Zabierz swoje serce na spacer już w sobotę na Wyspę Bolko

2023-05-08, 15:14 Autor: Agnieszka Lubczańska

„Zabierz swoje serce na spacer” już w sobotę na Wyspę Bolko!

„Zabierz swoje serce na spacer” już w sobotę na Wyspie Bolko! [fot. https://pixabay.com/pl]

„Zabierz swoje serce na spacer” to kolejna impreza organizowana przez Opolski Oddział NFZ, tym razem w plenerze. Wydarzenie odbędzie się w najbliższą sobotę (13.05) od godz. 10:00 do 14:00 przy Parku 800-lecia przy ul. Bolkowskiej. Głównym punktem programu będzie marsz nordic walking, który rozpocznie się od rozgrzewki prowadzonej przez AZS Politechniki Opolskiej o godz. 10: 45 i przejdzie wyznaczoną trasą Wyspy Bolko (około 4 km).

NFZ zachęcał do aktywnego trybu życia i zadbania o serce

Pobiegną w 78. rocznicę utworzenia Opolskiego Klubu Sportowego

W programie również konsultacje z zakresu: kardiologii (Polskie Towarzystwo Kardiologiczne Oddział Opolski), chirurgii naczyniowej i dietetyki (Uniwersytecki Szpital Kliniczny w Opolu) oraz profilaktyki oraz pomiar glikemii (Centrum Zdrowia w Opolu Sp. z o.o.).

Dzieci będą mogły skorzystać z wizyty w mobilnym gabinecie stomatologicznym – Dentobusie. Poza tym do zadbania o swoje zdrowie i zwiększenia aktywności fizycznej zachęcać będą siłownie i kluby sportowe:

joga dla serca - Szkoła Jogi Ekam,
trening dla dzieci - Klub OKS Odra Opole,
zumba - Klub Fitme Opole,
mobility na świeżym powietrzu - Xtreme Fitness Opole.

W programie również analiza składu masy ciała, zdrowy poczęstunek, konsultacje trenera personalnego Łukasza Szczerby (Ten Typ Trener) oraz konkursy z atrakcyjnymi nagrodami.

Radio Opole akcję „Zabierz swoje serce na spacer” objęło patronatem medialnym.
Plakat

Tagi: NFZ, Zabierz swoje serce na spacer, marsz nordic walking, zdrowie, Szkoła Jogi Ekam, Klub OKS Odra Opole, Klub Fitme Opole, Xtreme Fitness Opole

Patronaty - polecamy

2021-06-07, godz. 14:22 Koncerty muzyki organowej i kameralnej w Kluczborku „Wyjątkowi artyści, wspaniała muzyka, niesamowita atmosfera” - tak Kluczborskie Koncerty Muzyki Organowej i Kameralnej rekomendują ich organizatorzy. Wydarzenie… » więcej

2021-06-07, godz. 13:17 Debata oksfordzka z okazji 100. rocznicy III powstania śląskiego W związku z obchodami 100. rocznicy III powstania śląskiego oraz 50. rocznicy nadania Liceum Ogólnokształcącemu imienia Powstańców Śląskich w Zespole… » więcej

2021-06-04, godz. 14:19 Krzysztof Kamil Baczyński bohaterem konkursu na esej. Prace można nadsyłać do 29 listopada! Krzysztof Kamil Baczyński to w tym roku bohater Ogólnopolskiego Konkursu na Esej organizowanego po raz osiemnasty przez MBP w Opolu. Konkurs adresowany jest… » więcej

2021-06-02, godz. 15:09 50 km wyprawy górskiej po odznakę "Diament Pienin" - w ten sposób Marta Stelmach chce uzbierać pieniądze na leczenie… Diament Pienin to odznaka przyznawana przez Zarząd Oddziału Pienińskiego PTTK w Szczawnicy za przejście całego pasma Pienin od wschodu na zachód, w jeden… » więcej

2021-06-01, godz. 14:49 Dyskusja o wyborach 4 czerwca 1989 r. i ich znaczeniu w najnowszej historii Polski 'Od limitowanych wyborów do pełnej wolności. Wybory 4 czerwca 1989 roku i ich znaczenie w najnowszej historii Polski' - pod takim tytułem w najbliższy piątek… » więcej

2021-05-31, godz. 16:33 "Testosteron" premierowo jeszcze w czerwcu! „Testosteron” - kultowa komedia teatralna Andrzeja Saramonowicza, która w 2007 roku doczekała się także ekranizacji, tym razem w wykonaniu aktorów Teatru… » więcej

2021-05-31, godz. 16:02 Na warszawskiej Pradze spotkają się artyści, by śpiewać utwory Jonasza Kofty W sobotę (05.06) dzień konkursowy, a w niedzielę (06.06) koncert finałowy - tak w skrócie zapowiada się w najbliższy weekend XV Ogólnopolski Festiwal im… » więcej

2021-05-31, godz. 15:15 VIII Bieg Nyski wystartuje w sobotę z wałów jeziora w Skorochowie Ponad 800 osób zadeklarowało chęć uczestniczenia w VIII Biegu Nyskim. Zgłoszenia przyjmowane będą jeszcze w dniu biegu w biurze zawodów. Zawodnicy wystartują… » więcej

2021-05-31, godz. 13:38 Spektakl "Król Lear" w Opolu Opolska premiera spektaklu „Król Lear” - realizowanego wspólnie z Teatrem im. Heleny Modrzejewskiej w Legnicy - już 4 czerwca! Tragedię Szekspira w przekładzie… » więcej

2021-05-28, godz. 15:06 Targi książki i spotkania autorskie w Kędzierzynie-Koźlu przez całą środę Już po raz czwarty Kędzierzyn-Koźle stanie się na jeden dzień opolską stolicą literatury. Miejscami akcji będą Powiatowa Przystani „Szkwał” (ul… » więcej