Radio Opole » Wiadomości z regionu
2020-05-03, 19:30 Autor: Katarzyna Doros

Stowarzyszenie ESPAR 50+ w dobie pandemii ćwiczenia dla seniorów przeniosło do internetu

Siłownia plenerowa [fot. Katarzyna Doros]
Siłownia plenerowa [fot. Katarzyna Doros]
Instruktorzy zrzeszeni w stowarzyszeniu ESPAR 50+ w dobie koronawirusa nie zapominają o ćwiczących seniorach i codziennie w internecie organizują akcję "Łapię dzień". Dzięki niej w domowych warunkach opolscy seniorzy mogą kontynuować gimnastykę, czy naukę języka angielskiego za pośrednictwem ekranu swojego komputera.
Mieszkańcy Popielowa mogą korzystać z Telefonu Optymistycznych Myśli

Mieszkańcy Popielowa mogą korzystać z "Telefonu Optymistycznych Myśli"

Kardiolodzy apelują: nie zostawaj w domu z zawałem serca. Spadła liczba osób zgłaszających się do szpitali
"Robimy to z myślą o naszych seniorach". Gmina Dąbrowa stworzyła zajęcia on-line dla swoich mieszkańców
- Codziennie publikujemy nowe filmiki z nagranymi ćwiczeniami, wszystko po to, żeby seniorzy aktywnie mogli spędzać czas w domu - mówi Justyna Wicińska ze stowarzyszenia ESPAR 50+. - Gimnastykę na poranny rozruch mamy o godzinie 8:30. To są krótkie 10-20 minutowe zestawy ćwiczeń, aby rano aktywnie zacząć dzień. Dodatkowo, popołudniami pojawiają się też filmy z nauką tańców z różnych stron świata, elementy samoobrony i język angielski.

Więcej informacji o akcji "Łapię dzień" oraz filmy z ćwiczeniami można znaleźć na facebookowym profilu stowarzyszenia ESPAR 50+.
Justyna Wicińska
Opole i powiat opolski
starsze   nowsze

Wiadomości z regionu

2024-05-03, godz. 12:00 Zwolnienie lekarskie to nie urlop. ZUS przeprowadził kontrole Opolski ZUS skontrolował pracowników przebywających na zwolnieniach lekarskich. Okazało się, że nie wszyscy prawidłowo je wykorzystywali. Na prawie 800… » więcej 2024-05-03, godz. 11:25 Święto Konstytucji 3 Maja. W urzędzie wojewódzkim wręczono odznaczenia państwowe Od wręczenia odznaczeń państwowych i resortowych rozpoczęto w Opolu świętowanie 233. rocznicy uchwalenia Konstytucji 3 Maja. Wyróżnionych zostało 25 osób… » więcej 2024-05-03, godz. 10:45 Kluczbork: znaleziono dużą kwotę pieniędzy, policja szuka właściciela Duża kwota pieniędzy czeka na właściciela. Policja informuje, że dzisiaj (03.05) w Kluczborku znaleziono sporą sumę pieniędzy wraz z innymi rzeczami. Uczciwy… » więcej 2024-05-03, godz. 09:55 Parada Wozów Strażackich w gminie Dąbrowa. To trzeba zobaczyć Na gminną Paradę Wozów Strażackich zaprasza dzisiaj (03.05) samorząd podopolskiej Dąbrowy. Pojazdy wystartują o godzinie 13:00 z parkingu przy salonie samochodowym… » więcej 2024-05-03, godz. 09:09 Dachowanie osobówki w Opolu. Kierująca pod wpływem alkoholu Dachowanie auta osobowego na ul. Nowiny w Opolu. Do tego zdarzenia doszło wczoraj wieczorem (02.05) około godziny 22:00. » więcej 2024-05-03, godz. 09:00 Maciej Sonik pozostanie starostą powiatu krapkowickiego W Starostwie Powiatowym w Krapkowicach bez zmian. Za nami pierwsza sesja Rady Powiatu Krapkowickiego nowej kadencji na lata 2024-2029. » więcej 2024-05-03, godz. 08:20 Kulturalna majówka z czytaniem powieści i koncertem piosenek w Prudniku Religijny, oficjalny oraz artystyczny charakter będą miały prudnickie obchody Narodowego Święta Konstytucji 3 maja. Uroczystości rozpocznie o godz. 11:15… » więcej 2024-05-03, godz. 08:20 Zaprezentują broń historyczną i współczesną. Klub strzelecki zaprasza na strzelnicę w Ścinawie Małej „Polacy do broni” - pod takich hasłem organizowany jest dzień otwarty na strzelnicy w Ścinawie Małej. Impreza odbędzie się z okazji święta Konstytucji… » więcej 2024-05-03, godz. 08:11 233. rocznica uchwalenia Konstytucji 3 Maja. Obchody w całym kraju 233 lata temu, 3 maja 1791 r., Sejm Czteroletni przyjął ustawę rządową, która przeszła do historii jako Konstytucja 3 Maja. Była to druga na świecie i… » więcej 2024-05-03, godz. 08:00 Kolejny muzyczny mural w Opolu. Będzie przedstawiał Michała Bajora Trasa muzycznych murali w Opolu zostanie powiększona. Na ścianie jednej z kamienic przy ulicy Oleskiej powstaje wizerunek opolanina, piosenkarza i aktora Michała… » więcej
2345678

Wiadomości z regionu

Kultura i rozrywka

Sport i turystyka

Gospodarka

Kraj i świat

Nasze audycje

"Myślę, że moje szanse są całkiem spore" - Piotr Fitowski o eurowyborach oraz przyszłości Polski 2050 na Opolszczyźnie PORANNA ROZMOWA RADIA OPOLE
"To podkreślenie naszej tożsamości i symboli narodowych". Dzień Flagi w Opolu REPORTERSKI OBRAZ DNIA
"Zanim odpalimy grilla, warto sprawdzić, czy wolno" - mecenas Michał Witos MAGAZYN EKONOMICZNY. Popołudniówka Radia Opole
Parkujesz, dostajesz mandat i potem wezwanie przedsądowe. Czy można coś z tym zrobić? [INTERWENCJA] INTERWENCJA RADIA OPOLE
Czy jawność zarobków spowoduje konflikty w miejscu pracy? PUBLICYSTYKA W RADIU OPOLE
Co mają renifery do raf koralowych, a hipopotamy do nawożenia pól w Afryce? DOBRY WIECZÓR, TU OPOLE
Robert Cichy o nadchodzącej płycie "Spacer po Warszawie" i koncertach w ramach Męskiego Grania REWIRY KULTURY RADIA OPOLE
Rozmowa o misiu do kochania i fisharmonii. Posłuchaj rozmowy z Hubertem Klimko-Dobrzanieckim WSZYSTKO O LITERATURZE
Z wizytą w laboratorium. Jak się przygotować do badań? ZE ZDROWIEM CI DO TWARZY W RADIU OPOLE
W Muzeum Hutnictwa Doliny Małej Panwi w Ozimku... [ZDJĘCIA] OBIEŻYŚWIAT
"Myślę, że moje szanse są całkiem spore" - Piotr Fitowski o eurowyborach oraz przyszłości Polski 2050 na Opolszczyźnie PORANNA ROZMOWA RADIA OPOLE
"To podkreślenie naszej tożsamości i symboli narodowych". Dzień Flagi w Opolu REPORTERSKI OBRAZ DNIA
"Zanim odpalimy grilla, warto sprawdzić, czy wolno" - mecenas Michał Witos MAGAZYN EKONOMICZNY. Popołudniówka Radia Opole
Parkujesz, dostajesz mandat i potem wezwanie przedsądowe. Czy można coś z tym zrobić? [INTERWENCJA] INTERWENCJA RADIA OPOLE
Czy jawność zarobków spowoduje konflikty w miejscu pracy? PUBLICYSTYKA W RADIU OPOLE
Co mają renifery do raf koralowych, a hipopotamy do nawożenia pól w Afryce? DOBRY WIECZÓR, TU OPOLE
Robert Cichy o nadchodzącej płycie "Spacer po Warszawie" i koncertach w ramach Męskiego Grania REWIRY KULTURY RADIA OPOLE
Rozmowa o misiu do kochania i fisharmonii. Posłuchaj rozmowy z Hubertem Klimko-Dobrzanieckim WSZYSTKO O LITERATURZE
Z wizytą w laboratorium. Jak się przygotować do badań? ZE ZDROWIEM CI DO TWARZY W RADIU OPOLE
W Muzeum Hutnictwa Doliny Małej Panwi w Ozimku... [ZDJĘCIA] OBIEŻYŚWIAT

FOTOGALERIA

Prusaki w szpitalu wojewódzkim [fot. słuchaczka Radia Opole]
Warsztaty, animacje, koncerty, stragany podczas Święta Wojciechowego w Opolu [fot. Sławomir Mielnik]
Spektakl i parada otworzyły Święto Wojciechowe w Opolu [fot. Sławomir Mielnik]
Zmiany w Prezydium Rady Miasta Opola [fot. Marcin Boczek]
Majówka na opolskim Rynku [fot. Marcin Boczek]
Opole uczciło święto Konstytucji 3 Maja [fot. Marcin Boczek]
AKTUALNOŚCI RSS RSS VIDEO
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »