Lekarze doradzają, żeby unikać słońca, pić jak najwięcej wody, zrezygnować z wysiłku fizycznego i nie sięgać po alkohol. Zapytaliśmy mieszkańców Opola o sposoby na radzenie sobie z tak wysokimi temperaturami.

- Chodzę z wodą, piję ją żeby uzupełnić płyny. Najlepiej zamknąć się w lodówce, szukać cienia, nawadniać się. Przede wszystkim relaks, chować się w chłodnym pomieszczeniu - mówią mieszkańcy Opola.

Osoby starsze i chore powinny zostać w domach, jeśli to możliwe w klimatyzowanych pomieszczeniach. Osoby pracujące na świeżym powietrzu muszą robić przerwy w pracy, by uniknąć udaru słonecznego.

Podczas upałów więcej osób korzysta z kąpieli w akwenach i niestety wzrasta liczba utonięć. W zeszłym roku w Polsce utonęło ponad pół tysiąca osób. Najczęściej do takich wypadków dochodziło na kąpieliskach niestrzeżonych lub w miejscach, gdzie kąpiel była zabroniona.