Radio Opole » Sport i turystyka
2021-08-22, 09:26 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

O bezpiecznej praktyce jogi w RO3 SPORT

Wiktor Morgulec [fot. archiwum prywatne]
Wiktor Morgulec [fot. archiwum prywatne]
Joga to nie tylko ćwiczenia fizyczne, to również zasady moralne. Dla ludzi wychowanych w zachodniej cywilizacji, joga oznacza głównie trening gibkości i większość osób postrzega ją jako rozciąganie. Joga to coś o wiele więcej.
Joga stała się bardzo popularna w ostatnich czasach. Technika jogi składa się z wielu niezwykle złożonych ćwiczeń, zwanych asanami, których wykonywanie jest ściśle określone.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (22.08), m.in:

- Nie krzywdzę swojego ciała. O bezpiecznej praktyce jogi Wiktor Morgulec

Trzeba też pamiętać, że joga traktuje organizm człowieka w sposób holistyczny, bardziej subtelny niż sport i inne formy ruchu. Ogromne znaczenie odgrywa również samoświadomość. Warto wiedzieć, że jogę może uprawiać prawie każdy z nas, niezależnie od wieku i kondycji. Wiktor Morgulec był punkowcem, który w pewnym momencie życia postanowił oczyścić swój organizm oraz myśli.

- Audycja Cały Nasz Sport prosto z żużlowego stadionu! [14.08.2021 r.]
Przy Wschodniej, w przedostatnim spotkaniu sezonu zasadniczego 2. Ligi Żużlowej, Kolejarz Opole zmierzył się ze Stalą Rzeszów. W meczu przedostatniej kolejki sezonu zasadniczego 2. Ligi Żużlowej Kolejarz Opole pokonał Stal Rzeszów 51:39. W programie również relacja z meczu: MKS Kluczbork vs. Górnik Zabrze. MKS Kluczbork pokonał na własnym stadionie Górnik II Zabrze 2:1 w spotkaniu 2. kolejki piłkarskiej 3. ligi. Punktów natomiast nie zdołała z Tarnowskich Gór wywieźć Stal Brzeg.

- Jak osoby z cukrzycą powinny zadbać o siebie latem?
Upał, gorące powietrze i zwiększona wilgotność są czynnikami mającymi wpływ na zróżnicowane wchłanianie insuliny, co może skutkować niekorzystnymi wahaniami glikemii. Elżbieta Turcza-Jakubowska opowiada jak osoby z cukrzycą powinny zadbać o siebie latem, gdy ruchu jest więcej i temperatura jest wyższa.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2022-01-04, godz. 08:00 Orlik nieczynny, po czyjej stronie zabrakło woli współpracy? Odmienne stanowiska Uniwersytetu Opolskiego i ratusza Porozumienie wygasło z końcem 2021 roku, ale nie wiadomo, kto jest odpowiedzialny za brak dalszej współpracy. Chodzi o kompleks boisk Orlik na kampusie Uniwersytetu… » więcej 2022-01-01, godz. 15:45 "1 stycznia przychodzi sporo nowych osób, bo wiadomo - noworoczne postanowienia". Nowy Rok powitali w biegu... W Nowy Rok nie weszli spacerem. Mowa o miłośnikach biegania, a dokładniej o kilku osobowej grupie Wieczornego Biegania z Opola. Ci ten pierwszy dzień nowego… » więcej 2021-12-31, godz. 08:12 Sportowe podsumowanie roku. Historyczne sukcesy opolskich zawodników Kończący się rok jest bardzo udany dla opolskich sportowców. Największe sukcesy osiągnęli lekkoatleta Dawid Tomala i siatkarze Grupy Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle… » więcej 2021-12-31, godz. 08:00 Największe sportowe sukcesy roku 2021 w RO 3 SPORT Mijający rok obfitował w niezwykłe sportowe wydarzenia! Kibice mogli liczyć na dawkę ogromnych emocji oraz wielkiego szczęścia. Nie zabrakło olimpijskiego… » więcej 2021-12-30, godz. 08:00 Od czego zacząć przygodę z bieganiem? Rozmowa z Katarzyną Jędrzejewską w RO 3 SPORT Bieganie to jedna z najpopularniejszych aktywności fizycznych w Polsce. Nie wymaga żadnego sprzętu ani przygotowania. Każdy może to robić - wystarczy ubrać… » więcej 2021-12-29, godz. 08:18 Nowa sala gimnastyczna w Cieciułowie powinna być oddana do dyspozycji w maju. Pozostaje wykończenie wnętrza Maj przyszłego roku jest realnym terminem oddania do użytku nowej sali gimnastycznej przy Publicznej Szkole Podstawowej w Cieciułowie (gmina Rudniki). » więcej 2021-12-29, godz. 08:10 Retransmisja meczu: ZAKSA Strzelce Opolskie vs. BBTS Bielsko-Biała w RO 3 SPORT W playerze RO 3 Sport powrócimy do meczu pomiędzy ZAKSĄ Strzelce Opolskie vs. BBTS Bielsko-Biała. W meczu 11. serii gier ZAKSA Strzelce po bardzo dobrych zawodach… » więcej 2021-12-28, godz. 14:19 Boiska przy Liceum Ogólnokształcącym numer 1 w Opolu przeszły modernizację Zakończyła się kompleksowa modernizacja dwóch boisk wielofunkcyjnych przy Liceum Ogólnokształcącym nr 1 w Opolu. Wymieniono nawierzchnię i oświetlenie… » więcej 2021-12-28, godz. 11:34 Futsaliści Dremana Opole Komprachcice otrzymali powołanie do szerokiej kadry reprezentacji Polski na mistrzostwa Eur… Dwóch zawodników Dremana Opole Komprachcice Krzysztof Elsner i Tomasz Lutecki zostało powołanych do szerokiej kadry reprezentacji Polski na futsalowe mistrzostwa… » więcej 2021-12-28, godz. 10:52 O hokeju na rolkach w RO 3 SPORT Hokej na rolkach jest zespołową grą sportową. Zawodnicy jeżdżą na rolkach na suchej powierzchni, ograniczonej bandami. Wszystkie odmiany hokeja na rolkach… » więcej
267268269270271272273
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »