Radio Opole » Kraj i świat
2021-05-13, 21:40 Autor: PAP

Paul McCartney praktykuje jogę oczu i nie musi nosić okularów

Mimo prawie 79 lat na karku, legendarny muzyk wciąż może czytać gazety bez okularów. Jego zdaniem wynika to stąd, że regularnie wykonuje ćwiczenia jogi dla oczu. Nauczył się tej techniki podczas podróży do Indii 20 lat temu.

Rozmawiając z Jessi Ware, autorką podcastu Table Manners, McCartney został zapytany o ćwiczenia, które wykonuje by być w dobrej formie fizycznej. Artysta niespodziewanie skupił się na oczach… „Nauczyłem się czegoś od pewnego jogina w Indiach. Wyjaśnił mi, że nasze oczy to mięśnie. Uszy już nimi nie są, więc nie możemy ćwiczyć uszu. Ale oczy możemy” – wspomina były Beatles.


McCartney wykonuje na przykład ćwiczenie, w którym zakres ruchów oczami przypomina układ kolorów na oficjalnej fladze Wielkiej Brytanii, Union Jack. Patrzy jak najdalej przed siebie, w lewo, w prawo, w górę i w dół, a później wodzi wzrokiem po ukosie. W każdej pozycji musi wytrwać krótką chwilę.


Podobne ćwiczenie znane wśród miłośników jogi dla oczu to wodzenie oczami po obwodzie znaku nieskończoności, który trzeba sobie wyobrazić w oddali. Inna na przykład techniki polega na wyciągnięciu lewej rękę tak daleko, jak to możliwe i podniesienie kciuka do góry. Rękę należy powoli przesuwać w różne kierunki, jednocześnie trzeba podążać wzrokiem za kciukiem bez poruszania szyją.


Piosenkarz przypuszcza, że to, iż wciąż może być czytać gazetę bez okularów korekcyjnych, to zasługa uprawiania jogi dla oczu.


Podróże do Indii wiele wniosły w życie McCartneya. Największym echem odbił się jego dwumiesięcznymi pobyt z innymi Beatlesami u stóp Himalajów w 1968 r. Muzycy odbywali wtedy kurs medytacji transcendentalnej w pustelni prowadzonej przez guru, Maharisziego Mahesa Jogiego. Tam powstała też duża część płyty „The White Album”. (PAP Life)


ag/ moc/


Kraj i świat

2024-07-17, godz. 16:40 Pomorskie/ Do piątku zakaz wchodzenia do wody na wszystkich sopockich i części gdańskich kąpielisk Zakaz wchodzenia do wody na wszystkich sopockich i na części gdańskich kąpielisk będzie obowiązywał do piątku. Decyzja ta jest konsekwencją niedzielnego… » więcej 2024-07-17, godz. 16:40 Olsztyn/ Odwołano zakaz kąpieli w jeziorze Ukiel Od środy można ponownie korzystać z obu miejskich kąpielisk przy Centrum Rekreacyjno-Sportowym nad jeziorem Ukiel w Olsztynie. Sanepid odwołał tymczasowy… » więcej 2024-07-17, godz. 16:40 Premier Donald Tusk spotka się z szefem brytyjskiego rządu Keirem Starmerem Premier Donald Tusk uda się w czwartek do Wielkiej Brytanii, gdzie weźmie udział w szczycie Europejskiej Wspólnoty Politycznej. Podczas szczytu spotka się… » więcej 2024-07-17, godz. 16:40 Paryż - Korzeniowski: to igrzyska, podczas których miasto zrasta się ze sportem 'Jestem zachwycony koncepcją tych igrzysk, one są rewolucyjne. To impreza, podczas której miasto zrasta się ze sportem' - ocenił czterokrotny mistrz olimpijski… » więcej 2024-07-17, godz. 16:40 Szef MS o obecnym statusie Romanowskiego: poczekajmy na pisemne uzasadnienie decyzji sądu (krótka4) Szef MS, prokurator generalny Adam Bodnar - pytany w środę o obecny status Marcina Romanowskiego - ocenił, że należy zaczekać na pisemne uzasadnienie decyzji… » więcej 2024-07-17, godz. 16:40 Hiszpania wyda ponad 100 mln euro na ochronę przed dezinformacją Rząd Hiszpanii Pedro Sancheza wyda ponad 100 mln euro w ramach nowelizacji ustawy medialnej chroniącej przed dezinformacją, ogłosił w środę w Kongresie… » więcej 2024-07-17, godz. 16:30 Białoruś/ Od 19 lipca Mińsk wprowadzi ruch bezwizowy dla obywateli 35 krajów europejskich Od 19 lipca Białoruś wprowadzi (czasowo) ruch bezwizowy przez przejścia drogowe i kolejowe dla obywateli dodatkowych 35 krajów europejskich - powiadomiły… » więcej 2024-07-17, godz. 16:30 ESA przyspiesza misję badania asteroidy Apophis, która znajdzie się blisko Ziemi Europejska Agencja Kosmiczna (ESA) przyspiesza realizację nowej misji o nazwie Ramses, która ma na celu dotarcie do asteroidy Apophis - podał portal Space.com… » więcej 2024-07-17, godz. 16:20 Niemcy/ Rząd przyjął projekt budżetu na 2025 rok Rząd Niemiec przyjął w środę projekt budżetu na 2025 rok, w którym zaplanowano łącznie wydatki w wysokości 480,6 mld euro. Plan finansowy był jednym… » więcej 2024-07-17, godz. 16:20 W radomskiej Elektrowni powstanie stała wystawa prac Wojciecha Fangora Fangorium - miejsce, w którym będzie eksponowana stała wystawa dzieł Wojciecha Fangora - powstanie w Mazowieckim Centrum Sztuki Współczesnej 'Elektrownia'… » więcej
82838485868788
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »