Woda to najważniejszy składnik naszej codziennej diety. Wpływa na funkcjonowanie naszego ciała i umysłu. Czysta woda zawiera szereg wartościowych substancji, do których należą składniki mineralne. To właśnie one mają bardzo duży wpływ na jakość wody.

W organizmie człowieka woda odgrywa bardzo ważne funkcje: transportuje składniki odżywcze i przyczynia się do wydalania produktów przemiany materii, które dla organizmu są toksyczne - Woda jest takim płynem, który powoduje, że my usuwamy z naszego organizm toksyczne substancje i my je usuwamy poprzez pot, usuwamy je parą i ta para może być w momencie kiedy oddychamy czy mówimy, przez skórę i chodząc do toalety - zaznacza Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3