"Zajęcia odbywają się podczas przerwy w pracy, jaka należy się każdemu pracownikowi. Można w tym czasie pójść na papierosa, a można poćwiczyć" - powiedziała PAP rzeczniczka Urzędu Miasta Rybnika Agnieszka Skupień.

Jak zaznaczyła prowadząca zajęcia trenerka Aleksandra Trocińska, na tych zajęciach proponuje "kilka prostych ćwiczeń, które pozwolą na powtarzanie ich na co dzień w miejscu pracy, w oficjalnych strojach, jakie noszą pracownicy magistratu". "Chodzi o wykształcenie zdrowego nawyku - wstawania na chwilę od biurka, po to by nabrać nowej energii i pozytywnego nastawienia do otoczenia" – podkreśliła.

Trenerka dodała, że "długotrwała praca siedząca bardzo źle wpływa na nasz kręgosłup, a także na całą nasza postawę". "To źródło wielu problemów ze zdrowiem i chorób cywilizacyjnych. Kiedy zaczniemy zwracać uwagę na potrzeby naszego ciała, możemy wiele dobrego zrobić dla naszego zdrowia" – zaznaczyła.

Zajęcia dla pracowników rybnickiego magistratu odbywają się dwa razy w tygodniu przez cały październik. Trocińska prowadzi je nieodpłatnie. Nie wiadomo na razie, czy i na jakich zasadach będą kontynuowane w kolejnych miesiącach.

Jak poinformowała PAP Supień, w urzędzie pracuje 430 osób.(PAP)

autorka: Anna Gumułka

lun/ ann/