Nerwy w las! Rozmowa z Katarzyną Simonienko w RO 3 SPORT
![Można żyć bez pośpiechu i w zgodzie z naturą? [fot. https://pixabay.com/pl]](public/info/2021/2021-06-15_162375167810.jpg)
Można żyć bez pośpiechu i w zgodzie z naturą? [fot. https://pixabay.com/pl]
Jak często chodzisz na spacery? Dużo ludzi w dzisiejszych czasach zapomina o tym, jak ważne jest dotlenianie się oraz sam kontakt z naturą. Współczesny świat bardzo często wpędza nas w gonitwę za realizacją celów, przez co nie mamy czasu zatrzymać się na chwilę relaksu.
Na kojącą moc natury spojrzymy pod kątem najnowszych badań naukowych. Czy promowane w Japonii kąpiele leśne różnią się znacząco od "zwyczajnych" spacerów w lesie? Okazuje się, że jednak trochę tak!
Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (30.06), m.in:
- Nerwy w las! Rozmowa z Katarzyną Simonienko
Prowadzona przez Katarzynę Simonienko terapia lasem to doskonała forma walki ze stresem, lękami społecznymi, nadpobudliwością czy nawet depresją. Autorka książki "Nerwy w las. Jak odnaleźć spokój i radość życia?", zachęca, by zabrać swój stres na spacer i zostawić go wśród drzew. Niby takie proste i oczywiste rozwiązanie, ale jak się okazuje dla wielu nadal nieosiągalne.
- Podsumowanie wyjazdowego spotkania żużlowców w audycji Cały Nasz Sport
W programie m.in: podsumowanie przebiegu wyjazdowego spotkania żużlowców Kolejarza Opole z PSŻ Poznań o mistrzostwo 2. Ligi. W sekwencji piłkarskiej gro czasu poświęcimy turniejowi EURO. Przeanalizujemy spotkanie Polski z Hiszpanią. Nie zabraknie także zapowiedzi niedzielnych spotkań w czempionacie Starego Kontynentu.
- Retransmisja meczu Ruch Zdzieszowice vs. Małapanew Ozimek [26.06.2021 r.]
W 42. kolejce nowy mistrz, Ruch Zdzieszowice pokonał Piasta Strzelce Opolskie 7:4, choć na minutę przed końcem był jeszcze remis 4:4. Podopieczni Łukasza Ganowicza zdobyli w minionym sezonie aż 117 punktów.
Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3
Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (30.06), m.in:
- Nerwy w las! Rozmowa z Katarzyną Simonienko
Prowadzona przez Katarzynę Simonienko terapia lasem to doskonała forma walki ze stresem, lękami społecznymi, nadpobudliwością czy nawet depresją. Autorka książki "Nerwy w las. Jak odnaleźć spokój i radość życia?", zachęca, by zabrać swój stres na spacer i zostawić go wśród drzew. Niby takie proste i oczywiste rozwiązanie, ale jak się okazuje dla wielu nadal nieosiągalne.
- Podsumowanie wyjazdowego spotkania żużlowców w audycji Cały Nasz Sport
W programie m.in: podsumowanie przebiegu wyjazdowego spotkania żużlowców Kolejarza Opole z PSŻ Poznań o mistrzostwo 2. Ligi. W sekwencji piłkarskiej gro czasu poświęcimy turniejowi EURO. Przeanalizujemy spotkanie Polski z Hiszpanią. Nie zabraknie także zapowiedzi niedzielnych spotkań w czempionacie Starego Kontynentu.
- Retransmisja meczu Ruch Zdzieszowice vs. Małapanew Ozimek [26.06.2021 r.]
W 42. kolejce nowy mistrz, Ruch Zdzieszowice pokonał Piasta Strzelce Opolskie 7:4, choć na minutę przed końcem był jeszcze remis 4:4. Podopieczni Łukasza Ganowicza zdobyli w minionym sezonie aż 117 punktów.
Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3
