Radio Opole » Wiadomości z regionu
2023-10-22, 12:40 Autor: Jakub Biel

Deszczowa pogoda nie zraziła biegaczy. Jesienna edycja testu Coopera w Opolu

Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Mimo ulewnie padającego deszczu, miłośnicy biegania kolejny raz nie zawiedli. Mieszkańcy Opola sprawdzają swoją formę, biorąc udział w jesiennej edycji testu Coopera, organizowanej przez AZS Politechniki Opolskiej. W sportowym teście, który odbył się tradycyjnie na stadionie im. Opolskich Olimpijczyków swoich sił próbują zarówno dorośli, jak i dzieci.
- Test Coopera polega na przebiegnięciu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut – mówi Maciej Róg z Klubu Uczelnianego AZS Politechniki Opolskiej.

- My, niezależnie od pogody, staramy się propagować ten zdrowy styl życia i aktywność fizyczną. Mamy tabelę, w której jest podział na kategorie wiekowe co 5 lat i płeć. Na tej podstawie można sprawdzić sobie, czy się ma ocenę dobrą, bardzo dobrą czy średnią i trzeba gdzieś tam coś powalczyć przez zimę.

Wśród uczestników testu Coopera był m.in. Tomasz Łopianiak, który nie brał udziału w edycji wiosennej testu Coopera, ale przyszedł po to, aby sprawdzić swoją kondycję. Z pokonanego dystansu był zadowolony.

- Jest ok. Ponad 8 kółek, więc jestem zadowolony z wyniku. Jest to forma sprawdzenia bieżącej formy. Ten wynik pokazuje, w jakim miejscu jesteśmy. Samo zdrowie, może nie dla wszystkich, ale zachęcamy. Kto może, kto nie ma przeciwwskazań, to zachęcamy.

Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza na potrzeby armii USA w 1968 roku. Obecnie jest szeroko stosowany do badania wytrzymałości przede wszystkim sportowców. Cooper opracował także tabele do testu marszowego, pływackiego i kolarstwa.
Maciej Róg
Tomasz Łopianiak

Wiadomości z regionu

2024-04-14, godz. 19:00 Pożar poddasza budynku wielorodzinnego w miejscowości Wierzch koło Głogówka Pożar budynku wielorodzinnego w miejscowości Wierzch w gminie Głogówek. Ogień pojawił się na poddaszu budynku przed godziną 18:00. Na miejsce skierowano… » więcej 2024-04-14, godz. 17:45 "Łączy nas ten znaczek". Francuskie samochody zjechały na zamek w Niemodlinie Właściciele i miłośnicy samochodów marki Citroen XM spotkali się dziś (14.04) w Niemodlinie. Na dziedzińcu niemodlińskiego zamku zorganizowano metę trwającego… » więcej 2024-04-14, godz. 14:25 Zderzenie motocykla z osobówką w Olszowej. Dwie osoby ranne Dwie osoby zostały ranne w zderzeniu auta osobowego i motocykla w Olszowej w powiecie strzeleckim. Na miejsce skierowano dwie karetki pogotowia. » więcej 2024-04-14, godz. 13:39 Niedzielny spacer połączony z obiadem. Trwa zlot food trucków w Opolu Frytki, zapiekanki, tybetańskie pierożki, a także potrawy greckie czy indyjskie. Opolski rynek opanowały lokale gastronomiczne na kółkach, oferujące specjały… » więcej 2024-04-14, godz. 13:30 Krapkowickie Biegi Uliczne już niebawem. Można się jeszcze zapisać Ponad 600 osób zapisało się już do 40. Krapkowickiego Biegu Ulicznego. Impreza odbędzie się 1 maja. Zawodnicy będą mieli do pokonania trasę o długości… » więcej 2024-04-14, godz. 13:12 Zderzenie dwóch osobówek w Dylakach Dwa samochody osobowe zderzyły się pomiędzy Antoniowem a Dylakami na drodze wojewódzkiej nr 463. Jedno z aut wpadło do rowu. Do tego zdarzenia doszło dzisiaj… » więcej 2024-04-14, godz. 11:30 Kolejne utrudnienie na DK45. GDDKiA zamknie skrzyżowanie DW494 do Olesna Będzie kolejna zmiana organizacji ruchu na remontowanym odcinku drogi krajowej 45 między Jełową a Bierdzanami. Od poniedziałku (15.04) kierowcy podróżujący… » więcej 2024-04-14, godz. 11:20 Nie ma lekarzy, nie będzie przyjęć. Problemy szpitala w Kędzierzynie-Koźlu Od poniedziałku (15.04) oddział neurologiczny z pododdziałem udarowym w szpitalu w Kędzierzynie-Koźlu nie będzie przyjmował nowych pacjentów. » więcej 2024-04-14, godz. 11:00 Opole będzie zielone. MZD zasadził 4 tys. drzew i krzewów Ponad cztery tysiące drzew, krzewów oraz traw posadzono przy drogach w Opolu - informuje Miejski Zarząd Dróg w Opolu. » więcej 2024-04-14, godz. 10:59 Poszukiwana 48-letnia mieszkanka Kędzierzyna-Koźla odnaleziona Trwają poszukiwania zaginionej Magdaleny Górskiej. Od czterech dni z 48-letnią mieszkanką powiatu kędzierzyńsko-kozielskiego nie ma żadnego kontaktu. » więcej
206207208209210211212
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »