizolacja, kwarantanna czy też niepewność jutra, powodują, że zwiększa się w nas poziom wyniszczającego stresu.

- Jego fundamentem jest lęk - mówi Jarosław Szychliński z zajmującego się pomocą psychologiczną stowarzyszenia Quisisana w Opolu. - To jest presja, niepewność, brak poczucia bezpieczeństwa. Tych komponentów stresu dzisiaj jest bardzo dużo. Taką naturalną obroną człowieka przed nim jest ucieczka. Ludzie niestety obierają najprostsze formy ucieczki. Jak na przykład alkohol. Ale jak sobie ze stresem radzić. Nie możemy dopuścić do tego, żeby człowiek dla człowieka stał się wrogiem.

Kontakt z drugą osobą może okazać się dla nas kluczowy. Dzięki temu będziemy mogli podzielić się naszymi troskami.

- Pandemia u niektórych wywołała mocny stan lękowy - zaznacza Anna Gębczak, psycholog i psychoterapeutka. - Zgłaszają się pacjenci z powodów somatycznych, które nie są potwierdzone żadnymi wynikami badań. Te osoby są kierowane do psychologa, psychiatry, aby były leczone od strony psychicznej. Napady lęku i objawy ze strony organizmu mają podłoże lękowe. To często obok lęku także depresja. To obawa o swoje zdrowie, o sytuację ekonomiczną.

Z długotrwałym stresem muszą funkcjonować ci, którzy są na pierwszej linii frontu walki z pandemią, czyli służby medyczne. Anna Malatyńska, psycholog Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego w Opolu mówi, że coraz więcej osób dopytuje o pomoc.

- Każdy ma swoje sposoby radzenia sobie ze stresem - dodaje Malatyńska. - To się przeplata. Mamy sytuację, że jest pacjent czy tez ktoś z personelu z wynikiem dodatnim na COVID-19, to pojawiają się pytania. Co będzie tutaj z nami, z personelem, z moją rodziną? Co też z pracą i co będzie z innymi pacjentami?

Specjaliści doradzają, że w czasie, gdy rośnie liczba zachorowań, a za oknem mamy jesienną szarugę, to dobrą odskocznią jest realizowanie hobby, odpowiednie gospodarowanie własnym czasem i spędzanie go w otoczeniu bliskich osób.
Jarosław Szychliński
Anna Gębczak
Anna Malatyńska

Wiadomości z regionu

2024-11-08, godz. 18:15 Głubczyce przygotowują się na Narodowe Święto Niepodległości Msza święta w intencji ojczyzny w kościele parafialnym pod wezwaniem Maryi Panny rozpocznie w Głubczycach 106 rocznicę odzyskania przez Polskę niepodległości… » więcej 2024-11-08, godz. 18:00 Akademie niepodległościowe w szkołach. "To ważne święto" Szkoła do hymnu - to nazwa akcji, podczas której Ministerstwo Edukacji Narodowej zaprasza szkoły do śpiewania 'Mazurka Dąbrowskiego' w ramach święta … » więcej 2024-11-08, godz. 17:30 Jacek Kasprzyk już po operacji. "To nie koniec walki" Jacek Kasprzyk, opolski radny, społecznik i animator kultury przeszedł w Heidelbergu operację i został wybudzony z narkozy. » więcej 2024-11-08, godz. 16:00 Prudnickie obchody Święta Niepodległości z okolicznościowym koncertem poezji śpiewanej Religijne, patriotyczne oraz artystyczne akcenty mają prudnickie obchody Narodowego Święta Niepodległości. 11 listopada uroczystości rozpocznie o godz. 11:15… » więcej 2024-11-08, godz. 16:00 "Mamy narzędzia do walki z hałasem tuningowanych samochodów". Opolska policja po interwencji Radia Opole Słuchacze Radia Opole skarżą się na hałas samochodów z przerobionym układem wydechowym i pytają o działania policji. Opolscy policjanci dysponują sonometrem… » więcej 2024-11-08, godz. 15:55 Krapkowickie starostwo gotowe do budowy mostu tymczasowego na Osobłodze Kiedy rozpocznie się budowa mostu tymczasowego na Osobłodze między Krapkowicami a Żywocicami? Przeprawa na drodze numer 45 została uszkodzona w połowie września… » więcej 2024-11-08, godz. 15:30 Prudnik: poszkodowani przedsiębiorcy mogą wnioskować o zwolnienie z podatku od nieruchomości W gminie Prudnik będą zwolnienia z podatku od nieruchomości. Dotyczy to przedsiębiorców, których grunty i budynki ucierpiały podczas powodzi. » więcej 2024-11-08, godz. 12:26 Do trzech razy sztuka? Gmina Olesno poszuka wykonawcy centrum opiekuńczo-mieszkalnego Co najmniej trzeci przetarg będzie potrzebny do wyłonienia wykonawcy centrum opiekuńczo-mieszkalnego w Wysokiej obok Olesna. » więcej 2024-11-08, godz. 12:09 28-latek okradł dom w budowie. Następnego dnia był już w rękach policji Okradł budowany dom, jednak swoim łupem cieszył się zaledwie kilkadziesiąt godzin. Przy okazji odpowie za inne kradzieże. Mowa o 28-latku, który wpadł… » więcej 2024-11-08, godz. 12:00 Paweł Domagała zagra w Opolu koncert dla powodzian. "To będzie niezwykły wieczór" Paweł Domagała i Magda Bereda wystąpią podczas koncertu charytatywnego na rzecz powodzian w Opolu. Tę imprezę zaplanowano na wieczór 19 listopada w auli… » więcej
46474849505152
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »