Zabierz swoje serce na spacer już w sobotę na Wyspę Bolko

2023-05-08, 15:14 Autor: Agnieszka Lubczańska

„Zabierz swoje serce na spacer” już w sobotę na Wyspę Bolko!

„Zabierz swoje serce na spacer” już w sobotę na Wyspie Bolko! [fot. https://pixabay.com/pl]

„Zabierz swoje serce na spacer” to kolejna impreza organizowana przez Opolski Oddział NFZ, tym razem w plenerze. Wydarzenie odbędzie się w najbliższą sobotę (13.05) od godz. 10:00 do 14:00 przy Parku 800-lecia przy ul. Bolkowskiej. Głównym punktem programu będzie marsz nordic walking, który rozpocznie się od rozgrzewki prowadzonej przez AZS Politechniki Opolskiej o godz. 10: 45 i przejdzie wyznaczoną trasą Wyspy Bolko (około 4 km).

NFZ zachęcał do aktywnego trybu życia i zadbania o serce

Pobiegną w 78. rocznicę utworzenia Opolskiego Klubu Sportowego

W programie również konsultacje z zakresu: kardiologii (Polskie Towarzystwo Kardiologiczne Oddział Opolski), chirurgii naczyniowej i dietetyki (Uniwersytecki Szpital Kliniczny w Opolu) oraz profilaktyki oraz pomiar glikemii (Centrum Zdrowia w Opolu Sp. z o.o.).

Dzieci będą mogły skorzystać z wizyty w mobilnym gabinecie stomatologicznym – Dentobusie. Poza tym do zadbania o swoje zdrowie i zwiększenia aktywności fizycznej zachęcać będą siłownie i kluby sportowe:

joga dla serca - Szkoła Jogi Ekam,
trening dla dzieci - Klub OKS Odra Opole,
zumba - Klub Fitme Opole,
mobility na świeżym powietrzu - Xtreme Fitness Opole.

W programie również analiza składu masy ciała, zdrowy poczęstunek, konsultacje trenera personalnego Łukasza Szczerby (Ten Typ Trener) oraz konkursy z atrakcyjnymi nagrodami.

Radio Opole akcję „Zabierz swoje serce na spacer” objęło patronatem medialnym.
Plakat

Tagi: NFZ, Zabierz swoje serce na spacer, marsz nordic walking, zdrowie, Szkoła Jogi Ekam, Klub OKS Odra Opole, Klub Fitme Opole, Xtreme Fitness Opole

Patronaty - polecamy

2021-06-08, godz. 18:15 XV Opolski Festiwal Skoków już w sobotę Opolski Festiwal Skoków już po raz piętnasty gościć będzie czołowych skoczków wzwyż Polski i świata. Zawody rozegrane zostaną na stadionie w Opolu… » więcej

2021-06-08, godz. 15:02 Finał Festiwalu Piosenki Anny Jantar i Jarosława Kukulskiego Ponad 50 zgłoszeń z całej Polski wpłynęło w tym roku na Ogólnopolski Festiwal Piosenki Anny Jantar i Jarosława Kukulskiego „Wciąż blisko nas”, który… » więcej

2021-06-08, godz. 14:21 II Bieg Charytatywny Śladami Zeflika już w niedzielę! Pobiegnij i pomóż choremu chłopcu Zarząd Stowarzyszenia Odnowy i Rozwoju Wsi Niezdrowice zaprasza na II Bieg Charytatywny Śladami Zeflika. Ten odbędzie się w najbliższą niedzielę (13.06)… » więcej

2021-06-08, godz. 14:05 Rycerze zjadą w weekend do Byczyny Rada Rycerska Opolskiego Bractwa Rycerskiego zaprasza w najbliższy weekend (12-13.06) do grodu średniowiecznego w Biskupicach pod Byczyną na Międzynarodowy… » więcej

2021-06-08, godz. 11:51 Koncert "Uciekaj moje serce" pod dyrekcją Piotra Furtasa Orkiestra Filharmonii Opolskiej, wspaniali opolscy wokaliści, zespół Take Style w pełnym składzie, a wszystko pod batutą Piotra Furtasa, który dodatkowo… » więcej

2021-06-08, godz. 10:45 Grand Prix Polski PTT w tańcu towarzyskim już w sobotę w Gogolinie Taniec łączy ludzi, wyzwala pozytywną energię i wzmacnia poczucie wartości. Jeśli ktoś się do tej sztuki jeszcze nie przekonał, będzie okazja poobserwowania… » więcej

2021-06-07, godz. 21:49 Uczniowie szkoły muzycznej z Opola zaprezentują swój kunszt Wojewódzka Biblioteka Publiczna im. Emanuela Smołki w Opolu oraz Państwowa Szkoła Muzyczna I i II Stopnia im. Fryderyka Chopina w Opolu zapraszają w najbliższą… » więcej

2021-06-07, godz. 21:03 O rzemiośle podyskutują uczestnicy konferencji - do posłuchania on-line Wydarzenie pierwotnie miało odbyć się rok temu, ale ze względu na obostrzenia związane z pandemią jego termin został przeniesiony. Mowa o IV Konferencji… » więcej

2021-06-07, godz. 17:03 II Kozłowicki Cross wystartuje już w sobotę Trudne podbiegi, ostre zbiegi, piękny las - taka 6-kilometrowa trasa czeka na uczestników crossu i marszu, które wystartują w najbliższą sobotę (12.06)… » więcej

2021-06-07, godz. 15:28 5. Festiwal Książki w Opolu od piątku do niedzieli. Zobacz program! Plac Wolności w Opolu zamieni się już wkrótce w tętniące życiem miasteczko literackie. Wszystko za sprawą 5. Festiwalu Książki Opole 2021. Wydarzenie… » więcej