Zabierz swoje serce na spacer już w sobotę na Wyspę Bolko

2023-05-08, 15:14 Autor: Agnieszka Lubczańska

„Zabierz swoje serce na spacer” już w sobotę na Wyspę Bolko!

„Zabierz swoje serce na spacer” już w sobotę na Wyspie Bolko! [fot. https://pixabay.com/pl]

„Zabierz swoje serce na spacer” to kolejna impreza organizowana przez Opolski Oddział NFZ, tym razem w plenerze. Wydarzenie odbędzie się w najbliższą sobotę (13.05) od godz. 10:00 do 14:00 przy Parku 800-lecia przy ul. Bolkowskiej. Głównym punktem programu będzie marsz nordic walking, który rozpocznie się od rozgrzewki prowadzonej przez AZS Politechniki Opolskiej o godz. 10: 45 i przejdzie wyznaczoną trasą Wyspy Bolko (około 4 km).

NFZ zachęcał do aktywnego trybu życia i zadbania o serce

Pobiegną w 78. rocznicę utworzenia Opolskiego Klubu Sportowego

W programie również konsultacje z zakresu: kardiologii (Polskie Towarzystwo Kardiologiczne Oddział Opolski), chirurgii naczyniowej i dietetyki (Uniwersytecki Szpital Kliniczny w Opolu) oraz profilaktyki oraz pomiar glikemii (Centrum Zdrowia w Opolu Sp. z o.o.).

Dzieci będą mogły skorzystać z wizyty w mobilnym gabinecie stomatologicznym – Dentobusie. Poza tym do zadbania o swoje zdrowie i zwiększenia aktywności fizycznej zachęcać będą siłownie i kluby sportowe:

joga dla serca - Szkoła Jogi Ekam,
trening dla dzieci - Klub OKS Odra Opole,
zumba - Klub Fitme Opole,
mobility na świeżym powietrzu - Xtreme Fitness Opole.

W programie również analiza składu masy ciała, zdrowy poczęstunek, konsultacje trenera personalnego Łukasza Szczerby (Ten Typ Trener) oraz konkursy z atrakcyjnymi nagrodami.

Radio Opole akcję „Zabierz swoje serce na spacer” objęło patronatem medialnym.
Plakat

Tagi: NFZ, Zabierz swoje serce na spacer, marsz nordic walking, zdrowie, Szkoła Jogi Ekam, Klub OKS Odra Opole, Klub Fitme Opole, Xtreme Fitness Opole

Patronaty - polecamy

2023-07-08, godz. 12:46 Muzeum Polskiej Piosenki zaprasza na wakacyjne zajęcia „Jaka to piosenka?” i „Festiwalowy labirynt - 60 lat w 60 minut” - to tytuły zajęć edukacyjnych proponowanych w wakacje przez Muzeum Polskiej Piosenki… » więcej

2023-07-08, godz. 11:14 Koncert "Perły muzyki polskiej" już w niedzielę w Kluczborku Dwa koncerty tego cyklu już za nami, kolejny w najbliższą niedzielę (09.07). Mowa o Kluczborskich Koncertach Muzyki Organowej i Kameralnej, W koncercie „Perły… » więcej

2023-07-08, godz. 09:37 Zdobądź Certyfikat OROT! Zgłoszenia przyjmowane są do 28 lipca To konkurs, który ma na celu wyłonienie najbardziej atrakcyjnych, nowatorskich i przyjaznych dla turystów produktów turystycznych oraz ich popularyzację… » więcej

2023-07-07, godz. 10:52 Ile pozostało z amfiteatru pana Floriana? Zobacz na wystawie na Rynku w Opolu To on jest architektem „grzybka”, czyli kiedyś przystanka dla autobusów, a dziś miejsca, przy którym parkują taksówki, jedynej w swoim rodzaju fontanny… » więcej

2023-07-05, godz. 15:07 Co robić w wakacje? Można wybrać się do Muzeum Śląska Opolskiego na darmowe zajęcia Muzeum Śląska Opolskiego podczas wakacji zaprasza entuzjastów kultury, sztuki i historii na szereg atrakcyjnych zajęć. Wszystkie oferowane w lipcu są całkowicie… » więcej

2023-07-05, godz. 13:38 III Zlotorajd i inne atrakcje na jubileusz 250-lecia miejscowości Kały już w sobotę Zlot i rajd samochodów zabytkowych już w najbliższą sobotę (08.07) odbędzie się w miejscowości Kały, która tego dnia będzie też świętować 250-lecie… » więcej

2023-07-05, godz. 12:40 "W zdrowym ciele zdrowy duch" w Gorzowie Śląskim, a na finał koncert zespołu Parande „W zdrowym ciele zdrowy duch” - to hasło wydarzenia, które w najbliższy piątek (07.07) odbędzie się w Miejsko-Gminnym Ośrodku Kultury w Gorzowie Śląskim… » więcej

2023-07-05, godz. 11:40 V „Pamiątki” – jubileuszowo, koncertowo i filmowo V Ogólnopolski Przegląd Twórczości Przemysława Gintrowskiego „Pamiątki”, poświęcony jednemu z najwybitniejszych polskich pieśniarzy i kompozytorów… » więcej

2023-07-04, godz. 20:13 Ponad 20 wykonawców z 10 krajów na VI Polonijnym Festiwalu Polskiej Piosenki Polonijni artyści znów będą mieli szansę spotkać się w naszym regionie. Na ten festiwal przyjadą z Europy, Kanady i Australii. Soliści, duety, zespoły… » więcej

2023-07-04, godz. 13:51 Festiwal Żytstoock już w weekend! To muzyczna impreza w rockowych klimatach nawiązująca do Festiwalu Woodstock, który odbył się w Stanach Zjednoczonych w 1969 roku. Mowa o Festiwalu Żytstoock… » więcej

60 61 626364 65 666536 na 654 stronach