Radio Opole » Dobrze być w formie
2022-04-22, 17:00 Autor: PAP

85-letnia Angielka wciąż gra w squasha. Trafiła dzięki temu do Księgi Rekordów Guinessa

[fot. pixabay.com]
[fot. pixabay.com]
Margaret Armstrong z angielskiej miejscowości Dalham żartobliwie mówi o sobie, że jest kobietą bioniczną, bo ma tytanową płytkę w stopie. Mimo to energiczna 85-latka nie rezygnuje z aktywności fizycznej. Najchętniej gra w squasha, choć to sport wymagający ogromnej kondycji . Dziś dzięki tej pasji stała się sławna - pobiła rekord Guinnessa i została uznana najstarszą kobietą, która czynnie gra w squasha.
Leciwa sportsmenka gra w squasha dwa razy w tygodniu, czasem do swojej sportowej rutyny dodaje tenisa. Niewiele brakowało, a w 2015 roku jej pasję zniweczyłby wypadek samochodowy. Przeszła trzy operacje, podczas jednej z nich wszczepiono jej tytanową płytkę, dzięki której dziś może chodzić. A dzięki swojemu uporowi i zapałowi może też uprawiać sport, co zaowocowało wpisem do Księgi Guinnessa.

Do ubiegania się o ten tytuł Margaret zachęcali przyjaciele, którzy sugerowali, że prawdopodobnie jest niewiele osób w jej wieku, które uprawiają ten wymagający sport. Jednak Margaret ma swój sekret, który pozwala się cieszyć tą dyscypliną sportową mimo poważnego urazu i podeszłego już wieku. W rozmowie z BBC Armstrong wyznała, że doskonałą technikę gry zawdzięcza wcześniejszym treningom z utytułowanym graczem, Egipcjaninem Abou Talebem. Odpowiednia technika i wyrobiony przez lata na boisku piłkarskim, siatkarskim i korcie tenisowym duch sportowy, procentują do dziś.

„Zamiast bezcelowo uderzać w piłkę nauczyłam się korzystać z czterech ścian. Myślę, że właśnie dlatego wciąż gram. Jeśli wiesz, co robisz, nie musisz tak dużo biegać” - przyznaje. Te słowa można potraktować jako radę dla nowicjuszy i zachęcić nie tylko do wzmożonego wysiłku, ale i poświęcenia uwagi technice. (PAP Life)

Dobrze być w formie

2022-07-11, godz. 17:00 Szlachetne zdrowie [08.07.2022] Zapraszamy do wysłuchania piątkowej audycji. » więcej 2022-07-11, godz. 09:00 Akupunktura zmniejsza częstotliwość napięciowych bólów głowy Zabiegi akupunktury mogą pomóc zredukować częstotliwość uporczywych bólów głowy typu napięciowego o połowę - informują naukowcy z Uniwersytetu Tradycyjnej… » więcej 2022-07-09, godz. 09:00 Ze zdrowiem Ci do twarzy [09.07.2022] Zapowiedź audycji. » więcej 2022-07-08, godz. 19:00 Szlachetne zdrowie [08.07.2022] Zapowiedź dzisiejszej audycji. » więcej 2022-07-08, godz. 09:00 Coraz więcej dzieci choruje na cukrzycę Cukrzyca typu 1 (T1D) należy do najczęstszych chorób przewlekłych rozpoznawanych u dzieci. W ostatnich latach obserwuje się dynamiczny wzrost zachorowań… » więcej 2022-07-07, godz. 09:00 Toksyczne cząstki wędrują prosto z płuc do mózgu Wdychane, trujące, mikroskopijne cząstki obecne w zanieczyszczonym powietrzu z łatwością dostają się do mózgu z krwią i pozostają tam dłużej, niż… » więcej 2022-07-06, godz. 17:00 Terapeuci [04.07.2022] Zapraszamy do wysłuchania audycji. » więcej 2022-07-06, godz. 09:00 Niedobór witaminy D sprzyja demencji Niski poziom witaminy D ma związek ze zmniejszoną objętością mózgu oraz podwyższonym ryzykiem udaru mózgu i demencji - informują naukowcy na łamach „American… » więcej 2022-07-05, godz. 17:00 Szlachetne zdrowie [01.07.2022] Zapraszamy do wysłuchania audycji. » więcej 2022-07-05, godz. 09:00 Prof. Jankowski: ryzyko zgonu wzrasta proporcjonalnie do przyrostu masy ciała Nadwaga i otyłość są czwartą przyczyną utraconych lat życia, a ryzyko przedwczesnego zgonu wzrasta proporcjonalnie do przyrostu masy ciała - ostrzega prof… » więcej
59606162636465
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »