![Aleksandra Zator [fot. archiwum prywatne]](public/info/2021/2021-02-26_161433354710.jpg)
2022-01-19, godz. 07:00
Czy Polacy kochają diety?
Polacy są coraz bardziej świadomi tego, jak ważna jest zdrowa dieta. Nie oczekujemy od niej tylko smukłej sylwetki, ale przede wszystkim zdrowego ciała i…
» więcej
2022-01-17, godz. 13:14
Jak wzmocnić odporność na chorobotwórcze patogeny?
Dlaczego zachowujemy się nieracjonalnie i jak ten stan zmienić, opowiedział w audycji dr Janusz Stasiak.
» więcej
2022-01-12, godz. 14:09
Kobieca pewność siebie na rynku pracy. Rozmowa z Beatą Kaczor
Jak zwiększyć pewność siebie na rynku pracy?
» więcej
2022-01-11, godz. 10:54
Saunowanie z morsowaniem według Adama Ciempki i Patryka Szymańskiego
Gorąca sauna i lodowata woda - czy takie połączenia może dać przyjemność?
» więcej
2021-12-31, godz. 06:56
Zdrowy sen z Ajurwedą. Rozmowa z Anną Knoblich-Kaczmarek
Według ajurwedy sen, nie tylko regeneruje organizm, ale też działa odżywczo i leczniczo. Naturalna medycyna ajurwedyjska uczy nas, w jaki sposób obserwować…
» więcej
2021-12-30, godz. 07:33
Od czego zacząć przygodę z bieganiem?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych aktywności fizycznych w Polsce. Nie wymaga żadnego sprzętu ani przygotowania. Każdy może to robić - wystarczy ubrać…
» więcej
2021-12-29, godz. 08:53
Zatrzymanie wody w organizmie, jak sobie z tym radzić?
Spuchnięte kostki, wahania wagi ciała i opuchlizna wokół oczu to mogą być objawy zatrzymania wody w organizmie. Jakie są jego przyczyny? Kiedy wystarczy…
» więcej
2021-12-27, godz. 14:38
Poznaj sekrety Kuchni Pięciu Przemian z Iną Kubas
Chińczycy w starożytności opisali i uporządkowali energie odpowiadające porom roku. Zauważyli oni, że tak jak pory roku następują po sobie w ściśle…
» więcej
2021-12-26, godz. 10:43
Bartosz Malinowski o Wielkim Szlaku Himalajskim
Bartosz Malinowski to znany w środowisku organizator trekkingów, wypraw w Himalaje i przewodnik górski. Ze słuchaczami Radia Opole podzielił się swoimi niezwykłymi…
» więcej
2021-12-15, godz. 06:40
Ola Mirosław o rekordzie świata we wspinaczce na czas!
Nasza rozmówczyni była gościem 10. Opolskiego Festiwalu Gór. Na antenie Radia Opole opowiedziała o swojej drodze do sukcesu, wytężonej pracy i wsparciu…
» więcej
