Radio Opole » Wiadomości z regionu
2023-10-22, 12:40 Autor: Jakub Biel

Deszczowa pogoda nie zraziła biegaczy. Jesienna edycja testu Coopera w Opolu

Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Mimo ulewnie padającego deszczu, miłośnicy biegania kolejny raz nie zawiedli. Mieszkańcy Opola sprawdzają swoją formę, biorąc udział w jesiennej edycji testu Coopera, organizowanej przez AZS Politechniki Opolskiej. W sportowym teście, który odbył się tradycyjnie na stadionie im. Opolskich Olimpijczyków swoich sił próbują zarówno dorośli, jak i dzieci.
- Test Coopera polega na przebiegnięciu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut – mówi Maciej Róg z Klubu Uczelnianego AZS Politechniki Opolskiej.

- My, niezależnie od pogody, staramy się propagować ten zdrowy styl życia i aktywność fizyczną. Mamy tabelę, w której jest podział na kategorie wiekowe co 5 lat i płeć. Na tej podstawie można sprawdzić sobie, czy się ma ocenę dobrą, bardzo dobrą czy średnią i trzeba gdzieś tam coś powalczyć przez zimę.

Wśród uczestników testu Coopera był m.in. Tomasz Łopianiak, który nie brał udziału w edycji wiosennej testu Coopera, ale przyszedł po to, aby sprawdzić swoją kondycję. Z pokonanego dystansu był zadowolony.

- Jest ok. Ponad 8 kółek, więc jestem zadowolony z wyniku. Jest to forma sprawdzenia bieżącej formy. Ten wynik pokazuje, w jakim miejscu jesteśmy. Samo zdrowie, może nie dla wszystkich, ale zachęcamy. Kto może, kto nie ma przeciwwskazań, to zachęcamy.

Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza na potrzeby armii USA w 1968 roku. Obecnie jest szeroko stosowany do badania wytrzymałości przede wszystkim sportowców. Cooper opracował także tabele do testu marszowego, pływackiego i kolarstwa.
Maciej Róg
Tomasz Łopianiak

Wiadomości z regionu

2024-04-10, godz. 07:18 Grodków: pożar przyczepy kempingowej i wybuch butli z gazem Do tego zdarzenia doszło dzisiaj (10.04) po godzinie 3:00 przy ulicy Krakowskiej w Grodkowie. Strażacy zostali wezwani do pożaru przyczepy kempingowej obok… » więcej 2024-04-09, godz. 22:00 Zderzenie dwóch aut na ul. Dworskiej w Opolu. Jedna osoba przewieziona do szpitala Do zderzenia dwóch samochodów osobowych doszło (9.04) kilka minut po godz. 20 na ul. Dworskiej w Opolu. » więcej 2024-04-09, godz. 21:15 Autyzm dotyczy nie tylko dzieci. "Nadal konieczne jest zwiększanie wiedzy w tym zakresie" W Brzegu już po raz drugi zorganizowano konferencję na temat pracy z młodzieżą ze spektrum autyzmu. Wydarzenie miało pomóc w wymianie doświadczeń między… » więcej 2024-04-09, godz. 21:00 Kandydatka na burmistrza Brzegu buduje poparcie wśród swoich wcześniejszych rywali Przed wyborczą dogrywką, kandydaci na burmistrza Brzegu nie tracą nadziei. Oboje mówią o satysfakcjonującym wyniku w I turze i zachęcają mieszkańców… » więcej 2024-04-09, godz. 20:30 Nie mieli rywali, ale mieszkańcy dali im wyraźną legitymację do dalszego rządzenia gminami Nie we wszystkich opolskich gminach urzędujący wójtowie i burmistrzowie mieli rywali w niedzielnych wyborach samorządowych. Niektórzy mierzyli się z krytyką… » więcej 2024-04-09, godz. 19:45 Jan Woźniak i Damian Nowakowski zmierzą się w drugiej turze w Otmuchowie Jan Woźniak, który gminą Otmuchów rządzi nieprzerwanie od 2002 roku tym razem nie wygrał wyborów na burmistrza miasta już w pierwszej turze. Co więcej… » więcej 2024-04-09, godz. 19:30 Biała: burmistrz Plicko kontra radny miejski Tarnowski Niewiele zabrakło do wyborczego sukcesu urzędującemu burmistrzowi Białej. Ubiegający się o trzecią kadencję Edward Plicko uzyskał 1662 głosy (ponad 45… » więcej 2024-04-09, godz. 19:30 Jan Leszek Wiącek nie oczekiwał wygranej w pierwszej turze. Zdobył prawie 57 procent głosów Troje kontrkandydatów pokonał Jan Leszek Wiącek w wyborach na burmistrza Wołczyna. Wieloletni włodarz gminy zdobył w pierwszej turze prawie 57 procent głosów… » więcej 2024-04-09, godz. 18:30 Michał Rytel nowym burmistrzem Zawadzkiego. Pokonał trzech kontrkandydatów Michał Rytel został wybrany nowym burmistrzem gminy Zawadzkie. Kandydat w pierwszej turze zdobył 58,94% poparcia, zostawiając w tyle swoich konkurentów. Przypomnijmy… » więcej 2024-04-09, godz. 18:00 Coraz więcej tych samych nazwisk w lokalnej polityce. Samorządowe rodziny mają się dobrze Zuzanna Donath-Kasiura i Andrzej Kasiura, Martyna i Paweł Nakonieczny, Alicja i Paweł Szymkowiczowie, ale i państwo Gęsiarzowie, Wilczyńscy czy Stawiarscy… » więcej
164165166167168169170
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »