Biegacze są spragnieni nowych wyzwań i podnoszą poprzeczkę wysoko. Biegi ultra zyskują na popularności. To ogromny wysiłek nie tylko dla ciała, ale również umysłu. Szczególnie biegi w górach są niezwykle interesującą formą treningu, pozwalającą pokonywać granice niedostępne dla zwykłych wędrowców.

Warto jednak pamiętać o jednym: długie dystanse, podbiegi i zbiegi to spore wyzwanie dla ciała: bioder, kolan i stawów skokowych, dlatego każdy, kto chce spróbować swoich sił w górach, powinien posiadać rozbudowaną historię biegową, która przekłada się na wytrzymałość.

O biegach ultra opowiada Łukasz Hryniów.