To prawdziwy "Rycerz Gór", a swoją miłość do nich zawdzięcza tacie. Henryk Biela jest przewodnikiem beskidzkim oraz przodownikiem GOT PTTK. W rozmowie znajdziecie cenne informacje dotyczące m.in: odpowiedniego ubioru, najpiękniejszych szczytów oraz tego, czego należy się w górach wystrzegać.

Jak budować zdrowe relacje? Jak ważne są słowa, których względem siebie używamy? Jak uniknąć niechcianych prezentów? Jaki jest twój "Język Miłości"? To tylko część pytań, na które odpowiada Agnieszka Tomczuk, terapeuta, pedagog i autorka bloga "Jedność jest siłą".

To młody Dj, który ma na swoim koncie spore doświadczenie. Muzyka to nie tylko jego pasja, ale również sposób na życie. Rafał Kasprzak, czyli Dj Ref opowiada o swoich początkach, o warsztatach podczas których uczył się swojej profesji oraz o tym, gdzie będziemy mogli go usłyszeć podczas najbliższego weekendu.

Powracamy do tematu medytacji i korzyści płynących z jej praktyki. Dowiemy się jakie rozróżniamy rodzaje oraz w jaki sposób należy się do nich przygotować. Jadwiga Kander, nauczycielka medytacji oraz właścicielka Holistycznego Centrum Rozwoju opowiada również o swoich planach. O czym będzie książka nad którą pracuje? Odpowiedzi znajdziecie w rozmowie.

Podróżują od wielu lat, poznają inne kultury, obyczaje oraz miejsca, które warto odwiedzić. Jednak podczas ich wypraw, najważniejszą rzeczą jest to, czy dane miejsce lub atrakcja turystyczna jest przyjazna dla osób niepełnosprawnych. Chcą dzielić się zdobytym doświadczeniem i w tym celu założyli bloga "Bezbarierowi.pl" - to własnie tam opisują swoje podróże. Na swoim koncie mają wizyty w takich krajach jak m.in: Iran, Islandia czy Mołdawia. Na blogu nie brakuje również informacji dot. polskich miast. Czy zatem Opole jest przyjazne dla osób niepełnosprawnych? Odpowiedź znajdziecie w rozmowie.

Zespół HORYZONT istnieje od 2009 roku. Wydali już trzy autorskie albumy w tym jeden anglojęzyczny. Za rok obchodzą X-lecie, z tej okazji szykują dla fanów niespodzianki. Dla słuchaczy Radia Opole - Dariusz Orłowski oraz Kamil Radom zaprezentowali "na żywo" akustyczną wersje ich przeboju "Ogień" oraz własną interpretacje znanej piosenki "Venus".

W jej życiu przyszedł moment, kiedy zostawiła wszystko za sobą. Z biletem w jedną stronę poleciała do Tajlandii, by tam rozpocząć wewnętrzna przemianę. Buddyjscy mnisi uczyli jej m.in: medytacj i cierpliwości. Dziś to certyfikowany coach i trener rozwoju osobistego. Jadwiga Kander opowiada o korzyściach płynących z praktykowania medytacji oraz specjalnie dla słuchaczy Radia Opole, przeprowadza jedną z takich sesji na antenie.

Kobiecość i seksualność, ale również pewność siebie i budowanie dobrych relacji - to zagadnienia o których opowiada Agnieszka Tomczuk, pedagog - terapeuta oraz autorka vloga "Jedność jest siłą". W rozmowie poruszamy temat cyklicznych spotkań i warsztatów, dedykowanych paniom.

Powitalny Polonez, występ piosenkarki Eleni, stoiska z regionalnymi produktami - tak zapowiada się XIX Jarmark Franciszkański. Organizatorzy przygotowali dwie sceny, jedną przy klasztorze, drugą na Rynku. Impreza rozpoczyna się jutro i potrwa do niedzieli. O szczegółach opowiada Maria Aneta Skiba z Młodzieżowego Domu Kultury w Opolu.

Zdrowe odżywianie, ósemka najlepszych lekarzy świata, czy dieta dr Dąbrowskiej - to jedynie część tematów, które w wyczerpującej rozmowie podejmuje Przemysław Kasprzyszyn - naturopata.