Radio Opole » Kraj i świat
2023-03-27, 06:00 Autor: PAP

Sprawność fizyczna zmniejsza zagrożenie ze strony nadciśnienia

Wysoki poziom sprawności zmniejsza ryzyko spowodowanej chorobami układu krążenia śmierci u mężczyzn z nadciśnieniem. To wynik trwającego aż 29 lat badania.

Jak podają naukowcy z Uniwersytetu Wschodniej Finlandii, na świecie prawie 1,3 mld ludzi cierpi z powodu nadciśnienia tętniczego. Tymczasem to jeden z ważniejszych czynników ryzyka udaru, zawału i jedna z wiodących przyczyn przedwczesnej śmierci.


Wcześniejsze badania wskazały, że wysoki poziom wydolności oddechowo-krążeniowej wiąże się z większą szansą na dłuższe życie.


„To pierwsze badanie sprawdzające wspólny wpływ sprawności fizycznej i ciśnienia krwi na ryzyko śmierci z powodu chorób sercowo-naczyniowych. Wyniki sugerują, że utrzymywanie wysokiej sprawności chroni przed niektórymi negatywnymi skutkami wysokiego ciśnienia krwi” – mówi prof. Jari Laukkanen, autor pracy opublikowanej w piśmie „European Journal of Preventive Cardiology” (https://doi.org/10.1093/eurjpc/zwad034).


Badanie objęło ponad 2 tys. mężczyzn w wieku od 42 do 62 lat.


Pierwsze pomiary naukowcy wykonali w latach 1984-89, a ochotnicy byli obserwowani aż do 2018 roku.


W ocenie ryzyka śmierci uwzględnili różnorodne czynniki dodatkowe, takie jak cukrzyca, choroba wieńcowa, picie alkoholu, aktywność fizyczna, status społeczno-ekonomiczny, obecność stanów zapalnych czy przyjmowanie leków obniżających ciśnienie.


Ogólnie, wysokie ciśnienie wiązało się z 39 proc. wzrostem ryzyka śmierci z przyczyn sercowo-naczyniowych. Tymczasem analizowana samodzielnie słaba sprawność fizyczna podnosiła to ryzyko o 74 proc.


Jednak, aby sprawdzić współdziałanie tych czynników, badacze podzielili uczestników na cztery grupy: 1 – z normalnym ciśnieniem i wysoką sprawnością (była to grupa odniesienia), 2 – z normalnym ciśnieniem i niską sprawnością, 3 - wysokim ciśnieniem i wysoką sprawnością, 4 – z wysokim ciśnieniem i niską sprawnością.


Jak się okazało, mało sprawni mężczyźni z wysokim ciśnieniem mieli aż ponad dwa razy wyższe ryzyko śmierci z powodów sercowo-naczyniowych, niż ich koledzy z ciśnieniem normalnym i wysoką sprawnością.


Jednak, gdy mężczyźni z wysokim ciśnieniem byli fizycznie sprawni, byli tylko o 55 proc. bardziej zagrożeni, niż ochotnicy sprawni i ze zdrowym ciśnieniem.


„Zarówno wysokie ciśnienie, jak i niska sprawność wiązały się ze zwiększonym ryzykiem śmierci z przyczyn krążeniowych. Wysoka sprawność zmniejszała, choć nie eliminowała podniesionego ryzyka tego typu zgonów u mężczyzn z podwyższonym ciśnieniem krwi” – wyjaśnia prof. Laukkanen.


Zdaniem ekspertów może się tak dlatego, że zbyt wysokie ciśnienie to silny niezależny czynnik rozwoju chorób układu krążenia.


„Kontrolowanie ciśnienia krwi powinno stanowić cel u wszystkich, którzy mają je zbyt wysokie. Nasze badanie wskazuje, że mężczyźni z wysokim ciśnieniem także, z pomocą regularnych ćwiczeń powinni zadbać o swoją sprawność. Dodatkowo, może ją poprawić unikanie nadmiernej masy ciała” – podkreśla specjalista.(PAP)


Marek Matacz


mat/ agt/


Kraj i świat

2024-06-26, godz. 15:00 Francja/ Władze rozwiązały skrajnie prawicową organizację studencką GUD Władze Francji zdecydowały w środę o rozwiązaniu skrajnie prawicowej organizacji studenckiej GUD, istniejącej od końca lat 60. XX wieku i od tego czasu… » więcej 2024-06-26, godz. 15:00 Tusk o priorytetach dla UE: po raz pierwszy lewica zgodziła się na "dość twardy" projekt ws. migracji i granic Premier Donald Tusk podkreślił, w środę że wszystkich sześciu negocjatorów uzgadniających obsadę najważniejszych stanowisk w UE zgodziło się co do… » więcej 2024-06-26, godz. 15:00 Opolskie/ Po zderzeniu czterech samochodów w Kamienicy zablokowana dk 46 Na drodze krajowej nr 46 w miejscowości Kamienica zderzyły się trzy samochody osobowe i bus. Droga na trasie Paczków - Kaminica jest całkowicie zablokowana… » więcej 2024-06-26, godz. 14:50 Bieniek o wyborze Ruttego na sekretarza generalnego NATO: to właściwy człowiek, na właściwym stanowisku Zaangażowanie Stanów Zjednoczonych w proces wyboru sekretarza generalnego NATO oraz porozumienie państw członkowskich w jego sprawie, świadczą o tym, że… » więcej 2024-06-26, godz. 14:50 Synoptyk IMGW: w całym kraju będzie słonecznie W środę w całym kraju będzie słonecznie i bardzo ciepło, lokalnie możliwe przelotne opady deszczu i burze, a w całym kraju temperatura będzie wyrównana… » więcej 2024-06-26, godz. 14:50 Tour de France - Pogacar: nigdy nie czułem się tak dobrze Słoweński kolarz Tadej Pogacar na trzy dni przed startem Tour de France oświadczył, że 'nigdy nie czuł się tak dobrze na rowerze'. Będzie celował w dublet… » więcej 2024-06-26, godz. 14:50 Premier: w kwestii KRS będę polegał na opiniach szefa MS Adama Bodnara Premier Donald Tusk powiedział w środę, że w kwestii przyszłości nowelizacji ustawy o KRS 'będzie polegał' na opiniach ministra sprawiedliwości Adama… » więcej 2024-06-26, godz. 14:40 Eksperci postulują leczenie biologiczne dla rzadkich chorób eozynofilowych (MediaRoom) EGPA i HES, ultrarzadkie choroby eozynofilowe, w krótkim czasie prowadzą do niepełnosprawności, a w 50 proc. przypadków do śmierci w ciągu 4 lat od postawienia… » więcej 2024-06-26, godz. 14:40 Sąd/ W październiku ma rozpocząć się proces oskarżonych o prowokację wobec ks. Popiełuszki Na 4 października Sąd Okręgowy w Warszawie wyznaczył w środę datę rozpoczęcia procesu oskarżonych o prowokację wobec ks. Jerzego Popiełuszki. Chodzi… » więcej 2024-06-26, godz. 14:40 Wieczorek: ostateczna decyzja dot. prowadzenia kierunków medycznych - dopiero po informacji od PKA Minister nauki Dariusz Wieczorek poinformował w środę, że ostateczna decyzja dotycząca zgody na prowadzenie kierunków medycznych na dziewięciu uczelniach… » więcej
3456789
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »