Radio Opole » Sport i turystyka
2021-06-08, 07:00 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Wiosenna dieta, co powinno się w niej znaleźć, a czego należy unikać? Słuchaj RO 3 SPORT

Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Po bardzo długiej zimie nasze ciała domagają się zarówno większej aktywności fizycznej, przebywania na świeżym powietrzu, jak też innej, lekkostrawnej diety.
O wiosennej kuchni rozmawialiśmy z dietetyczką kliniczną, psychodietetyczką i trenerką osobistą - Aleksandrą Zator. Sprawdziliśmy, po jakie produkty warto sięgać o tej porze roku i co warto wiedzieć o nowalijkach.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (08.06), m.in:

- Rozmowa z Aleksandrą Zator o wiosennej kuchni

Jak unikać wszechobecnego cukru w przetworzonych produktach, które znajdziemy na półkach w sklepach? Wiele z nich producenci reklamują jako produkty dla dzieci. Badania pokazują, że z roku na rok zjadamy coraz więcej przetworzonych cukrów, a problem nadwagi czy otyłości wzrasta.

- Odra Opole zwycięża na swoim terenie! Retransmisja meczu: Odra Opole vs. Bruk-Bet Termalica [30.05.2021r.]
Bruk-Bet Termalica Nieciecza uległa w Opolu Odrze 0:1 w spotkaniu 32. kolejki Fortuna 1. ligi. Wygrana z liderem powoduje, że opolanie wciąż mają szansę na walkę o Ekstraklasę.

- Obszerna relacja z derbowego spotkania III ligi piłki nożnej: Stal Brzeg – MKS Kluczbork w audycji "Cały Nasz Sport" [29.05.2021r.]
W audycji mowa również o wydarzeniach z udziałem naszych drużyn, które czekają nas w niedzielę. Elektryzująco zapowiada się mecz Odry Opole z Bruk-Bet Termalicą Nieciecza w 31. kolejce Fortuna 1. Ligi. Lider tabeli jest już jedną nogą w Ekstraklasie.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2023-03-16, godz. 14:19 Po czterech miesiącach Odra Opole wraca na Oleską. Trwają przygotowania do meczu z Arką Piłkarze Odry Opole przygotowują się do niedzielnego (19.03) spotkania z Arką Gdynia. Dla opolan - po serii pięciu wyjazdów - będzie to pierwszy w tym roku… » więcej 2023-03-16, godz. 12:20 ZAKSA gra z Trentino o półfinał Ligi Mistrzów. Rozgrywający: "Będzie niesamowicie ciężko" Siatkarze kędzierzyńskiej ZAKSY staną dziś (16.03) przed szansą awansu do półfinału Ligi Mistrzów. W rewanżowym meczu 1/4 finału tych elitarnych rozgrywek… » więcej 2023-03-15, godz. 20:15 Głogówek: mieszkańcy zainteresowani konsultacjami społecznymi w sprawie kierunków rozwoju gminy Turystyka może być lokomotywą rozwoju gminy Głogówek - tak uważają jej mieszkańcy. W tamtejszym urzędzie miejskim odbyły się konsultacje społeczne… » więcej 2023-03-14, godz. 15:31 Można już kupić bilety na turniej o Złoty Kask. Żużlowa impreza ponownie w Opolu Ruszyła sprzedaż biletów na turniej o żużlowy Złoty Kask, który również od trzech lat jest memoriałem opolanina Jerzego Szczakiela. Po raz drugi ta prestiżowa… » więcej 2023-03-13, godz. 16:33 "Pegaz" w miejsce "Lewady". Poznaliśmy plany nowego najemcy obiektów GOSiR w Zakrzowie Nowy najemca sportowych pomieszczeń Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Zakrzowie przedstawił swoją strategię działania. Oprócz organizacji zawodów jeździeckich… » więcej 2023-03-13, godz. 09:30 Trzy medale dla Lewady Zakrzów na mistrzostwach i pucharze Polski w ujeżdżeniu Bardzo udanie rozpoczęli tegoroczny sezon startów zawodnicy Ludowego Klubu Jeździeckiego Lewada w Zakrzowie. Na rozgrywanych w Radzionkowie halowych mistrzostwach… » więcej 2023-03-13, godz. 06:30 Futsaliści Dremana Opole Komprachcice z kompletem punktów w Chojnicach Dreman Opole Komprachcice z kompletem punktów w 23. kolejce Fogo Futsal Ekstraklasy. Drużyna trenera Jarosława Patałucha pokonała walczących o utrzymanie… » więcej 2023-03-12, godz. 23:31 Odra grała, a Resovia strzelała bramki Odra Opole przegrała na wyjeździe 0:2 z Resovią Rzeszów w spotkaniu 23. kolejki Fortuna 1. Ligi. Zawodnicy Adama Noconia po pierwszej połowie przegrywali… » więcej 2023-03-12, godz. 20:02 PlusLiga: Stal Nysa bez punktów w Gdańsku Trefl Gdańsk okazał się zbyt mocny dla PSG Stali Nysa w meczu 27. kolejki siatkarskiej PlusLigi. Podopieczni trenera Daniela Plińskiego przegrali to wyjazdowe… » więcej 2023-03-12, godz. 16:31 Tego nikt się nie spodziewał. Kędzierzyńska ZAKSA rozbita przez Skrę Bełchatów W meczu 27. kolejki Polskiej Ligi Siatkówki Grupa Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle przegrała nieoczekiwanie we własnej hali z PGE Skrą Bełchatów 0:3 (20:25… » więcej
135136137138139140141
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »