Była rozgrzewka, przebieżka, a na koniec truchtanie boso po trawie. - Przychodzą tutaj bardzo różne osoby - podkreśla trenerka akcji Katarzyna Jędrzejewska.

- Bierzemy pod uwagę, że przychodzą osoby początkujące i biegacze po dłuższej przerwie i robimy taki specjalny rozruch. Jest to dobre dla "kanapowców" i osób, które postanowiły coś ze sobą zrobić i zadbać o swoje ciało, a także dla osób, które wracają do biegania po kontuzjach, a nawet dla tych, którzy trenują bieganie, ale są przed zawodami - wyjaśnia.

Uczestnicy podkreślają, że wspólne bieganie motywuje do działania i jest bardzo dobrym sposobem na spędzanie sobotnich poranków na świeżym powietrzu.

- Biegam właściwie od zawsze. To jest chyba najfajniejsza i najtańsza forma sportu i ruszania się, bo biegać można właściwie wszędzie i niezależnie od pogody. Trzeba się tylko odpowiednio ubrać - mówi Marta.

- Biegam od pięciu lat i bardzo to lubię. Odstresowuje mnie to - zaznacza Remigiusz.

Zajęcia są bezpłatne i otwarte dla wszystkich chętnych niezależnie od tego czy już biegają, czy dopiero chcieliby zacząć. W Opolu spotkania odbywają się w każdą sobotę o godzinie 9:30 na Miejskim Stadionie Lekkoatletycznym im. Opolskich Olimpijczyków. - Nie trzeba się zapisywać, wystarczy przyjść - zapewniają organizatorzy.