Radio Opole » Wiadomości z regionu
2023-10-22, 12:40 Autor: Jakub Biel

Deszczowa pogoda nie zraziła biegaczy. Jesienna edycja testu Coopera w Opolu

Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Mimo ulewnie padającego deszczu, miłośnicy biegania kolejny raz nie zawiedli. Mieszkańcy Opola sprawdzają swoją formę, biorąc udział w jesiennej edycji testu Coopera, organizowanej przez AZS Politechniki Opolskiej. W sportowym teście, który odbył się tradycyjnie na stadionie im. Opolskich Olimpijczyków swoich sił próbują zarówno dorośli, jak i dzieci.
- Test Coopera polega na przebiegnięciu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut – mówi Maciej Róg z Klubu Uczelnianego AZS Politechniki Opolskiej.

- My, niezależnie od pogody, staramy się propagować ten zdrowy styl życia i aktywność fizyczną. Mamy tabelę, w której jest podział na kategorie wiekowe co 5 lat i płeć. Na tej podstawie można sprawdzić sobie, czy się ma ocenę dobrą, bardzo dobrą czy średnią i trzeba gdzieś tam coś powalczyć przez zimę.

Wśród uczestników testu Coopera był m.in. Tomasz Łopianiak, który nie brał udziału w edycji wiosennej testu Coopera, ale przyszedł po to, aby sprawdzić swoją kondycję. Z pokonanego dystansu był zadowolony.

- Jest ok. Ponad 8 kółek, więc jestem zadowolony z wyniku. Jest to forma sprawdzenia bieżącej formy. Ten wynik pokazuje, w jakim miejscu jesteśmy. Samo zdrowie, może nie dla wszystkich, ale zachęcamy. Kto może, kto nie ma przeciwwskazań, to zachęcamy.

Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza na potrzeby armii USA w 1968 roku. Obecnie jest szeroko stosowany do badania wytrzymałości przede wszystkim sportowców. Cooper opracował także tabele do testu marszowego, pływackiego i kolarstwa.
Maciej Róg
Tomasz Łopianiak

Wiadomości z regionu

2024-03-11, godz. 10:00 Fałszywi "energetycy" w powiecie brzeskim. Mieszkańcy Rogalic i Lubszy apelują do policji o pomoc [INTERWENCJA] Mieszkańcy Lubszy i Rogalic w powiecie brzeskim zmagają się z oszustami i złodziejami. Po miejscowościach kręcą się fałszywi pracownicy zakładu energetycznego… » więcej 2024-03-10, godz. 19:37 Wynik jak w NBA. Weegree AZS Politechniki Opolskiej wygrywa z Sokołem Miedzychód To było prawdziwe święto koszykówki w Opolu. W hali sportowej przy ul. Prószkowskiej kibice Weegree AZS-u Politechniki Opolskiej obejrzeli mecz, którego… » więcej 2024-03-10, godz. 16:40 Młody komitet chce zdobyć większość w Radzie Gminy Pawłowiczki i zmienić wójta 'Tradycja nas łączy, nowoczesność napędza. Razem możemy więcej'. To hasło wyborcze Komitetu Wyborczego Wyborców Gilbert Kandziora w gminie Pawłowicz… » więcej 2024-03-10, godz. 14:00 W Wołczynie są pieniądze na wymianę pieców. Będzie też monitoring powietrza Mieszkańcy gminy Wołczyn mogą wnioskować o dotacje na wymianę starych pieców. Nabór wniosków trwa do 29 marca. » więcej 2024-03-10, godz. 13:22 Bp Marian Niemiec typowany na zwierzchnika diecezji katowickiej kościoła ewangelickiego. Będą wybory W czerwcowych wyborach wezmą udział wierni z opolskiej parafii ewangelicko-augsburskiej. » więcej 2024-03-10, godz. 12:28 Kilkaset dzieci od rana rywalizuje w zawodach pływackich na "Wodnej Nucie" Ponad 350 dzieci bierze udział w czwartych Mistrzostwach Opola Szkółek Pływackich o Puchar Prezydenta Miasta Opole na krytej pływalni 'Wodna Nuta' w stolicy… » więcej 2024-03-10, godz. 12:12 Zakupy z myślą o potrzebujących. Dzieci z gminy Rudniki mają do dyspozycji nowego busa Fabrycznie nowy bus dowozi od niedawna niepełnosprawne dzieci z gminy Rudniki na zajęcia do Zespołu Placówek Specjalnych w Praszce. » więcej 2024-03-10, godz. 12:04 Ciało w wodzie. Akcja na Kanale Gliwickim [AKTUALIZACJA] Zwłoki mężczyzny wyłowili z wód Kanału Gliwickiego strażacy. Zgłoszenie dotarło do służb ok. godziny 11.00. » więcej 2024-03-10, godz. 11:22 Ta choroba kradnie wzrok po cichu. Rusza Światowy Tydzień Jaskry 800 tysięcy Polaków ma jaskrę, a ponad połowa z nich nie wie o tym, że stopniowo traci wzrok - alarmują lekarze. Z okazji Światowego Tygodnia Jaskry od… » więcej 2024-03-10, godz. 09:56 "Akademicy" w roli faworytów. Do Opola przyjeżdża Sokół Międzychód Koszykarze Weegree AZS-u Politechniki Opolskiej walczą o awans do ekstraklasy. W kolejnym ligowym spotkaniu zawodnicy Roberta Skibniewskiego zmierzą się przed… » więcej
291292293294295296297
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »