Radio Opole » Sport i turystyka
2021-06-08, 07:00 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Wiosenna dieta, co powinno się w niej znaleźć, a czego należy unikać? Słuchaj RO 3 SPORT

Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Po bardzo długiej zimie nasze ciała domagają się zarówno większej aktywności fizycznej, przebywania na świeżym powietrzu, jak też innej, lekkostrawnej diety.
O wiosennej kuchni rozmawialiśmy z dietetyczką kliniczną, psychodietetyczką i trenerką osobistą - Aleksandrą Zator. Sprawdziliśmy, po jakie produkty warto sięgać o tej porze roku i co warto wiedzieć o nowalijkach.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (08.06), m.in:

- Rozmowa z Aleksandrą Zator o wiosennej kuchni

Jak unikać wszechobecnego cukru w przetworzonych produktach, które znajdziemy na półkach w sklepach? Wiele z nich producenci reklamują jako produkty dla dzieci. Badania pokazują, że z roku na rok zjadamy coraz więcej przetworzonych cukrów, a problem nadwagi czy otyłości wzrasta.

- Odra Opole zwycięża na swoim terenie! Retransmisja meczu: Odra Opole vs. Bruk-Bet Termalica [30.05.2021r.]
Bruk-Bet Termalica Nieciecza uległa w Opolu Odrze 0:1 w spotkaniu 32. kolejki Fortuna 1. ligi. Wygrana z liderem powoduje, że opolanie wciąż mają szansę na walkę o Ekstraklasę.

- Obszerna relacja z derbowego spotkania III ligi piłki nożnej: Stal Brzeg – MKS Kluczbork w audycji "Cały Nasz Sport" [29.05.2021r.]
W audycji mowa również o wydarzeniach z udziałem naszych drużyn, które czekają nas w niedzielę. Elektryzująco zapowiada się mecz Odry Opole z Bruk-Bet Termalicą Nieciecza w 31. kolejce Fortuna 1. Ligi. Lider tabeli jest już jedną nogą w Ekstraklasie.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2023-02-24, godz. 14:00 Siatkarze Stali Nysa liczą na zwycięstwo w kolejnym meczu o ligowe punkty W meczu awansem z 30. kolejki Polskiej Ligi Siatkówki PSG Stal Nysa podejmie dzisiaj (24.02) we własnej hali Barkom Każany Lwów. Zespół trenera Daniela Plińskiego… » więcej 2023-02-23, godz. 14:00 Trwają zapisy do biegu ''Tropem Wilczym''. W Głubczycach ostatnie wolne miejsca Głubczyce to jedno z ośmiu miast na Opolszczyźnie, w którym odbędzie się Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych ''Tropem Wilczym''. Tegoroczna, 11. edycja… » więcej 2023-02-23, godz. 09:55 Kolejny udany występ zapaśników z Namysłowa Złoty i dwa brązowe medale indywidualnie oraz trzecie miejsce drużynowo - to dorobek zapaśników LKS-u Orzeł Namysłów na zawodach o Puchar Polski juniorów… » więcej 2023-02-22, godz. 20:00 Modernizacja boisk przy strzeleckim ogólniaku. Kiedy mieszkańcy pograją w piłkę? Ponad 3 miliony złotych kosztuje kompleksowa modernizacja boisk przy liceum w Strzelcach Opolskich. Trwające od kilku miesięcy prace są już na ostatniej … » więcej 2023-02-22, godz. 18:00 Kickbokserzy z Głubczyc z sukcesami na zawodach o Puchar DFN 10 medali zdobyli zawodnicy z klubu sportów walki Gorilla w Głubczycach na międzynarodowym turnieju o Puchar DFN w kickboxingu. Na zawodach w Bolszewie w województwie… » więcej 2023-02-20, godz. 20:31 Nie znajdują sposobu na Energę MKS Kalisz. UNI przegrywa u siebie Siatkarki UNI Opole przegrały przed własną publicznością z Energą MKS-em Kalisz 2:3 (23:25, 23:25, 25:18, 27:25, 11:15) w meczu 16. kolejki Tauron Ligi… » więcej 2023-02-20, godz. 15:00 Siatkarki UNI Opole powalczą o ligowe punkty z Energą MKS-em Kalisz Siatkarki UNI Opole już dziś (20.02) rozegrają kolejny mecz w siatkarskiej ekstraklasie. W ramach rozgrywek Tauron Ligi do Opola przyjedzie Energa MKS Kalisz… » więcej 2023-02-19, godz. 18:32 U siebie po raz 12. Weegree AZS Politechniki Opolskiej wygrywa z Eneą Basket Poznań Koszykarze Weegree AZS Politechniki Opolskiej wygrali z Eneą Basket Poznań 96:86 (23:16, 19:21, 32:25, 22:24) w meczu 26. kolejki sezonu zasadniczego Suzuki… » więcej 2023-02-19, godz. 08:09 2:0 z Zagłębiem, a mogło być więcej. Odra Opole zdobywa cenne trzy punkty Odra Opole zwyciężyła na wyjeździe 2:0 z Zagłębiem Sosnowiec w meczu 20. kolejki Fortuna I Ligi. Bramki dla niebiesko-czerwonych zdobyli Artur Pikk i Dawid… » więcej 2023-02-18, godz. 18:15 Gwardia wygrywa po karnych z Azotami Puławy. "Widać, że już jest ta agresja" Gwardia Opole po emocjonującym spotkaniu wygrała po rzutach karnych z Azotami Puławy 31:30. W regulaminowym czasie gry padł remis 27:27. Gwardziści mogą… » więcej
141142143144145146147
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »