Radio Opole » Dobrze być w formie
2022-04-22, 17:00 Autor: PAP

85-letnia Angielka wciąż gra w squasha. Trafiła dzięki temu do Księgi Rekordów Guinessa

[fot. pixabay.com]
[fot. pixabay.com]
Margaret Armstrong z angielskiej miejscowości Dalham żartobliwie mówi o sobie, że jest kobietą bioniczną, bo ma tytanową płytkę w stopie. Mimo to energiczna 85-latka nie rezygnuje z aktywności fizycznej. Najchętniej gra w squasha, choć to sport wymagający ogromnej kondycji . Dziś dzięki tej pasji stała się sławna - pobiła rekord Guinnessa i została uznana najstarszą kobietą, która czynnie gra w squasha.
Leciwa sportsmenka gra w squasha dwa razy w tygodniu, czasem do swojej sportowej rutyny dodaje tenisa. Niewiele brakowało, a w 2015 roku jej pasję zniweczyłby wypadek samochodowy. Przeszła trzy operacje, podczas jednej z nich wszczepiono jej tytanową płytkę, dzięki której dziś może chodzić. A dzięki swojemu uporowi i zapałowi może też uprawiać sport, co zaowocowało wpisem do Księgi Guinnessa.

Do ubiegania się o ten tytuł Margaret zachęcali przyjaciele, którzy sugerowali, że prawdopodobnie jest niewiele osób w jej wieku, które uprawiają ten wymagający sport. Jednak Margaret ma swój sekret, który pozwala się cieszyć tą dyscypliną sportową mimo poważnego urazu i podeszłego już wieku. W rozmowie z BBC Armstrong wyznała, że doskonałą technikę gry zawdzięcza wcześniejszym treningom z utytułowanym graczem, Egipcjaninem Abou Talebem. Odpowiednia technika i wyrobiony przez lata na boisku piłkarskim, siatkarskim i korcie tenisowym duch sportowy, procentują do dziś.

„Zamiast bezcelowo uderzać w piłkę nauczyłam się korzystać z czterech ścian. Myślę, że właśnie dlatego wciąż gram. Jeśli wiesz, co robisz, nie musisz tak dużo biegać” - przyznaje. Te słowa można potraktować jako radę dla nowicjuszy i zachęcić nie tylko do wzmożonego wysiłku, ale i poświęcenia uwagi technice. (PAP Life)

Dobrze być w formie

2022-10-03, godz. 09:00 Migracje ludzi i zmiany stylu życia sprawiły, że witamina D3 stała się witaminą To nie proces ewolucji, a zmiany trybu życia i częste migracje są powodem występujących na świecie niedoborów witaminy D, które dotykają większości… » więcej 2022-09-30, godz. 09:00 5 tys. osób z cukrzycą weźmie udział w badaniach wzroku z wykorzystaniem sztucznej inteligencji Pięć tysięcy chorujących na cukrzycę będzie mogło wziąć udział w pilotażowym programie badań wzroku z wykorzystaniem sztucznej inteligencji. Ruszy… » więcej 2022-09-29, godz. 09:00 Naukowcy ogłaszają przełom w produkcji przeciwnowotworowych komórek Naukowcy znaleźli sposób na sprawne wytwarzanie komórek odpornościowych skierowanych przeciw nowotworom. Jak mówią, może to doprowadzić do dużo łatwiejszego… » więcej 2022-09-28, godz. 09:00 Polak zjada średnio 5,6 kg czekoladowych słodyczy rocznie Statystyczny Polak zjadł 5,6 kilograma czekoladowych słodyczy w 2021 r.; to czwarty wynik po Niemczech, Wielkiej Brytanii i Bułgarii - podano w raporcie „Światowy… » więcej 2022-09-27, godz. 09:00 Na Sycylii powstał plac zabaw z zakazem używania telefonów komórkowych Kontakt osobisty, a nie przez media społecznościowe. Tak mogłoby brzmieć motto placu zabaw, który powstał w Balestrate, nadmorskiej miejscowości niedaleko… » więcej 2022-09-26, godz. 09:00 Przetworzone jedzenie może sprzyjać problemom psychicznym Uczestnicy obszernego badania częściej narzekali na objawy depresji, nerwic i gorsze samopoczucie, jeśli jedli więcej wysokoprzetworzonych produktów. Możliwe… » więcej 2022-09-23, godz. 09:00 Wyjątkowość ludzkiego mózgu idzie w parze z podatnością na schorzenia To, co decyduje o wyjątkowości ludzkiego mózgu, związane jest również z podatnością na schorzenia neuropsychiatryczne - informują naukowcy, na podstawie… » więcej 2022-09-22, godz. 09:00 MZ uruchomi program pilotażowy badania stóp dzieci i młodzieży Dzieci w wieku od 5 do 16 lat zostaną objęte pilotażowym programem badania stóp - przewiduje projekt rozporządzenia ministra zdrowia. Ma to pomóc w sprawdzeniu… » więcej 2022-09-21, godz. 09:00 Moc polskiej papryki! Papryka to niekoronowana królowa lata. Warzywo o niezwykłych właściwościach prozdrowotnych i smakowych. Ciekawostką jest fakt, że zawiera ona ponad dwukrotnie… » więcej 2022-09-20, godz. 09:00 Roślinność w mieście chroni przed zanieczyszczonym powietrzem Miejska roślinność chroni przed skutkami zanieczyszczonego powietrza. Najnowsze badania, opisane na łamach „Scientific Report”, prowadzono na boiskach… » więcej
46474849505152
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »