Powracamy do tematu medytacji i korzyści płynących z jej praktyki. Dowiemy się jakie rozróżniamy rodzaje oraz w jaki sposób należy się do nich przygotować. Jadwiga Kander, nauczycielka medytacji oraz właścicielka Holistycznego Centrum Rozwoju opowiada również o swoich planach. O czym będzie książka nad którą pracuje? Odpowiedzi znajdziecie w rozmowie.