Zabierz swoje serce na spacer już w sobotę na Wyspę Bolko

2023-05-08, 15:14 Autor: Agnieszka Lubczańska

„Zabierz swoje serce na spacer” już w sobotę na Wyspę Bolko!

„Zabierz swoje serce na spacer” już w sobotę na Wyspie Bolko! [fot. https://pixabay.com/pl]

„Zabierz swoje serce na spacer” to kolejna impreza organizowana przez Opolski Oddział NFZ, tym razem w plenerze. Wydarzenie odbędzie się w najbliższą sobotę (13.05) od godz. 10:00 do 14:00 przy Parku 800-lecia przy ul. Bolkowskiej. Głównym punktem programu będzie marsz nordic walking, który rozpocznie się od rozgrzewki prowadzonej przez AZS Politechniki Opolskiej o godz. 10: 45 i przejdzie wyznaczoną trasą Wyspy Bolko (około 4 km).

NFZ zachęcał do aktywnego trybu życia i zadbania o serce

Pobiegną w 78. rocznicę utworzenia Opolskiego Klubu Sportowego

W programie również konsultacje z zakresu: kardiologii (Polskie Towarzystwo Kardiologiczne Oddział Opolski), chirurgii naczyniowej i dietetyki (Uniwersytecki Szpital Kliniczny w Opolu) oraz profilaktyki oraz pomiar glikemii (Centrum Zdrowia w Opolu Sp. z o.o.).

Dzieci będą mogły skorzystać z wizyty w mobilnym gabinecie stomatologicznym – Dentobusie. Poza tym do zadbania o swoje zdrowie i zwiększenia aktywności fizycznej zachęcać będą siłownie i kluby sportowe:

joga dla serca - Szkoła Jogi Ekam,
trening dla dzieci - Klub OKS Odra Opole,
zumba - Klub Fitme Opole,
mobility na świeżym powietrzu - Xtreme Fitness Opole.

W programie również analiza składu masy ciała, zdrowy poczęstunek, konsultacje trenera personalnego Łukasza Szczerby (Ten Typ Trener) oraz konkursy z atrakcyjnymi nagrodami.

Radio Opole akcję „Zabierz swoje serce na spacer” objęło patronatem medialnym.
Plakat

Tagi: NFZ, Zabierz swoje serce na spacer, marsz nordic walking, zdrowie, Szkoła Jogi Ekam, Klub OKS Odra Opole, Klub Fitme Opole, Xtreme Fitness Opole

Patronaty - polecamy

2023-03-28, godz. 11:32 Największe w regionie spotkanie pracodawców ze studentami Przeszło pół tysiąca ofert staży, praktyk oraz pracy to propozycja ponad 70 firm z całej Polski, które wezmą udział w Akademickich Targach Pracy Politechniki… » więcej

2023-03-24, godz. 12:17 Europejski Tydzień Mózgu - konkursy wiedzy i warsztaty w LO nr 9 w Opolu „Mózg - wielka tajemnica. Trening mózgu, czyli jak utrzymać umysł w dobrej formie?” Nad tym m.in. zastanowią się uczestnicy Europejskiego Tygodnia Mózgu… » więcej

2023-03-23, godz. 12:16 Koncert finałowy festiwalu "DO RE MI" już w niedzielę w Ozimku Wokaliści z całej Polski zaprezentują się w niedzielę (26.03) podczas koncertu finałowego XVIII Festiwalu Piosenki 'DO RE MI' w Ozimku. Oceniać ich będzie… » więcej

2023-03-23, godz. 11:38 DotlenieniRUN - bieg z okazji Światowego Dnia Wody To dobra informacja dla wszystkich miłośników biegania i aktywnego wypoczynku. W niedzielę (26.03) na terenie Skarbimierza Osiedle odbędzie się druga edycja… » więcej

2023-03-23, godz. 11:14 Turniej piłki nożnej dziewcząt już w sobotę w Branicach Młode piłkarki z Polski i Czech zmierzą się w najbliższą sobotę (25.03) w XVI Międzynarodowym Wielkanocnym Turnieju Piłki Nożnej Dziewcząt w Branicach… » więcej

2023-03-19, godz. 17:45 Ucieczka i wypędzenie z dzisiejszego punktu widzenia – spotkanie z Wernerem Sonne i Thomasem Kreutzmannem w Opolu Dom Współpracy Polsko-Niemieckiej wraz z Fundacją Verbundenheit mit den Deutschen im Ausland zapraszają w najbliższą środę (22.03) na spotkanie z autorami… » więcej

2023-03-19, godz. 15:44 Myslovitz gwiazdą finału 31. Zimowej Giełdy Piosenki Legendarny rockowy zespół Myslovitz będzie w tym roku gwiazdą Zimowej Giełdy Piosenki. Wielki finał odbędzie się w najbliższy piątek (24.03) w Studenckim… » więcej

2023-03-17, godz. 17:32 Finał II Ogólnopolskich Igrzysk Optycznych Ogólnopolskie Igrzyska Optyczne - to konkurs będący wspólną inicjatywą Uniwersytetu Opolskiego oraz firm Fielmann Sp. z o.o. i HAYNE Polska Spółka z o.o… » więcej

2023-03-17, godz. 11:03 Konkurs plastyczny “Pejzaże Miejsc” Opolski „Plastyczniak” zaprasza do udziału w Regionalnym Konkursie Plastycznym „Pejzaże miejsc”. Konkurs adresowany jest do uczniów siódmych i ósmych… » więcej

2023-03-17, godz. 10:25 Przynieś makulaturę, zużyte baterie, elektrośmieci - dostaniesz drzewko! Jeśli zastanawiacie się, co zrobić z makulaturą, zużytymi bateriami albo niepotrzebnym sprzętem elektryczno-elektroniczny, w sobotę 25 marca będzie okazja… » więcej

76 77 787980 81 826536 na 654 stronach