Zygmunt Molik urodził się 4 kwietnia 1930 roku w Krakowie. Początkowo zamierzał zostać prawnikiem, toteż podjął odpowiednie ku temu studia na Uniwersytecie Jagiellońskim, które po roku przerwał i przeniósł się na Akademię Wychowania Fizycznego w Warszawie, ale i tam mu się nie spodobało, wrócił więc do Krakowa, gdzie na kilka tygodni udało mu się wrócić na studia prawnicze.

Niestety te częste zmiany zwróciły na niego uwagę armii, która wysłała go wkrótce do odbycia zasadniczej służby woskowej w pułku piechoty stacjonującym w Lublińcu.

Tam trafił do wojskowego Zespołu Pieśni i Tańca prowadzonego przez Leopolda Kozłowskiego, którego wpływ sprawił, iż po przejściu do cywila Zygmunt Molik podjął studia na wydziale estradowym Państwowej Wyższej Szkoły Teatralnej w Warszawie, którą ukończył w roku 1957, kiedy też podjął prace w łódzkim Teatrze 7.

W roku 1958 otrzymał angaż w Państwowym Teatrze Ziemi Opolskiej, aby po następnym roku przejść do Teatru 13 Rzędów i jednocześnie związać się z Jerzym Grotowskim na kolejne 25 lat.

W spektaklach realizowanych przez zespół Jerzego Grotowskiego zarówno przez sześć lat w Opolu jak i przez dalsze 19 lat działalności we Wrocławiu, Zygmunt Molik odgrywał bardzo ważną rolę. Pomijając fakt, iż często grał pierwszoplanowe role męskie, to przede wszystkim prowadził autorskie warsztaty pracy głosem.

Z jego autorsko wypracowanych technik zespół Teatru 13 Rzędów a potem Teatru Laboratorium nieustannie korzystał, ale z jego pomocy korzystali także artyści z innych teatrów polskich i zagranicznych.

Zygmunt Molik prowadził swoje warsztaty głosowe dla aktorów we Wrocławiu do końca swojego życia – zmarł 6 czerwca 2010 roku.