Niedzielne przedpołudnie na sportowo. Jutro (25.10) w Opolu każdy może przystąpić do Testu Coopera
![Test Coopera w Opolu w 2019 roku [fot. A. Pospiszyl]](public/info/2019/2019-10-20_157156777210.jpg)
Test Coopera w Opolu w 2019 roku [fot. A. Pospiszyl]
Każdy może sprawdzić swoją kondycję, a w razie złego wyniku - zmienić styl życia. Jutro (25.10) w stolicy regionu odbędzie się akcja "Test Coopera dla wszystkich w Opolu".
- To kilkunastominutowy bieg, który pozwala nam sprawdzić swoją sprawność fizyczną, a biorą w nim udział sportowcy, biegacze amatorzy, ale i całe rodziny - mówi Maciej Róg, koordynator biegu.
- Test służy temu, aby określić czy dana osoba jest w dobrej kondycji fizycznej, czy powinna rozpocząć głębszą analizę swojego stylu życia i dbanie o swoje zdrowie. Test polega na ciągłym 12-minutowym biegu. Mogą wziąć w nim udział zarówno dzieci, dorośli, jak i osoby starsze. Ideą testu jest przebiegnięcie jak największego dystansu w określonym czasie.
A swoją kondycję będzie można sprawdzić jutro (25.10) o 10:00 na stadionie lekkoatletycznym w Opolu.
Dodajmy, że uczestnicy są zobowiązani do zachowania reżimu sanitarnego.
- Test służy temu, aby określić czy dana osoba jest w dobrej kondycji fizycznej, czy powinna rozpocząć głębszą analizę swojego stylu życia i dbanie o swoje zdrowie. Test polega na ciągłym 12-minutowym biegu. Mogą wziąć w nim udział zarówno dzieci, dorośli, jak i osoby starsze. Ideą testu jest przebiegnięcie jak największego dystansu w określonym czasie.
A swoją kondycję będzie można sprawdzić jutro (25.10) o 10:00 na stadionie lekkoatletycznym w Opolu.
Dodajmy, że uczestnicy są zobowiązani do zachowania reżimu sanitarnego.
