Radio Opole » Wiadomości z regionu
2023-10-22, 12:40 Autor: Jakub Biel

Deszczowa pogoda nie zraziła biegaczy. Jesienna edycja testu Coopera w Opolu

Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Mimo ulewnie padającego deszczu, miłośnicy biegania kolejny raz nie zawiedli. Mieszkańcy Opola sprawdzają swoją formę, biorąc udział w jesiennej edycji testu Coopera, organizowanej przez AZS Politechniki Opolskiej. W sportowym teście, który odbył się tradycyjnie na stadionie im. Opolskich Olimpijczyków swoich sił próbują zarówno dorośli, jak i dzieci.
- Test Coopera polega na przebiegnięciu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut – mówi Maciej Róg z Klubu Uczelnianego AZS Politechniki Opolskiej.

- My, niezależnie od pogody, staramy się propagować ten zdrowy styl życia i aktywność fizyczną. Mamy tabelę, w której jest podział na kategorie wiekowe co 5 lat i płeć. Na tej podstawie można sprawdzić sobie, czy się ma ocenę dobrą, bardzo dobrą czy średnią i trzeba gdzieś tam coś powalczyć przez zimę.

Wśród uczestników testu Coopera był m.in. Tomasz Łopianiak, który nie brał udziału w edycji wiosennej testu Coopera, ale przyszedł po to, aby sprawdzić swoją kondycję. Z pokonanego dystansu był zadowolony.

- Jest ok. Ponad 8 kółek, więc jestem zadowolony z wyniku. Jest to forma sprawdzenia bieżącej formy. Ten wynik pokazuje, w jakim miejscu jesteśmy. Samo zdrowie, może nie dla wszystkich, ale zachęcamy. Kto może, kto nie ma przeciwwskazań, to zachęcamy.

Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza na potrzeby armii USA w 1968 roku. Obecnie jest szeroko stosowany do badania wytrzymałości przede wszystkim sportowców. Cooper opracował także tabele do testu marszowego, pływackiego i kolarstwa.
Maciej Róg
Tomasz Łopianiak

Wiadomości z regionu

2024-02-07, godz. 13:31 Powiat głubczycki rozpoczyna dużą inwestycję drogową Powiat głubczycki rozpoczyna największą w tym roku inwestycję drogową. Kompleksowy remont nawierzchni czterech kilometrów zostanie przeprowadzony na trasie… » więcej 2024-02-07, godz. 12:05 Rzucił się z pięściami na policjantkę, najbliższy rok spędzi za kratami Funkcjonariusze z Głubczyc zatrzymali 42-letniego mężczyznę, mieszkańca Wrocławia, który był poszukiwany listem gończym za napaść i pobicie policjantki… » więcej 2024-02-07, godz. 11:43 IMGW ostrzega przed wezbraniami wód. Co pokazują wodowskazy w regionie? [AKTUALIZACJA] Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej ostrzega przed wezbraniami rzek w naszym regionie. Ostrzeżenie trzeciego, najwyższego stopnia obowiązuje w zlewni… » więcej 2024-02-07, godz. 11:04 Ks. Tadeusz Isakowicz-Zaleski będzie upamiętniony w Opolu? Chce tego Młodzież Wszechpolska - Chcielibyśmy, aby rondo u zbiegu Wygonowej i alei Witosa w Opolu nosiło imię ks. Tadeusza Isakowicza-Zaleskiego - mówią działacze Młodzieży Wszechpo… » więcej 2024-02-07, godz. 10:36 Problemy rolników z dotarciem do pól. Farmerzy chcą zmiany przepisów - Cieszymy się, że powstają nowe drogi dwupasmowe, ale w związku z tym mamy nowe problemy - mówią rolnicy z Pakosławic. Obawiają się, że ich ciągniki… » więcej 2024-02-07, godz. 10:33 Dzierżawa "obcych" czy naprawa "swoich"? Trwa szacowanie kosztów braków na opolskich torach Samorząd województwa rozważa możliwość wynajęcia szynobusów. Chodzi o 'załatanie' dziury w siatce kursów maszyn po regionie. Dwa opolskie szynobusy czekają… » więcej 2024-02-07, godz. 10:26 Jedni zyskają, inni stracą. Są zmiany w okręgach wyborczych Dokładnie za 2 miesiące odbędą się wybory samorządowe. Co ciekawe, w niektórych miejscowościach powstaną nowe okręgi wyborcze, a w innych zostaną zlikwidowane… » więcej 2024-02-07, godz. 10:24 Rolnicy zapowiadają duży protest na piątek. Będzie więcej blokad dróg niż poprzednio - Ten protest będzie mocniejszy, bardziej zaostrzony, będzie więcej blokad dróg - ostrzegał dziś (07.02) w Porannej Rozmowie Radia Opole Tomasz Ognisty… » więcej 2024-02-07, godz. 10:22 Depresja, nerwice, stres - rośnie liczba zwolnień wystawionych z tytułu zaburzeń psychicznych W 2023 roku lekarze wystawili w naszym regionie blisko 25 tys. zaświadczeń o czasowej niezdolności do pracy z tej właśnie kategorii chorobowej. W 2020 roku… » więcej 2024-02-07, godz. 09:00 Beniamin Godyla ponownie przewodniczącym Polsko-Niemieckiej Grupy Senackiej Senator Beniamin Godyla został ponownie wybrany przewodniczącym Polsko-Niemieckiej Grupy Senackiej. W 2022 roku w Dreźnie odbyło się pierwsze historyczne… » więcej
302303304305306307308
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »