Radio Opole » Sport i turystyka
2021-06-08, 07:00 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Wiosenna dieta, co powinno się w niej znaleźć, a czego należy unikać? Słuchaj RO 3 SPORT

Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Po bardzo długiej zimie nasze ciała domagają się zarówno większej aktywności fizycznej, przebywania na świeżym powietrzu, jak też innej, lekkostrawnej diety.
O wiosennej kuchni rozmawialiśmy z dietetyczką kliniczną, psychodietetyczką i trenerką osobistą - Aleksandrą Zator. Sprawdziliśmy, po jakie produkty warto sięgać o tej porze roku i co warto wiedzieć o nowalijkach.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (08.06), m.in:

- Rozmowa z Aleksandrą Zator o wiosennej kuchni

Jak unikać wszechobecnego cukru w przetworzonych produktach, które znajdziemy na półkach w sklepach? Wiele z nich producenci reklamują jako produkty dla dzieci. Badania pokazują, że z roku na rok zjadamy coraz więcej przetworzonych cukrów, a problem nadwagi czy otyłości wzrasta.

- Odra Opole zwycięża na swoim terenie! Retransmisja meczu: Odra Opole vs. Bruk-Bet Termalica [30.05.2021r.]
Bruk-Bet Termalica Nieciecza uległa w Opolu Odrze 0:1 w spotkaniu 32. kolejki Fortuna 1. ligi. Wygrana z liderem powoduje, że opolanie wciąż mają szansę na walkę o Ekstraklasę.

- Obszerna relacja z derbowego spotkania III ligi piłki nożnej: Stal Brzeg – MKS Kluczbork w audycji "Cały Nasz Sport" [29.05.2021r.]
W audycji mowa również o wydarzeniach z udziałem naszych drużyn, które czekają nas w niedzielę. Elektryzująco zapowiada się mecz Odry Opole z Bruk-Bet Termalicą Nieciecza w 31. kolejce Fortuna 1. Ligi. Lider tabeli jest już jedną nogą w Ekstraklasie.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2023-04-01, godz. 15:45 Prestiżowy pojedynek na zakończenie fazy zasadniczej. ZAKSA gra z Jastrzębskim Pokazały klasę w półfinałowych spotkaniach siatkarskiej Ligi Mistrzów, a teraz spotkają się na zakończenie fazy zasadniczej PlusLigi. Już dziś (01.04)… » więcej 2023-04-01, godz. 13:30 Rusza turniej finałowy Tauron Pucharu Polski kobiet w Nysie Startuje już dziś (01.04) i potrwa do niedzieli, gdy poznamy zdobywcę pierwszego trofeum w tym roku w kobiecej siatkówce - TAURON Pucharu Polski. W turnieju… » więcej 2023-04-01, godz. 11:00 Opole: pływalnia "Wodna Nuta" do remontu Po wakacjach kryta pływalnia 'Wodna Nuta' w Opolu ma być jak nowa. MOSiR planuje przeprowadzić tam remont i modernizację. Wymienione mają być między innymi… » więcej 2023-04-01, godz. 08:30 Odra podejmie Górnika z Łęcznej. To kolejny mały finał Po reprezentacyjnej przerwie na ligowe boiska wraca Fortuna 1. liga. W meczu 25. kolejki piętnasta w tabeli Odra Opole podejmie dwunastego Górnika Łęczna… » więcej 2023-03-31, godz. 19:02 3. liga piłki nożnej: remis Polonii Nysa na boisku wicelidera Ważny punkt piłkarzy Polonii Nysa. Na otwarcie 22 kolejki III grupy 3. ligi nysanie zremisowali na terenie wicelidera Rekordu Bielsko-Biała 1:1. » więcej 2023-03-31, godz. 15:00 "Ten sport spada na człowieka nie wiadomo skąd". Mistrzostwa Polski Amatorów w Hokeju na Lodzie w Opolu Na co dzień są lekarzami, prawnikami, budowlańcami czy też księżmi. Łączy ich jedno - miłość do hokeja. W opolskim Toropolu rozpoczął się turniej… » więcej 2023-03-30, godz. 19:00 Modernizacja i budowa boisk w Wołczynie. Magistrat inwestuje z pomocą dotacji Około 3 milionów złotych będzie kosztować gruntowna przebudowa kompleksu boisk obok hali widowiskowo-sportowej przy ulicy Sienkiewicza w Wołczynie. » więcej 2023-03-30, godz. 16:00 Pierwszy start HAWI Racing Team. Najlepiej wypadła debiutantka Motocykliści HAWI Racing Team rozpoczęli sezon. W pierwszych zawodach Cross Country, które odbyły się w Głogowie wystartowało trzech opolskich zawodnik… » więcej 2023-03-30, godz. 13:55 Poważna kontuzja młodego zawodnika Gwardii. Czarny scenariusz to nawet rok przerwy Rozgrywającego Gwardii Opole i reprezentacji Polski Andrzeja Widomskiego czeka długa przerwa w grze. 19-letni szczypiornista doznał kontuzji podczas wtorkowego… » więcej 2023-03-29, godz. 22:55 ZAKSA wygrywa z Perugią i jest blisko finału Ligi Mistrzów To był wielki mecz ZAKSY Kędzierzyn-Koźle. 'Trójkolorowi' pokonali na własnym parkiecie Sir Safety Perugia 3:1 i zrobili duży krok w stronę trzeciego z… » więcej
130131132133134135136
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »