Podczas kolejnej narciarskiej akcji Radia Opole w Zieleńcu porozmawialiśmy o bezpieczeństwie w górach.

Pojawiły się również świeże informacje o warunkach panujących na stokach.

Ponadto jak radzić sobie z wysokim stresem, podpowiedziała nam socjoterapeutka Katarzyna Mordowska-Broszkiewicz.

Zaś Anna Ryczek wyjaśniła na czym polega metoda oddechowa Butejki. W jaki sposób nadmiar tlenu w organizmie może nam zaszkodzić? Jak oddychać, aby korzystnie wpłynąć na układ nerwowy? O tym w programie.