Radio Opole » Sport i turystyka
2020-10-25, 13:10 Autor: Daniel Klimczak

Opolanie sprawdzają swoją sprawność fizyczną w teście Coopera. "To jeden z celów, który może motywować do aktywności"

Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Na stadionie lekkoatletycznym przy ulicy Sosnkowskiego w Opolu trwa "Test Coopera dla wszystkich". Uczestnicy mogą w ten sposób sprawdzić swoją kondycję i porównać osiągnięty wynik ze znajomymi, czy normami określającymi poziom sprawności fizycznej.
Przybyłych nie odstrasza jesienna pogoda ani trwająca pandemia, gdyż, jak sami mówią, koronawirus nie jest usprawiedliwieniem dla braku ruchu.

- Czasy są takie, że wszyscy się testują. My testujemy się nie na choroby, a na zdrowie - mówi koordynator testu, Maciej Róg.

Zdaniem części uczestników, tego typu wyzwania są jednym z elementów motywujących do dbania o kondycję w czasie pandemii.

- Dla osób, które zawodowo nie uprawiają aktywności fizycznej, głównym motywatorem, żeby tę formę utrzymywać jest jakiś cel. Coś takiego jak tu się teraz odbywa, albo jakieś zawody, to jest jakaś motywacja, więc póki to będzie, to myślę, że ludzie będą wykorzystywać wszystkie środki do tego, żeby tę formę utrzymywać - wskazuje nauczyciel wychowania fizycznego, Cyprian Jasiński.

Biegacze, z którymi rozmawiał nasz reporter, byli na ogół zadowoleni z osiągniętych przez siebie wyników.

- Pokonałem 2775 metrów, było ciężko. Zmęczyłem się, ale jakoś dałem radę do końca. Myślę, że mogło być lepiej, ale i tak jest dobrze - dodaje Łukasz Wieczorek.

- Przebiegłem dystans 2875 metrów, jestem z tego bardzo zadowolony. Nie było łatwo, bo kolka łapała już przy samym końcu. Kondycja by na pewno spadła, gdybym siedział cały czas w domu i nic nie robił, dlatego wychodzę na podwórko przed blok i sobie kopię w piłkę z kolegami - wskazuje 12-letni Patryk.

Zdaniem organizatorów, dzisiejszą frekwencję można uznać za zadowalającą.

- Dzisiaj, jak na razie, jest trochę niska temperatura. Do 11 mamy już około 70 osób, które przeprowadzą, albo już zakończyły swój test, więc myślę, że jak na dzisiejszą porę to jest dobry wynik - tłumaczy Maciej Róg.

Test Coopera ocenia sprawność fizyczną na podstawie dystansu pokonanego w czasie 12 minut biegu. Dodajmy, że wszyscy chętni mogą wziąć udział w wydarzeniu jeszcze do 15:00.
Posłuchaj relacji

Sport i turystyka

2023-12-22, godz. 11:21 ZAKSA gra ostatni raz przed świętami. Walka o punkty w Suwałkach Ostatni mecz przed świąteczną przerwą rozegrają dziś (22.12) siatkarze kędzierzyńskiej ZAKSY. W spotkaniu 13. kolejki rozgrywek PlusLigi trójkolorowi… » więcej 2023-12-21, godz. 22:50 PSG Stal Nysa ogrywa Cuprum Lubin Siatkarze Stali Nysa pewnie, 3:1, wygrali z Cuprum Lubin w zaległym spotkaniu 10. kolejki Plus Ligi. » więcej 2023-12-19, godz. 20:40 Było emocjonująco, ale szczęśliwie. Corotop Gwardia Opole zgarnia 3 punkty Lepszego prezentu na święta kibice Corotop Gwardii Opole nie mogli sobie wymarzyć. Po bardzo emocjonującym pojedynku opolski zespół pokonał Piotrkowianina… » więcej 2023-12-19, godz. 19:45 Ziraat Ankara po raz drugi za mocny dla kędzierzyńskiej ZAKSY w Lidze Mistrzów W meczu dwóch drużyn prowadzących w tabeli grupy A rozgrywek Ligi Mistrzów siatkarzy, Grupa Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle przegrała we własnej hali z Ziraatem… » więcej 2023-12-19, godz. 12:35 Na koniec roku z Piotrkowianinem. Corotop Gwardia Opole chce sprawić prezent kibicom Już dziś (19.12) o godzinie 18:00 w opolskiej Stegu Arenie kolejne sportowe emocje. Tym razem do rywalizacji staną piłkarze ręczni Corotop Gwardii Opole… » więcej 2023-12-19, godz. 08:45 ''Trzeba zagrać kompletną siatkówkę''. ZAKSA podejmuje Ziraat Ankara w Lidze Mistrzów Przed siatkarzami Grupy Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle pierwszy mecz rundy rewanżowej grupowej fazy rozgrywek Ligi Mistrzów. Rywalem obrońcy trofeum przed własną… » więcej 2023-12-18, godz. 20:04 Zamek w Mosznej partnerem opolskich klubów Zamek w Mosznej podpisał 11 umów partnerskich z opolskimi klubami sportowymi, grającymi w ligach centralnych. Atrakcja turystyczna regionu będzie promowana… » więcej 2023-12-18, godz. 19:30 Wielkie emocje i wygrana. UNI Opole pokonuje faworyzowany BKS BOSTIK Bielsko-Biała Niespodziewana, ale poparta bardzo dobrą grą, wygrana siatkarek UNI Opole. Zawodniczki Nicoli Vettoriego okazały się górą w pojedynku z BKS-em Bostik Bielsko-Biała… » więcej 2023-12-18, godz. 12:15 UNI Opole chce rewanżu. Mocne starcie z BKS-em BOSTIK Bielsko-Biała w Stegu Arenie Siatkarskie emocje znów zawitają do Stegu Areny, gdzie UNI Opole przygotowuje się do pierwszego starcia rundy rewanżowej Tauron Ligi. Po zwycięstwie 3:0 nad… » więcej 2023-12-18, godz. 06:21 Znakomity mecz i wygrana PSG Stali Nysa z Treflem Gdańsk Wygrana PSG Stali Nysa w siatkarskiej PlusLidze. W 12. kolejce rozgrywek podopieczni trenera Daniela Plińskiego po bardzo dobrych zawodach pokonali we własnej… » więcej
39404142434445
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »