Radio Opole » Szlachetne zdrowie » Posłuchaj audycji

Posłuchaj audycji

2023-07-07, 13:30

Kefir, rosół i kompot, czyli o nawodnianiu organizmu latem

Picie kompotów w lecie, to dobry sposób na nawodnienie organizmu [fot. https://pixabay.com/pl/photos]
Picie kompotów w lecie, to dobry sposób na nawodnienie organizmu [fot. https://pixabay.com/pl/photos]
Kefir, czyli kwaśne mleko, lekki rosół i kompot. Tym właśnie latem najlepiej nawodnisz organizm. Dlaczego jest to tak ważne szczególnie w tym okresie, opowiedział w audycji dr Janusz Stasiak.
więcej »
2023-06-26, 09:05

Jak sobie radzić w czasie upałów? Mamy kilka sprawdzonych porad

[fot. https://pixabay.com/pl/photos/butelka-woda-mineralna]
[fot. https://pixabay.com/pl/photos/butelka-woda-mineralna]
Czy picie 2-3 litrów wody dziennie wody podczas upałów wystarczy? Okazuje się, że sama, czysta woda wypłukuje z organizmu związki mineralne podobnie jak kawa. Dlaczego - o tym m.in. opowiedział w audycji dr Janusz Stasiak.
więcej »
2023-06-19, 12:20

Ukąszenie przez żmiję - jak się tego ustrzec i jak udzielić pierwszej pomocy?

[fot. https://pixabay.com/pl/photos/%C5%BCmija-zwierz%C4%99-dzikiej-przyrody-w%C4%85%C5%BC-5714400/]
[fot. https://pixabay.com/pl/photos/%C5%BCmija-zwierz%C4%99-dzikiej-przyrody-w%C4%85%C5%BC-5714400/]
Jedynym jadowitym wężem w Polsce jest żmija zygzakowata (Vipera berus). Jej ukąszenie bywa szczególnie niebezpieczne dla dzieci i osób starszych, nie stanowi jednak zwykle śmiertelnego zagrożenia dla zdrowych osób dorosłych, choć u niektórych ukąszenia węży mogą powodować ciężką ogólnoustrojową reakcję alergiczną. Jak się ustrzec przed ukąszeniem, jak pomóc, jeśli jesteśmy świadkami takiego zdarzenia, o tym więcej w audycji.
więcej »
2023-06-07, 15:05

Jedziesz rowerem, pamiętaj, by wcześniej dobrze się nawodnić!

[fot. https://pixabay.com/pl]
[fot. https://pixabay.com/pl]
Suchość wisi w powietrzu, wilgotność jest bardzo niska, zapylenie jest wysokie i wszystko, co możliwe - kwitnie. Do tego chłód wieczoru po gorącym dniu. Spotkanie się tych czynników sprawia, że ostatnio często pojawiają się dolegliwości z chrypką, bólem gardła, krtani, tchawicy i kaszlem... Czy można się przed tym ustrzec?
więcej »
2023-05-30, 15:14

Czym może "poczęstować" nas kleszcz i o innych wiosennych intruzach

Kleszcz [fot. https://pixabay.com/pl]
Kleszcz [fot. https://pixabay.com/pl]
Niewiele mówią, ale mogą być natrętne, namolne, jadowite, kąśliwe. O czym mowa? O owadach i pewnych pajęczakach z podgromady roztoczy. Wiosna w tym roku wybuchła późno, a wraz z nią pojawili się pierwsi pacjenci „zaatakowani” przez kąśliwe stawonogi...
więcej »
2023-05-22, 11:26

Infekcja wirusowa czy alergia - jak to odróżnić, a także o wiosennych dolegliwościach pokarmowych

Infekcja wirusowa czy alergia - jak to odróżnić? [fot. https://pixabay.com/pl]
Infekcja wirusowa czy alergia - jak to odróżnić? [fot. https://pixabay.com/pl]
Układ immunologiczny dojrzewa do 8 roku życia, mniej więcej do tego czasu nasze antygeny zgodności tkankowej "poznały" własne tkanki, poznały środowisko, różnego rodzaju wirusy przeziębień. Kaszel, katar, ból zatok - jak odróżnić czy to wirusowa infekcja czy alergia?Pierwszym podstawowym rozróżnieniem, czy to stan zapalny, czy alergia jest badanie CRP i badanie pulsoksymetru, czyli pomiar saturacji krwi, czyli wysycenia krwi tlenem. Mniej więcej o tym dziś w audycji.
więcej »
2023-05-11, 15:24

100 lat minęło od rozpoznania alergii

[fot. https://pixabay.com/pl]
[fot. https://pixabay.com/pl]
3 maja obchodziliśmy Światowy Dzień Alergii i Astmy. Jak czytamy na stronie www.gov.pl - na choroby przewlekłe dróg oddechowych cierpi ponad miliard ludzi. W samej Europie ponad 130 milionów osób ma alergię górnych dróg oddechowych, a 30 mln – astmę. Te problemy dotyczą przede wszystkim dzieci i młodzieży i nasilają się z wiekiem. W Polsce choroby układu oddechowego najczęściej występują u osób do 30. roku życia, ale jest ich również coraz więcej u osób starszych [źródło: https://www.gov.pl/web/zdrowie/swiatowy-dzien-alergii-i-astmy]. Tym razem w audycji szerzej przyjrzymy się temu tematowi.
więcej »
2023-05-04, 14:22

Jak wpływa na nas przedłużające się przesilenie wiosenne?

Katar [fot. William Brawley/Flickr.com]
Katar [fot. William Brawley/Flickr.com]
Chłód, mało promieni słonecznych i zmienne warunki atmosferyczne - pogoda w kwietniu nas nie rozpieszczała, a co za tym idzie był to czas infekcji i gorszego samopoczucia. O tym, jak sobie z tym radzić, rozmawialiśmy z doktorem Januszem Stasiakiem.
więcej »
2023-04-24, 14:49

Dr Emilia Lichtenberg-Kokoszka o wpływie porodu na nasze życie

Emilia Lichtenberg-Kokoszka [fot. Justyna Krzyżanowska]
Emilia Lichtenberg-Kokoszka [fot. Justyna Krzyżanowska]
W studiu gościliśmy Emilię Lichtenberg-Kokoszkę, doktora nauk humanistycznych i dyplomowaną położną, która zajmuje się psychologią prenatalną. Zapytaliśmy, jak 9 miesięcy ciąży i poród wpływają na nasze życie.
więcej »
3456789

Zobacz także

2024-07-23, godz. 13:30 Co zrobić, gdy z wakacyjnych wyjazdów wracamy z bólem brzucha i biegunką? Takiej pamiątki z urlopu w egzotycznym kraju lepiej z sobą nie przywozić. W efekcie po powrocie do Polski możemy trafić na oddział chorób zakaźnych. A… » więcej 2024-07-16, godz. 14:45 Udar słoneczny u dziecka - jak go rozpoznać i co można z nim zrobić? Czasem chwila słońca i błyskawicznie tracimy energię komórkową, bo organizm, żeby zamortyzować nadmiar ciepła potrzebuje mnóstwa energii. Wiadomo, że… » więcej 2024-07-08, godz. 11:00 O prawidłowej pielęgnacji noworodków rozmawiamy ze specjalistką Ewą Murawską W zastępstwie Krzysztofa Dobrowolskiego w audycji tym razem przed mikrofonem zasiadła Katarzyna Doros-Stachoń. Jej gościem była fizjoterapeutka z Klinicznego… » więcej 2024-06-27, godz. 13:33 "Diabetologia długo siedziała w okopach swoich przyzwyczajeń" - dr Janusz Stasiak Z prawie 3 milionów cukrzyków w Polsce, to osoby z cukrzycą typu II. Wyróżnia się dwie jej przyczyny: jedna to upośledzenie wydzielania insuliny, druga… » więcej 2024-06-18, godz. 15:15 O "plagach" gabinetu lekarskiego Plagi starożytnego Egiptu zostały opisane w Starym Testamencie, natomiast o pięciu plagach gabinetu lekarskiego opowiedział w audycji dr Janusz Stasiak. Wśród… » więcej 2024-06-10, godz. 10:26 O przyczynach, objawach i leczeniu polineuropatii Drętwienie, mrowienie, zaburzenia czucia, cierpnięcie kończyn, osłabienie czucia dotyku albo nadmierne odczuwanie bólu - to tylko podstawowe objawy polineuropatii… » więcej 2024-05-27, godz. 12:35 O andropauzie raz jeszcze 3 razy "c", czyli: ciepło, cicho i w ciapciach - tak definiuje objawy andropauzy dr Janusz Stasiak. W audycji wracamy do tematu. Usłyszymy m.in., czym się różni… » więcej 2024-05-20, godz. 14:06 Objawy andropauzy, czyli jak rozpoznać męskie klimakterium Andorpauza to okres w życiu mężczyzny, określany również jako „męskie klimakterium”. Charakteryzuje się wystąpieniem różnych dolegliwości i symptomów… » więcej 2024-05-13, godz. 15:00 "Warto śledzić aktualną wiedzę na temat choroby popromiennej i niepotrzebnej paniki, która jest wokół robienia zdjęć… Była to największa katastrofa w historii energetyki jądrowej i jedna z największych katastrof przemysłowych XX wieku - katastrofa w Czarnobylu. Awaria nastąpiła… » więcej 2024-04-23, godz. 09:30 „Zniesienie limitów przyjęć do hospicjum to krok w dobrą stronę” – mówi prezes stowarzyszenia AUXILIUM "Hospicjum… W weekend (20-21.04) obchodziliśmy w Nysie "Dzień Żonkila". To część ogólnopolskiej akcji wspierania placówek paliatywnych "Pola Nadziei". Z Jerzym… » więcej
12345

Posłuchaj audycji

AKTUALNOŚCI RSS
PODCAST AUDIO
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »