Radio Opole » Wiadomości z regionu
2020-10-27, 18:45 Autor: Mariusz Chałupnik

Długotrwały lęk przed koronawirusem i jego skutkami może być bardzo groźny

Stres może być przyczyną wielu chorób [fot. pixabay]
Stres może być przyczyną wielu chorób [fot. pixabay]
- Długotrwały stres bardzo nas osłabia i zwiększa prawdopodobieństwo zachorowania, w tym również na COVID-19 - alarmują psycholodzy i terapeuci. Kolejne tygodnie trwającej pandemii negatywnie wpływają na naszą odporność psychiczną.
Samoizolacja, kwarantanna czy też niepewność jutra, powodują, że zwiększa się w nas poziom wyniszczającego stresu.

- Jego fundamentem jest lęk - mówi Jarosław Szychliński z zajmującego się pomocą psychologiczną stowarzyszenia Quisisana w Opolu. - To jest presja, niepewność, brak poczucia bezpieczeństwa. Tych komponentów stresu dzisiaj jest bardzo dużo. Taką naturalną obroną człowieka przed nim jest ucieczka. Ludzie niestety obierają najprostsze formy ucieczki. Jak na przykład alkohol. Ale jak sobie ze stresem radzić. Nie możemy dopuścić do tego, żeby człowiek dla człowieka stał się wrogiem.

Kontakt z drugą osobą może okazać się dla nas kluczowy. Dzięki temu będziemy mogli podzielić się naszymi troskami.

- Pandemia u niektórych wywołała mocny stan lękowy - zaznacza Anna Gębczak, psycholog i psychoterapeutka. - Zgłaszają się pacjenci z powodów somatycznych, które nie są potwierdzone żadnymi wynikami badań. Te osoby są kierowane do psychologa, psychiatry, aby były leczone od strony psychicznej. Napady lęku i objawy ze strony organizmu mają podłoże lękowe. To często obok lęku także depresja. To obawa o swoje zdrowie, o sytuację ekonomiczną.

Z długotrwałym stresem muszą funkcjonować ci, którzy są na pierwszej linii frontu walki z pandemią, czyli służby medyczne. Anna Malatyńska, psycholog Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego w Opolu mówi, że coraz więcej osób dopytuje o pomoc.

- Każdy ma swoje sposoby radzenia sobie ze stresem - dodaje Malatyńska. - To się przeplata. Mamy sytuację, że jest pacjent czy tez ktoś z personelu z wynikiem dodatnim na COVID-19, to pojawiają się pytania. Co będzie tutaj z nami, z personelem, z moją rodziną? Co też z pracą i co będzie z innymi pacjentami?

Specjaliści doradzają, że w czasie, gdy rośnie liczba zachorowań, a za oknem mamy jesienną szarugę, to dobrą odskocznią jest realizowanie hobby, odpowiednie gospodarowanie własnym czasem i spędzanie go w otoczeniu bliskich osób.
Jarosław Szychliński
Anna Gębczak
Anna Malatyńska

Wiadomości z regionu

2024-11-09, godz. 14:03 Groźny czad w Krapkowicach. Trwa akcja ratunkowa W Krapkowicach na osiedlu XXX-lecia doszło do podtrucia tlenkiem węgla. » więcej 2024-11-09, godz. 13:30 Ukradł 20 rowerów. Wpadł, bo zniszczył wiatę przystankową 52-letni mieszkaniec Kędzierzyna-Koźla został zatrzymany przez policjantów po informacji od świadka, który zauważył, że mężczyzna dewastuje przystanek… » więcej 2024-11-09, godz. 13:00 Nysa jak co roku uczci Narodowe Święto Niepodległości Będą oficjalne uroczystości, ale też wydarzenia artystyczne i sportowe. Miasto zaprasza mieszkańców na obchody 106 rocznicy odzyskania niepodległości. » więcej 2024-11-09, godz. 12:00 Rinowirusy, zapalenie oskrzeli, RSV. Ruszył sezon na infekcje u dzieci - Mamy wzrost zachorowań na infekcje wirusowe u dzieci, ale szczyt tych zachorowań dopiero przed nami - mówi dr Marta Bokszczanin, pediatra i pulmonolog w Uniwersyteckim… » więcej 2024-11-09, godz. 11:00 Kolejny "elektryk" zaparkował w zajezdni MZK. Wkrótce wyjedzie na ulice Opola Pierwszy z dziewięciu nowych autobusów elektrycznych przyjechał do zajezdni Miejskiego Zakładu Komunikacyjnego. - To efekt realizacji projektu 'Elektromobilne… » więcej 2024-11-09, godz. 11:00 Krapkowice: będzie kilka dodatkowych imprez z okazji Narodowego Święta Niepodległości Kilka wydarzeń towarzyszących zaplanowano w Krapkowicach na Narodowe Święto Niepodległości. W planie na 11 listopada tradycyjnie jest msza święta w intencji… » więcej 2024-11-09, godz. 09:30 11 listopada można świętować uczestnicząc w warsztatach z użycia broni Narodowe Święto Niepodległości można też spędzić wybierając się na strzelnicę sportową w Ścinawie Małej w gminie Korfantów. 11 listopada organizowany… » więcej 2024-11-09, godz. 09:09 Trwa renowacja wałów wzdłuż Nysy Kłodzkiej. Wiosną będzie gotowa dokumentacja głównych prac Obecnie trwają prace renowacyjne wałów wzdłuż rzeki. Największe szkody woda wyrządziła w gminach Łambinowice i Skoroszyce. » więcej 2024-11-09, godz. 08:00 Wspólny przetarg na odśnieżanie dróg gminnych i powiatowych w Brzegu Brzeskie starostwo zapewnia, że jest przygotowane na zimowe utrzymanie dróg. Właśnie podpisano umowę z firmą, która będzie świadczyć tę usługę. » więcej 2024-11-09, godz. 07:00 Szpital w Kędzierzynie-Koźlu od kilku lat generuje straty. Rada powiatu przyjęła plan naprawczy Od dwóch lat szpital powiatowy w Kędzierzynie-Koźlu kończy rok finansowy na minusie. Podczas ostatniej sesji rady powiatu przyjęto plan naprawczy, który… » więcej
46474849505152
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »