Radio Opole » ROD - artykuły
2021-12-27, 15:00 Autor: Marzena Śmierciak

Za kilka dni sylwester. Tylko jak tu się pozbyć poświątecznych, nadmiernych kalorii, żeby założyć wymarzoną kreację?

Zdjęcie ilustracyjne [fot. pixabay.com]
Zdjęcie ilustracyjne [fot. pixabay.com]
Nowy rok [fot. Envato]
Nowy rok [fot. Envato]
Święta za nami. Niektórzy mieli odwagę stanąć dziś na wadze - i tu panika - za kilka dni zabawa sylwestrowa, a na liczniku - nadmierne kilogramy. Co teraz?
Dieta sokowa, głodówka, całodzienny maraton fitness? Jaki jest najlepszy sposób na spalenie świątecznych kalorii, które w zbyt dużych ilościach się do nas „przykleiły”, a teraz grożą tym, że wymarzona kreacja na sylwestrową zabawę będzie zdecydowanie za mała…

Czy da się szybko schudnąć do imprezy, która już przecież za 4 dni? To sprawdziła Agnieszka Pospiszyl.
Jak zadbać o linię przed sylwestrem? - autor Agnieszka Pospiszyl

ROD - artykuły

2021-10-06, godz. 16:02 Mija 77 lat od przybycia pierwszego transportu powstańców warszawskich do Stalagu 344 Lamsdorf. W Łambinowicach uczczono… Na przełomie 6-7 października 1944 roku po kapitulacji Powstania Warszawskiego do obozu jenieckiego w Lamsdorf dotarł pierwszy transport powstańców. W sumie… » więcej 2021-10-05, godz. 16:14 Władze uczelni, wykładowcy i studenci Uniwersytetu Opolskiego zainaugurowali nowy rok akademicki Z akademickim ceremoniałem, ale w maseczkach i z mniejszą liczbą gości zainaugurowano rok akademicki na Uniwersyteckie Opolskim. Studenci po 1,5-rocznej przewie… » więcej 2021-10-04, godz. 19:15 Ochotnicze Straże Pożarne pomagają od dziesięcioleci. Czy w dobie pandemii młodzi nadal garną się do służby? Związek Ochotniczych Straży Pożarnych Rzeczpospolitej Polskiej od ponad stu lat zrzesza druhów, którzy swój wolny czas poświęcają na pomoc i ratowanie… » więcej 2021-10-04, godz. 16:18 "Był pierwszym wielkim kolarzem na Opolszczyźnie, od niego wszystko się zaczęło". Wspomnienie Franciszka Surmińs… Franciszek Surmiński, mistrz i legenda kolarstwa, zginął w wypadku samochodowym. Miał 86 lat. » więcej 2021-10-01, godz. 16:00 Małe uchatki na wybiegu. Kolejna atrakcja w opolskim zoo Po ponad 3 miesiącach pokazały się światu. Mowa o uchatkach, które od kilku dni możemy zobaczyć w basenie pokazowym w opolskim zoo. Młode na świat przyszły… » więcej 2021-09-30, godz. 16:00 Ostatni dzień spisu powszechnego. Na Opolszczyźnie spisało się 98 procent gospodarstw domowych Dzisiaj (30.09) ostatni dzień Narodowego Spisu Powszechnego Ludności i Mieszkań 2021. Udział w spisie jest obowiązkowy, także dla osób, które na stałe… » więcej 2021-09-30, godz. 16:00 Trójstronna umowa w sprawie walki z nielegalnym składowaniem niebezpiecznych odpadów Inspektorzy ochrony środowiska wspólnie z policją mają skuteczniej walczyć z mafiami śmieciowymi. To odpowiedź na rosnącą przestępczość związaną… » więcej 2021-09-29, godz. 16:00 Sukces lekarzy z opolskiego USK. Usunęli guza nerki Sukces lekarzy z Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego w Opolu. Urolodzy i chirurdzy naczyniowi usunęli u pacjentki guza nerki z czopem nowotworowym blokującym… » więcej 2021-09-29, godz. 16:00 Drony w służbie opolskich kolejarzy. Urządzenia pozwalają monitorować prowadzone inwestycje Drony nie tylko w służbie policji, straży pożarnej i straży granicznej. Małe statki powietrzne pomagają w skutecznej i szybszej realizacji inwestycji kolejowych… » więcej 2021-09-28, godz. 16:00 Sebastian Świderski prezesem Polskiego Związku Piłki Siatkowej. "Wielki sukces opolskiego działacza sportowego" Sebastian Świderski, dotychczasowy prezes najlepszej drużyny w Europie - Grupy Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle przez najbliższe cztery lata będzie rządził… » więcej
139140141142143144145
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »